Ki nem állhatom a mozgást (beszélgetés)

Én is így vagyok. Bár mikor tényleg rendszeresen sportoltam, akkor nem így éreztem. Ha volt egy úgy vagyok mint te, hogy kínzás. Mondjunk az se segít, hogy felszedtem 20 kg ahhoz képest amennyi akkor voltam, amikor szerettem mozogni. Most nehéz és fájdalmas a mozgás.....

De neki kell állnom rendesen nekem is. A stressz evéssel meg leállni.

"Nem baj, ha nem sportolsz, lehet fél egészség"

Ha utálva végzed, nem hiszem hogy segít feszültséget oldani. A lustaság, pihenés (inkább stresszmentesség) is fél egészség.

A kaja a másik. Így meg is van az egy egész. 😉

Érdekes, hogy mennyire mások vagyunk. Nekem szinte fáj, ha nem mozgok mondjuk egy héten keresztül. Ilyenkor ha elindulok sétálni, mintha vért öntenének a lábaimba, meg a szerveimbe újraéledek. Ha valami komolyabbat csinálok, mondjuk lenyírom a füvet, hát az meg szinte izomemberré varázsol, feltűnően jó lesz tőle a közérzetem.

Szoktam kérdezni a nejem, ő nem érzi ezeket. Na ezért mondom, mindnyájan mások vagyunk...

Nem lehet hogy csak mozgásformát kellene változtatni?

A nyugati emberek fejébe belesulykolták hogy csak mozgással lehet fogyni. A keletiek e helyett az emésztés rendbetételére teszik a hangsúlyt. Végül is igazuk van, csak nálunk ez kevés embert érdekel.

Persze az egészséghez elengedhetetlen a mozgás, de nem mindegy milyen.