Rubint Réka tornáival kapcsolatos tapasztalatok (beszélgetés)

Étkezésre kell mellette odafigyelni. Semmi másra. Én nagyon szeretem a DVD-it, bár nem vagyok teljesen kibékülve mindegyikkel, mert van, amitől már inkább fájnak a tagjaim és nem jótékonyan. Pl. a 90 perces tornát abszolút feleslegesnek tartom. Bőven jók a 40 percesek, kombinálva esetleg egy 20percessel, vagy több 20 perces.

De tiszta étkezés nélkül nem lehet egyiktől se csodát várni.

Nagyon ajánlom amúgy Katus Attilát, megvettem egy DVDjet (főleg comb, fenék, has), rendesen kinyírt. :D

Ja: néztem pár Réka-videót. Az alap gyakorlatokat csinálja ő is, mert az az igazság, hogy ezekből nemigen lehet újakat kitalálni.

Minden más edző is ezeket használja, még Tatarek Rezső is.

Az egyéni esetleg az ismétlésszám és a dinamika.

RR visító és ugyanakkor vartyogó hangja viszont teljesen egyedi, az már szentigaz.

Talán az alkati adottságok beleszámítanak, de ez senkit nem ment fel a testével való rendes bánásmód alól.

Azzal, hogy a számomra értelmezhetetlen a "de én nem szeretek sportolni" mondat.

A test viszont emlékszik a korábban sporttal fejlesztett izomzatra, és sokkal könnyebben jön vissza, mint ahogy kialakulna. Azaz, aki régebben sportolt, és akár nagyobb szünet után is újra felveszi a fonalat, hamarabb érheti el a szép (és hasznos) izomzatot.

Személyes tapasztalatom Réka torna kapcsán nincs, de egy ismerősöm jár hozzá rendszeresen és szép izmos.

Az hozzátartozik, hogy az ismerősöm heti 3 alkalommal jár egy sima női kondicionáló tornára és hetente 1x Rékára és már az előtt is izmos volt, hogy Rékához kezdett volna járni, sőt! A sima tornától a háta is szépen egyenesedik ki, ugyan is nagyon rossz tartása volt.

Nekem az a véleményem, hogy bármilyen tornának az a végeredménye, hogy izmosak leszünk, csak rendszeresen csinálni kell. Az edző legyen bárki is....