Norbi Update - ki mit evett tegnap? (beszélgetős fórum)
r: zöldséges melegszendvics
t: sárgabarack
e: húsleves, töltött csirke salátával
u: müzli szelet
v: dinnye, alma
R: pufibúza 3 db, vaj, virsli, paradicsom, kv tejjel
T: -----
E: husileves, krumplipüré, sült husi, rántott gomba (1 db), káposzta saláta, dinnye
U: gyümölcs joghurt túróval, kv
V: 1 szelet mimo féle kakós süti
R:kavé. piskota U1
T:---
E:paprikas krumpli U2 (U1 galuska), ubisali
U:kokuszgolyo zabpehelybol (a vaj miatt gondolm U2)
V:mozzarella , paradicsom, bazsalikom (friss) U1
r: kőrözött, felvágott, magos kifli
t: Danone Activia
e: lecsó
u: dinnye
v: sajt, párizsi
Ez így igaz, sőt a böjt kifejezetten jót tesz nekünk, testi, lelki megtisztulás, szépen kipucolódhatnak belőlunk a lerakódott, i.. benragadt méreganyagok...stb, de én azrét nem javasoltam neki, mert még szoptat(én is)amit Te nem tudtál(mint a 425-ös hozz.sz.-ból kiderült)
Egyébként azért se szabad szoptatás alatt böjtölni, mert a felszabaduló méreganyagok bekerülhetnek a tejcibe és a babád "issza meg a levét"
R: puff búza, prizer, vaj, paradicsom
T: gyümülcsös bébideszert (gyerkőcnek nem kellett)
E: sült husi, krumpli, káposzta sali
U: gyümölcsös, joghurt túróval
V: sült husi, paradicsom, puff búza
R:kávé,lekváros kenyér fél szelet
T:-
E:egy pizza negyed
U:Norbi puding
V:Csibe pöri update galuska,kovászos ubi
R:kavé, piskota -U1
T:---
E:toltott paprika szojagranulatum, zabpehely U2 ( ha a szoja U2)
U:piskota, kavé
V: Csillag bazsalikomos turokrémjével megtoltott paprika, paradicsom, 2 Wasa turokrémmel, uborkaval telerakva. (szép hidegtal)
Már megszoktam 4 év alatt, furi lenne hazamenni mostmár:)
Csak a családom hiányzik, őket azóta nem láttam:((
A megélhetés jobb, mégha olyan munkát is végzek amit soha nem gondoltam ,hogy valaha is fogok..de ez van, elfogtam;))
Az amcsik??hmmm.....lusták, bunkók, vegyes vannak itt is:)))...más világ....viszont az itteni élet sokkal nyugisabb,az embereken is észrevető..ezt anyósom azonnal észrevette amikor itt volt:)
Bocsika az offért:D
Igen ezt én is olvastam valahol, ezért is gondoltam...csak a szopi miatt nem negyon merek belevágni...meg hát jó kifogás sose rossz, ugye.
Majd meglátom, egyenőre várok még egy két hetet, és ha nem indul lefele a mérleg, megpróbálom...
r: pirítós, sonka, kígyóubi, paradicsom
t: dinnye
e: rakott kel
u: müzli tejjel
v: sárgadinnye
Én sose a fogyás miatt böjtölök, az csak egy plussz dolog lehet mellette.
Egy oldalon olvastam, hogy egy-egy böjtnap, tisztitókúra nagyon sokat segithet a fogyiban. A méreganyagok amiket szében beviszünk magunkba, a hájrétegekben szépen letelepednek ezzel megnehezitve a fogyást is, ha beiktatunk heti 1×,vagy amilyen gyakorisággal tudunk ilyen tisztitókúrákat, a méreganyagokat segitjük kiüriteni ezekből a rétegekből, igy a mikor fogyizunk a háj is gyorsabban ég=jobban megy a fogyás is (ez amolyan laikus megfogalmazás),de a lényeg szerintem érthető belőle!!:)
Kedveske!
Mintha azt írtad volna, hogy van step aerobic dcd.-d.-->Ha igen--> Hol vetted? Mi a cimme?
Sztem várj még egy- két hetet, lehet hogy éppen átáll a szervezeted. Ha akkor sem fogysz, akkor hagyd el a 3-kat.
A böjt napnak sztem nem sok értelme van(a babunak nem jó-->éhes lesz)a lement kg, pedig pár nap múlva visszmegy:((
ez egy kis tepsis adag:
6 tojás
12 dkg liszt up1
1/2 sütőpor
pici vaj
3 ek édesítő
a tepsit is vajazd, v.olivázd ki.
ezt én írtam Helennek, de Ő 4 tojással + egy joghurttal csinálta+kicsit több liszttel/u1 én még úgy nem próbálam.
Ha kész kettévágod, én édesítős tejfölös túrókrémmel/resz.cit. vagy nari héj/és gyümivel töltöm, de a gyümit a tésztába is teheted.Néha u1-es pudingot teszek bele.Bárhogy variálhatod.
R:piskóta túrókrémmel és meggyel töltve/u1
T: csokiU/2 sor
E:tojás leves
U: grill husi+girll cukkini
V:piskóta túrókrémmel és meggyel töltve