Mit ettél/eszel ma? -csak Atkins diétát követőknek (beszélgetős fórum)
1963. vero31 (válaszként erre: 1960. - Mariann63)
2011. szept. 2. 19:44
Aha,egy jó kis palacsintát én is megennék.
1962. Mariann63 (válaszként erre: 1957. - Vero31)
2011. szept. 2. 19:29
Nekem is voltak édességrohamaim régebben,azért találtam ki,hogy nem tiszta ásványvizet iszom,hanem málna vagy ribizli Fizzit.Jó ez ilyen édesehetnéknél.
1961. Mariann63 (válaszként erre: 1958. - Vero31)
2011. szept. 2. 19:26
Bogyós erdei gyümölcsből tejszinnel megpróbálhatsz jégkrémet csinálni.Joghurttal kéne,de az csak később fér bele a Ch-ba.
1960. Mariann63 (válaszként erre: 1957. - Vero31)
2011. szept. 2. 19:24
Látod,Te csak most gondolkozol édességen,én meg már most azon töröm a fejemet,mit csináljak.Lehet,hogy a palacsinta lesz a megoldás.Megsütöm a Diabestar sütilisztből.Azon gondolkozom,hogy úgy tudom,le lehet fagyasztani a megsütött palacsintát.Meg fogom próbálni,mert akkor sütnék 100gr.lisztből tej helyett tejszinnel,vizzel,tojással és alkalmanként kivennék egyet a mélyhűtőből.Fahéjjal,édesitővel nem lehet rossz.Csak nem akartam rögtön az első héten sütizni.Meg azt a lisztnélküli csokitortát is meg kéne sütni.
1959. Mariann63
2011. szept. 2. 19:17
"Naponta igyon meg legalább nyolcszor 0,6dl vizet,hogy bőségesen hidratálja szervezetét,megelőzze a székrekedést,és kiöblitse az elégő zsir melléktermékeit."
Ezt mondja Atkins doktor az ivásról,szóval hajrá,igyatok!
Tavaly a lúgositókúránál minimum 6 litert ittam naponta,és 8 kg lement rólam.
1958. vero31
2011. szept. 2. 19:11
Tegnap anyukám hazaállított egy pár darab csokis-mogyorós cornettóval.Én meg mondtam neki,hogy kösziii anyuuu,nagyon kedves vagy:))De azt mondta,hogy úgy akarta becsempészni,hogy én ne lássam mert tudja,hogy most diétán vagyok.Aranyos volt:)És nem is ettem belőle..haladás.
1957. vero31 (válaszként erre: 1956. - Vero31)
2011. szept. 2. 19:05
Tegnap olyan édességroham tört rám este de büszke vagyok magamra mert tudtam magamnak parancsolni..de azért pár hét múlva kipróbálok egy atkins barát édességet az tuti:))
1956. vero31 (válaszként erre: 1955. - Mariann63)
2011. szept. 2. 19:03
Te is ügyi vagy:)Én ma ettem egy hamburgert amit tőled tanultam és a levest:)Gondolom 20g körül van így egyben..én nem számoltam ki de biztos,hogy nincs25g amennyit ehetnék elvileg.
1955. Mariann63 (válaszként erre: 1954. - Vero31)
2011. szept. 2. 18:28
Ugye,hogy nem csak virslit,meg felvágottat lehet enni?Ügyes vagy,igy csináld tovább.
Az egész napi ennivalóm 18,1 grCh.lett.
1954. vero31
2011. szept. 2. 18:18
Na megvolt a vacsora..tárkonyos gombaleves.tök jó lett és laktató nagyon:)Te jó ég mit olvastam az aszpartam-ról..tartsátok tőle távol magatokat.Én soha többet nem iszom olyat amibe belerakják.
1953. Mariann63
2011. szept. 2. 16:03
Nézegettem itt a Hoxa-n,a Diéta&Fittness rovatnál az Atkins diéta cimszó alatt,találtam egy olyan részt,amit érdemes megnézni:Atkins menű magyarositva,Lowcarbeuropa.
1952. 0b072d96f2 (válaszként erre: 1951. - Mariann63)
2011. szept. 2. 15:02
Vaj+kakaópor(cukormentes)+aszpartammentes édesítőszer összekeverve,holnap írom a linket,csak megjött párom,holanp vagyok sokat,puszi csajok
1951. Mariann63 (válaszként erre: 1943. - 0b072d96f2)
2011. szept. 2. 14:22
Az micsoda?Még nem hallottam róla.Leirnád?
1950. Mariann63 (válaszként erre: 1942. - 0b072d96f2)
2011. szept. 2. 14:21
Tényleg leveses vagyok,jól látod.Próbálj meg rászokni,sok finom dolgot ehetsz,ami nem hizlal.Kell a folyadék és rost,különben baj lesz a toalettel.Ha leáll az anyagcsere,a fogyás is leáll,plusz pang a beleidben a sokféle dolog.Az pedig nagyon nemkivánatos.
1949. Mariann63 (válaszként erre: 1930. - 0b072d96f2)
2011. szept. 2. 14:16
Na akkor szép páros lennénk,mert én is nagyon sokat meg tudok inni és semmi bajom tőle,csak a végeredmény az,amit a fotómon látsz,a 90 kg.Pedig 57 kilósan költöztem össze a párommal 17 évvel ezelőtt.higgyétek el,nem papolni akarok,csak nem akarom,hogy ti is elkövessétek ugyanazokat a hibákat.
1948. 0b072d96f2 (válaszként erre: 1947. - Mariann63)
2011. szept. 2. 14:10
Vigyázok,tudom mit vált ki az alkohol,ezért nem tud csőbe húzni.
1947. Mariann63 (válaszként erre: 1928. - 0b072d96f2)
2011. szept. 2. 13:58
Vigyázz,nehogy fejre állj a piától.nem teszel vele túl jót magadnak,ha egyszer fogyizol,aztán iszol,de enni is fogsz,mert az alkohol farkaséhessé tesz.Úgy fognak rád visszaugrani a szépen leadott kilók,hogy csak nézel.
1946. 0b072d96f2 (válaszként erre: 1944. - Vero31)
2011. szept. 2. 13:50
Nem...mert csokis is volt..édes is..én meg ettől "függök"...
1945. vero31
2011. szept. 2. 13:41
én gombalevesre gondoltam estére:)szerintem azt fogok enni..mióta diétázom nem ettem levest pedig imádom..
1944. vero31 (válaszként erre: 1943. - 0b072d96f2)
2011. szept. 2. 13:40
haaaa...nem volt túl tömény?a vaj miatt?
1943. 0b072d96f2
2011. szept. 2. 13:32
Kipróbáltam egyszer a kakaós-édesítős vajat,amit atkins ugye enged...csajok,én egy egész vajat betoltam:DD
annyira izlett..azóta nem vettem vajat,mert nem mertem:))
1942. 0b072d96f2 (válaszként erre: 1940. - Mariann63)
2011. szept. 2. 13:31
Elég leveses vagy,ugye jól látom?Bár én is ilyen lennék...Fincsi lehetett:))
1941. vero31 (válaszként erre: 1938. - 0b072d96f2)
2011. szept. 2. 13:28
Aha tényleg tök jó.Előtte voltam egy párszor,hogy annyira túlettem magam,hogy mozdulni se bírtam több órán keresztül.Persze utána megbántam,hogy annyit ettem de késő bánat.most pont annyit eszek amennyi szükséges és ez így van jól:)
1940. Mariann63
2011. szept. 2. 13:24
Főztem ma ebédre egy adag brokkolilevest sajttal és egy ek.darált lenmaggal.El is telitett,elég is volt,egyáltalán nem vagyok éhes.
1939. 0b072d96f2 (válaszként erre: 1934. - Vero31)
2011. szept. 2. 13:23
Húúúhhh...hát ez tényleg nem mindegy.
1938. 0b072d96f2
2011. szept. 2. 13:22
Csajok,megmondom őszintén,nekem ebben a diétában az tetszik a legjobban,h.nem "kell"egész nap zabálni..(sose hittem volna h.ezt mondom..)nincs az h.ha nem eszem 3óránként full idegbeteg vagyok,vagy elájulok,simán elvagyok,teszem a dolgom,nem függök,a hülye ételtől!Nem is gondok rá.Imádom ezt az érzést!
1937. vero31 (válaszként erre: 1934. - Vero31)
2011. szept. 2. 13:20
Mármint az könyvesboltból...nem volt egyértelmű ahogy írtam.szóval tök jó kedvezményeket adnak:)ennyi a lényeg
1936. 0b072d96f2 (válaszként erre: 1931. - Vero31)
2011. szept. 2. 13:19
Ez tök jó!Szuper,nem drága egyáltalán,holnap reggel ott kezdek,most óriási leárazások vannak náluk amúgy is,van ami 80%-os,ha ez nem akkor neten megrendelem holnap egyből.
1935. vero31 (válaszként erre: 1933. - 0b072d96f2)
2011. szept. 2. 13:17
De vannak újak is..nem csak használtak de persze ez a te döntésed:)Ahogy neked a legjobb:)
1934. vero31 (válaszként erre: 1931. - Vero31)
2011. szept. 2. 13:16
A múltkor én is innen rendeltem pár könyvet..kb.15000ft értékben 7000ért.azéé nem mindegy:))
További ajánlott fórumok:
- Holnap elkezdem a Dukan diétát........
- Akik Atkinseznek
- Mit ettél/eszel ma? -csak South Beach diétát követőknek
- Jelenleg az Atkins diétát követem, de szeretnék átállni a South Beach diétára. Lehet?
- Mióta elkezdtem az Atkins diétát, egyfolytában hasmenésem van.. Ez ugye nem normális?:)
- Van aki hízott az Atkins diétától?