Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Mindennapjaink 60 év felett. fórum

Mindennapjaink 60 év felett. (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
júl. 31. 14:23
Szervusz! Neked is!
júl. 31. 13:59
Kellemes szép napokat kívánok mindenkinek!
márc. 16. 15:02
Szép délutánt mindenkinek!
2013. jan. 17. 13:19
Sziasztok, szép napot mindenkinek!
2012. nov. 20. 16:00
Sziasztok... kihalt ez a fórum, úgy látom!
2012. nov. 6. 14:09

Sziasztok!

Sehol senki?

2012. nov. 3. 13:58

Sziasztok!

Én nagyon is ki tudom tölteni a mindennapokat! Igaz, hogy már 69 vagyok, lassabban megy minden, mint régebben.

A házi munka a nők feladata - most is - a férjem és fiam segít bevásárolni. Mivel a korral nálunk jöttek a betegségek, van, mikor kicsit pihenni is kell napközben. Sok idő megy el orvoshoz járással, kezeléssel, patikával (kész cirkusz a receptírás, rengeteg bogyó van, néha egyet elfelejtek felíratni, jönnek a 4 napos ünnepek, és alig várom, hogy menjek felíratni, ami nincs, persze várni kell). Kert van itt is, de közös, és van, aki gondozza, mert szereti csinálni - még szerencse, mert mi nem bírnánk. Aztán itt van a netezés, sok mindent meg lehet tanulni itt is. Este vacsi, a bogyók kiadagolása, egy kis TV-zés, olvasás. Nagyon szeretek mahjongg-ozni. alig tudom abbahagyni.Levelezek régi osztálytársakkal, ez épp elég.

2012. nov. 1. 17:43
Sziasztok! Másfél év elteltével ujra belenéztem a portálba, s itt találtam rá erre a fórumra.Szóval én is egy 60 év feletti nőci vagyok,nyugdijas, de még aktivan dolgozó,kertes házzal, unokákkal /18-2 évesig/kutyával.Szóval most igy teljes az életem, de néha nagyon elfáradok és szeretnék én is igazi nyugdijas lenni.Szóval érdekelne, hogy ki hogyan tölti nyugdijas mindennapjait. Ki lehet tölteni a mindennapokat?
2012. szept. 21. 07:51
Sziasztok! Szép napot mindenkinek!
689. CILUSKA
2012. szept. 20. 22:28
Szép estét, jó éjszakát kívánok a szépkorúaknak!
2012. szept. 20. 18:37
Ugy látom kevesen járunk ide,kár,mert lehetne csevegni.
2012. szept. 20. 16:27
Sziasztok! Szép napot mindenkinek!
2012. jún. 13. 12:33
Kellemes szép napot mindenkinek!
685. gyorki maria (válaszként erre: 684. - Csirszil)
2012. jún. 13. 12:32
Ez nem lehet rossz...
2012. jún. 3. 08:05

SZENIOR ÖRÖMTÁNC

Egyre hosszabb ideig élünk, és egyre egészségesebbek vagyunk. Nem mindegy, hogy földi létünk utolsó harmadát hogyan éljük meg: szomorkodva, saját kis világunkba bezárkózva, átadva magunkat a fokozatos elbutulásnak vagy derűsen, életkorunknak megfelelő rendszeres mozgást végezve és barátokkal körülvéve.

A nyugati országokban már évtizedek óta „feltalálták” a Szeniortáncot. (Még világszövetségük is van, aminek 13 európai ország és Brazília a tagja.) A szenior örömtáncosok a táncolásra, mint kíméletes sporttevékenységre tekintenek. Még partnerről sem kell gondoskodni, bárki mehet egyedül is, ami azért előnyös, mert ebben a korban már sokan megözvegyültek, elváltak, a gyermekeik elkerültek a szülői házból.

Miért hasznos a Szenior Örömtánc? Dolgoznak az izmok, munkára van fogva a tüdő, a szív. Köztudott, hogy a csontritkulás egyik ellenszere a rendszeres mozgás. De mindezeknél is fontosabb, hogy a táncoktató rendre újabb és újabb tánckombinációkat tanít. Meg kell jegyezni azok sorrendjét, koncentrálni kell arra is, hogy melyik lábbal hova lépjünk, eközben milyen mozdulatot teszünk a kezünkkel stb. Az agyból kiindulnak a parancsok az idegpályákon át az izmokig, és ez sorozatosan ismétlődik. Könnyen belátható, hogy az ilyen gyakorlatok milyen jótékony hatással vannak az idősödő ember mentális karbantartására. És akkor még nem beszéltünk a muzsika lélekemelő voltáról! A vérpezsdítő ritmusok vagy az andalító zenék visszaröpítik az embert egykori fiatalságába.

2012. máj. 9. 14:33
Sziasztok, szép napot mindenkinek!
2012. máj. 9. 13:29
Sziasztok! Kellemes szép napot mindenkinek!
2012. ápr. 13. 05:45
jó reggelt reggelre még mindig kisebb fagy volt
2012. ápr. 13. 04:54
Szép jó reggelt egy finom kávéval,eléggé hüvősre fordult az idő.
2012. ápr. 12. 16:00
Sziasztok! Szép délutánt!
2012. ápr. 12. 14:21
Szép napot kívánok!
2012. ápr. 8. 04:49
Áldott húsvéti ünnepet kivánok minyájatoknak.
2012. ápr. 5. 12:49
Szép napot kívánok mindenkinek!
2012. ápr. 5. 12:08
Jó készülödést az ünnepre!
674. KNM1947
2012. márc. 21. 19:57
Neked is Marika, valamint a többieknek is,de már jóéjszakát,Rian ♥
2012. márc. 19. 17:31
Szép napot kívánok!
2012. márc. 12. 09:41
Napsütéses, szép napot kívánok!
2012. márc. 11. 18:19
Gyönyörű havas tájunk van,ugy látszik Karácsony közeledik és nem Húsvét!
2012. márc. 11. 12:56
Szép vasárnapot kivánok!
2012. márc. 11. 05:47
Szép vasárnapot kivánok egy finom kávéval.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook