Milyen hátizom tornát javasoltok? (tudásbázis kérdés)
4. NomNom
2017. aug. 22. 10:29
Fitnessz termet néztél? Én jártam olyan helyre, ahol volt gerinctorna. A legtöbb hát-/gerincproblémára jó volt. Mondjuk amíg nem tudod mitől fáj, elég veszélyes bármilyen tippet adni. Van ami jó neki, van ami árt. Problémától függően.
3. 5034e3957e (válaszként erre: 1. - Dioevi)
2017. aug. 22. 09:59
2. 1c2bf7d42c (válaszként erre: 1. - Dioevi)
2017. aug. 22. 09:28
vagy a fekhely nem megfelelo
1. dioevi
2017. aug. 22. 09:23
Reggelenként úgy kelek fel ,mint egy mosogatórongy.....később bejáratódom .Gyanítom valamit tornáznom kéne - valami egyszerűt -, a tanácsotokat kérem ! Ne feledjétek KEZDŐ lennék.....
További ajánlott fórumok:
- Milyen tavaszi hajat javasoltok kiskamasz fiúnak?
- Mi javasoltok, 1 éves gyerkőcnek milyen cipőt adjak a lábára az utcára? (puha talpú, kérges, betétes stb…)
- Vizes hasmenésre milyen diétát javasoltok?
- Milyen vitaminhiány okozhat fáradságot, álmosságot? Mit (vitaminkészítmény vagy bármi egyéb) javasoltok ellene?
- Kisfiam 9 hónapos, és kinőtte a bébihordót. Milyen autós ülést javasoltok? Mire kell a vásárláskor figyelnem?
- Hátgerincferdülés esetén milyen tornát javasoltok felnőttnek?