Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Mennyi C vitamint ajánlott naponta a szervezetünkbe juttatni? fórum

Mennyi C vitamint ajánlott naponta a szervezetünkbe juttatni? (tudásbázis kérdés)


1 2 3 4 5
95. Pirosalma (válaszként erre: 92. - F64f0d9a69)
2009. jan. 3. 14:30

Ezt csak azért írtam, mert anyagi érdeke fűződik a vitaminokhoz.


"Hallottál ilyet a vitaminokról?" - ez értelmetlen kérdés esetünkben, mivel egyrészt a gyógyszer és a vitamin két különböző dolog, másrészt most utóbbiakról beszélünk, kár összemosni a kettőt (az ember hajlamod erre). Én érveket várnék azokra a felvetésekre, amiket én írtam.

94. Pirosalma (válaszként erre: 93. - Pirosalma)
2009. jan. 3. 14:27
Feltenni meg nyugodt lehetsz, hogy felteszik a valamirevaló eredményeket (meg a kevésbé valamire valóakat is).
93. Pirosalma (válaszként erre: 90. - F64f0d9a69)
2009. jan. 3. 14:27

Viccelsz, szerinted a Google-t használom?:-) (Leírtam, hogy hol kerestem.)


És ha a Google nem találja meg, akkor bizonyos lehetsz abban, hogy igazából létezik, csak épp rossz a kereső?

92. f64f0d9a69 (válaszként erre: 89. - Pirosalma)
2009. jan. 3. 14:26

És akkor mi van? A gyógyszer is üzlet. Az nem baj?

Gyógyszer mellékhatásban nagyon sokan halnak meg. Hallottál ilyet a vitaminokról?

91. Pirosalma (válaszként erre: 88. - F64f0d9a69)
2009. jan. 3. 14:25

Akkor járj utána, igaza ír-e a cikk! Csinált-e M. Colgan ilyen vizsgálatot. Ha ő ezt felfedezte - és volt olyan szaklap, amely azt hajlandó volt leközölni -, akkor az dokumentálva kell, hogy legyen.

Ne kell újra fölfedezned, de értelmezned kell az eredményeket, semmiképp sem elhinni anélkül, hogy hiteles szakirodalni adat lenne róla.

Az akupunktúrát pedig kár felhozni: nem bizonyít, és nem cáfol semmit.

90. f64f0d9a69 (válaszként erre: 86. - Pirosalma)
2009. jan. 3. 14:23
Nem biztos, hogy mindent megtalál a google. És az sem, hogy feltették.A könyvem őslény 1994-es.
89. Pirosalma (válaszként erre: 83. - F64f0d9a69)
2009. jan. 3. 14:22
Egyébiránt mind Linus Pauling (akinél rengetegszer a Nobel-díjra hivatkoznak, amikor a vitaminokról van szó, ő valójában nem a vitaminok terén végzett kutatásaiért kapta a Nobel-díjat), mind Michael Colgan erőteljesen benne van (ill. volt) a vitaminüzletben.
88. f64f0d9a69 (válaszként erre: 85. - Pirosalma)
2009. jan. 3. 14:19

Igyexem mindennek utánajárni. Amit lehet magamon próbálok ki.

Amíg vannak híres tudósok többen is, nekem már nem kell újra felfedezni azt, amit ők már megtettek.

Ami sok embernél már bevált, hátha nekem is jó!

Amiben kételkedem, azt körbejárom alaposan.Ami nem tetszik, azzal nem kezdek.Van miből válogatni.

Sokáig az akupunktúrás pontokat sem tudták bizonyítani, mégis hatott. Ma már tudják. Szerintem még nagyon sok olyan dolgot használunk, amiről nem tudjuk hogyan is működik. De mégis használjuk.

87. Pirosalma (válaszként erre: 84. - Mtt80)
2009. jan. 3. 14:19
Szívesen! Én óvatosabb lennék, de te tudod.
86. Pirosalma (válaszként erre: 85. - Pirosalma)
2009. jan. 3. 14:16

Most ellenőriztem, és nincs az adatbázisban (www.pubmed.com) ilyen tanulmány.

Sem a "Michael Colgan vitamin C", sem pedig a "Michael Colgan ascorbic acid" kulcsszavakra (ill. kipróbáltam "Michael" nélkül is) nem jött ki semmi. Ellenőrizd, ha gondolod. Ha ezek utén is egészen bizonyos vagy abban, hogy volt ilyen tanulmány, és hogy hiteles a sulinetes cikk, akkor nagy valószínűséggel nem megfelelő a hozzáállásod.


(Természetesen így sem zárható ki - ahogyan majdnem semmi a biológiában -, hogy Colgannek volt ilyen tanulmánya ezzel az eredménnyel; ennek azonban a valószínűsége a leírtak alapján igen kicsi.)

85. Pirosalma (válaszként erre: 83. - F64f0d9a69)
2009. jan. 3. 14:08
Benned aztán semmi kételkedés, így nehéz a dolgok végére járni.
84. mtt80
2009. jan. 3. 14:02

Köszönöm szépen a válaszokat.

Ezért vagyok én is bajban, mert én sem tudom eldönteni, hogy sok-e vagy sem, mert én is olvastam már sok mindent erről. Na és persze ahány embert megkérdezek, annyiféle a vélemény is. Azt hiszem 1-2 napig adok neki 500 mg-ot (amíg nagyon magas a láza), utána pedig csökkentem az adagot a felére.


Egyébként ezt ma mondta nekünk az ügyeleten az orvos, de kedden megyünk a saját dokinkhoz, és majd megkérdezem őt is.

Köszi szépen még egyszer!

83. f64f0d9a69 (válaszként erre: 81. - Pirosalma)
2009. jan. 3. 13:50
Biztosan véletlenül volt ő az egyik leghíresebb ...
82. Pirosalma (válaszként erre: 79. - 036bf4cfe4)
2009. jan. 3. 13:44
A szükséglet szerinted nem testtömegfüggő?
81. Pirosalma (válaszként erre: 80. - F64f0d9a69)
2009. jan. 3. 13:38

Szia!


"Dr. Michael Colgan nagy létszámú csoporton végzett vizsgálata szerint..." - én rákerestem erre a tanulmányra, és nem találtam, lehetséges, hogy nem véletlenül.


(Ezen amúgy mi a vicces?)

2009. jan. 3. 13:34

[link]



:))

79. 036bf4cfe4 (válaszként erre: 78. - Pirosalma)
2009. jan. 3. 13:06
A C vitaminnak nincs köze a testsúlyhoz.
78. Pirosalma (válaszként erre: 77. - Mtt80)
2009. jan. 3. 12:47

Szia!


Én óvatosabb lennék, max. 200 mg-ot adnék (ezt részben hasból írtam). Egy 3,5 éves kisgyermeknek jóval kisebb a testtömege, a gyógyszereket, ill. ahhoz hasonló anyagokat testtömegre szokták megadni. Ehhez hozzájárulhatnak még egyéb eltérések, amik miatt a kicsik érzékenyebbek lehetnek. Bár a C-vitamin általában nem a veszélyes kategória, óvatosnak kell lenni!

77. mtt80
2009. jan. 3. 12:12

Sziasztok!

Én azt szeretném kérdezni, hogy szerintetek egy 3,5 éves gyereknek mennyi c-vitamint adjak egy nap, ha beteg? (influenza szerű vírusos megbetegedés)

A doki napi 500 mg-ot mondott, de nem sok az egy ekkora gyereknek?

Köszi, ha válaszoltok!

76. Pirosalma (válaszként erre: 71. - Raistlin Majere)
2009. jan. 1. 08:18
A kettő nem zárja ki egymást.
75. 036bf4cfe4 (válaszként erre: 71. - Raistlin Majere)
2008. dec. 31. 20:50
Te nem hallottál kémiában a feleslegben alkalmazás elvéről ami úgy szól hogy kémiai rekcióknál a felesleg biztosítja a minél tökéletesebb hasznosulást. Ahhoz hogy a C vitamin minél jobban hasznosuljon legalább háromszoros feleslegben kell alkalmazni. Aki olyat ír hogy 50-100mg C vitamint kell naponta szedni mert annyira van a szervezetnek szüksége az butaságot ír mert annyi szedésénél a szervezet nem veszi fel a napi szükségletet se. 500mg a napi minimum 1000-ig el lehet menni. Lökésszerű kúránál 1500-2000 mg is lehet.
2008. dec. 31. 20:17
1000 mg-ot naponta..betegségnél 2-x3 ennyit is. De szerencsére alig vagyunk betegek!
73. gaby70
2008. dec. 31. 16:58
Most már meglehet mérni,hogy a vitaminok és táplálékkiegészítők mennyire szívódtak fel a szervezetben,így lehet "szabályozni" mennyit szedjél
72. Raistlin Majere (válaszként erre: 25. - Pirosalma)
2008. dec. 31. 16:19
Ez így van! Mindenki saját maga dönti el, hogy mire költ. De én inkább költök vitaminra, mint antibiotikumra... Hisz az antibiotikum káros a szervezetre, pár év és már meg sem fogunk tőle gyógyulni, annyira hozzászoktatták a szervezetünket... És nem érdekel, ha a vitamin csak a gondolataimra hat, ha egyszerűen nem betegszem meg mióta szedem...
71. Raistlin Majere (válaszként erre: 18. - Pirosalma)
2008. dec. 31. 16:15
Ha a felesleg kiürül, mint előtte írtad, akkor, hogy tud hozzászokni a szervezet a magasabb "C" vitamin szinthez? Ez egy kicsit sántít nekem...
2008. dec. 31. 16:11
Mi napi 1000 mg-ot szedünk. A gyerek 500 mg-ot. Ha betegek vagyunk (nem sűrűn), akkor ennek a háromszorosát.
2008. dec. 31. 16:07
Még az 500mg is rengeteg,mert a szervezet nem raktározza el, vizelettel együtt kiürül.
2008. dec. 31. 14:25
Tudtommal bármennyit, ha 100% természetes akkor nem lehet túladagolni és ha még azt is tudja az ember, hogy konkrétan melyiket érdemes megvenni, ami nem ürül ki a szervezetből, hanem 100%-osan felszívódik, akkor az nyert ügy, én ilyet szedek :-) A zöldségekből-gyümölcsökből való c-vitaminnal vigyáznék, kaptam én már déli gyümölcsöktől tiltott permetszer okozta mérgezést... Sajnos kikerülhetetlen a sok szemét bevitele a szervezetünkbe, hiszen ki azaz átlagember aki megengedheti magának a 100% bio táplálkozást?... enni kell, mert jó, de jobb ha megbarátkozunk azzal, hogy tápanyag siralmasam kevés van abban amit beviszünk az ételekkel...
2008. jún. 5. 08:47
Tényleg, így nyáron, amikor megeszik az ember mondjuk napi 2-3 paprikát, aztán mondjuk egy-két tálka meggyet, akkor is kell még pótolni tablettával a C-t?
2008. jún. 5. 08:34
1000mg minimum, ha beteg vagy 3-4000mg nyugodtam + sok-sok folyadék!
1 2 3 4 5

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook