Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Már csak 3-4 kiló minusz kell, csatlakozz! fórum

Már csak 3-4 kiló minusz kell, csatlakozz! (beszélgetős fórum)


98. corby (válaszként erre: 87. - A14c035548)
2010. aug. 18. 12:47
Én még nem bírom végig nyomni a dvd-t.Én kb fél órát szoktam tornázni.
97. Cilumiluci (válaszként erre: 90. - A14c035548)
2010. aug. 18. 12:43
A fiam tankönyve idén,a 9.évfolyamra 34000 ft.
96. Cilumiluci (válaszként erre: 92. - A14c035548)
2010. aug. 18. 12:42

Én még így voltam ezzel 38 éves koromban is.Bármit ehettem,vékony voltam:)

Nálam nem az édesség a gond hanem a sós rágcsák,pogácsa,ilyesmik.Imádom őket,sajnos.

95. Iviiiiii (válaszként erre: 93. - A14c035548)
2010. aug. 18. 12:42
Nekem is kötelező, de csak néhány féle van ingyen.
94. a14c035548 (válaszként erre: 81. - Cilumiluci)
2010. aug. 18. 12:40
2 ördögfióka. Fiúk...meg vagyok áldva. Mondjuk a nagyobbik normálisabb, a kicsi a gázos. De együtt a 2...néha világgá mennék:D Ráadásul most itt van nálunk nővérem fia is, de ő már nagyobb, 9 éves, talán így jobban elvannak együtt. Palacsintát sütöttem nekik, én meg csak nézem, ahogy esznek. Na megyek is, mert most meg túl csöndben vannak, gyanús....
93. a14c035548 (válaszként erre: 91. - Iviiiiii)
2010. aug. 18. 12:37
orvosi egyetem, ráadásul a tesi óra kötelező. mellette meg igénybe lehet venni az összes sportlétesítményt. (pl úszás, kondi, foci, kosár, röpi...stb)
92. a14c035548 (válaszként erre: 84. - Cilumiluci)
2010. aug. 18. 12:36
én is imádok enni...olyan szemétség hogy lánykoromban annyit zabáltam amennyit akartam és semmit nem híztam. most meg ránézek 1 szelet sütire és hízok 1 kg-ot.
91. Iviiiiii (válaszként erre: 90. - A14c035548)
2010. aug. 18. 12:35
Hol van ingyen sport? Nálunk fizetni kell a tesiórákért :(
90. a14c035548 (válaszként erre: 79. - Cilumiluci)
2010. aug. 18. 12:33

nálunk szeptembertől bölcsi, ovi, nekem suli...KATASZTRÓFA

pl az anatómia atlasz 35 ezerbe fájt tavaly....

de legalább a sport ingyen lesz, még táncolni is el lehet járni.

2010. aug. 18. 12:31
Egyébként votl 1 lány konditeremben aki ahsznál vmi krémet eredetileg narancsbőrre, de anyagcsere serkentő is meg fogyaszt, és 1x elmentünk szaunázni és kipróbáltam. mondta, hogy csak 1 helyre kenjem.. én meg persze bekentem a combom és azt a kicsit amitől ragadt a kezem a hasamra kentem. tényleg nagyon kevés volt és 1 10 perc múlva eszméletlenül fájt a hasam mintha izomlázam lenen de a vizes törölköző segített :D nem tudom mi volt az ilyen zselés gyógynövényes vmi lehet h kozmetikában tudnak róla... Szóval az a lány erre esküdött midnig...:)
88. Iviiiiii (válaszként erre: 74. - Corby)
2010. aug. 18. 12:31
Hát aranyered nem lesz tőle, de nem hajt meg. Próbáltam szalonképesen fogalmazni :) Árát azért kérdeztem mert árulják Rossmanban is, dupla áron.
87. a14c035548 (válaszként erre: 78. - Corby)
2010. aug. 18. 12:31

na én úgy szoktam, hogy Icát csinálom hetente minimum 3-szor. 45 perc egy ilyen edzés, direkt Has, comb, fenék. Aztán majdnem minden nap, de hetente minimum 5-ször végignyomom a leg magices 13 perces dvd-t. Először úgy hangolódtam rá, hogy csak úgy huzogattam rajta magam, lépcsőzővel felváltva. Pl 5 perc lépcsőzés, 1 perc leg magic.

Amikor már kellően megerősödtek a combizmok, simán végignyomtam a dvd-t.


Amikor megvettem a leg magicet, fél percig nem bírtam rajta tornázni, sarokba vágtam és szobainas lett belőle--->sok táska elfér rajta:)))))


169 cm vagyok, 50 kg-ot soha nem léptem túl, nekem a terhességek tettek be. 80 kg-val mentem szülni másodjára. (az elsőnél "csak" 20 jött fel rám, de nagyon hamar leadtam)Márciusban volt 2 éves a kicsi, 30 éves vagyok és nagyon meg kellett szenvednem, hogy visszanyerjem a lánykori alakom. De az ismerősök azt mondják, most jobban nézek ki, mert izmos vagyok.


VAn ellipszis trénerem is, azt már szálkásításra nem használom, de intervallumos-zsírégetésre kiváló. Amikor 70 kg körül voltam már, hetente 4-szer csináltam, és ment le minden héten 1-2 kg.

86. Cilumiluci (válaszként erre: 83. - A6f6bb6c75)
2010. aug. 18. 12:27

Így igaz.Nem fáj a lábam a lépcsőn felfelé menet,nincs hurka és nem utálok lehajolni:)

És nem utolsó sorban csinin lehet öltözködni:)

85. Cilumiluci (válaszként erre: 82. - Corby)
2010. aug. 18. 12:26
Na,én is.Van róla itt fórum,ahogy a redről is van.
84. Cilumiluci (válaszként erre: 80. - A14c035548)
2010. aug. 18. 12:25

Leadtam tőle 15 kilót.A mérlegelőmben láthatod hogyan.

Reductil nem volt olcsó de nekem muszáj volt mert sajna imádok enni.

2010. aug. 18. 12:25
Minden szempontból sokkal jobb az ideális testsúly egészség, ruhák, önbecsülés... úgyhogy nem eszek nutellás kenyeret :D
82. corby (válaszként erre: 73. - Cilumiluci)
2010. aug. 18. 12:24
Kíváncsi vagyok!!!:)
81. Cilumiluci (válaszként erre: 76. - A14c035548)
2010. aug. 18. 12:24

Köszi:)

Kislányok,kisfiúk?

80. a14c035548 (válaszként erre: 73. - Cilumiluci)
2010. aug. 18. 12:23
hm, és mennyi volt? Tesóm szedett Reductilt, de visszahízott. (mondjuk ő tök más alkatú mint én)
79. Cilumiluci (válaszként erre: 76. - A14c035548)
2010. aug. 18. 12:23

Ne is mondd,a fiam most a legvészesebb,igazi kamasz:)

És hát a gimi kettejüknek szeptemberben szép anyagi kiadás:)

78. corby (válaszként erre: 72. - A14c035548)
2010. aug. 18. 12:23
Na,mond miket csinálsz,van ilyen gépem,szoktam használni ha a gyerek engedi.
77. Cilumiluci (válaszként erre: 71. - A6f6bb6c75)
2010. aug. 18. 12:22
2 év múlva érettségizik 5 éves gimibe jár,a fiam most megy gimibe:)Soha nem voltam duci,szülések után is tartottam az 56-58 kilót,ez a dolog(a súlyfelesleg) nekem 40 éves kor felé jött.Ás utáltam 73 kg-os lenni mert a farmernacit,feszes cuccokat szeretem.
2010. aug. 18. 12:22
Cilumiluci neked meg gratula a nagy gyermekekhez, nekem még kicsik(2 és 6). Igaz, hogy kis gyerek kis gond, nagy gyerek nagy gond? Mert néha be tudok tőlük kattanni, annyira rosszak. (mi lesz később????)
75. corby (válaszként erre: 69. - Iviiiiii)
2010. aug. 18. 12:22
Én már próbáltam a dm-es teát is,de semmi.:S
74. corby (válaszként erre: 65. - Iviiiiii)
2010. aug. 18. 12:21

És meghajt,vagy csak úgy megyek eggyett?

850-ért vettem,a neten 810,- ért láttam.

73. Cilumiluci (válaszként erre: 64. - Corby)
2010. aug. 18. 12:19
Most vettem ezt a Reduce Weight-ot,megnézem mit tud.Állítólag csökkenti az éhségérzetet és zsíroldó.Annak idején nekem ilyen volt a Reductil,ez olyan hatású szontén csak nem olyan erős és nincs benne a tiltott szibutramin.Csak gyógynövényes.És erőltetni fogom a több folyadékot.
2010. aug. 18. 12:19

én is lassan nekiállok a tornának. Eddig Bíró Ica Testszépítést 4 -et csináltam, de most ajánlották Rubint Réka Add Önmagad 1-et. Tegnap letöltöttem, de olyan idegesítő Réka stílusa, hogy asszem maradok Icánál:D

AMúgy az Ica-féle torna leg magiccal kombinálva fantasztikus. Soha nem voltak ilyen lábaim, még 20 éves koromban sem.

71. a6f6bb6c75 (válaszként erre: 48. - Cilumiluci)
2010. aug. 18. 12:18

Akkor a lányod is most fog továbbtanulni v még középsuli ? 2 gyerek után akkor meg pláne csinos vagy :)

Nekem a bokám elég rossz ínszalagmegnyúlás az szokott fájnia futástól úgyh ha tudtok esetleg vmi jó bokaszorítót akkor ez itt a reklámhelye :D

70. corby (válaszként erre: 40. - Iviiiiii)
2010. aug. 18. 12:18
Na ez nálam is így van,ha épp csinálok valamit és nem akarom abba hagyni,el is múlik.
69. Iviiiiii (válaszként erre: 67. - A14c035548)
2010. aug. 18. 12:17
Vannak DM-es gyógyteák is erre. Emésztést segítő, salaktalanító. Nem próbáltam, nem tudom milyen, csak láttam a polcon. Viszont egyszer felírtak nekem gyógyteát erre, az használt.

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook