Már csak 3-4 kiló minusz kell, csatlakozz! (beszélgetős fórum)

és melyik DVD a legjobb? Én tegnap belenéztem az Add önmagad 1-be, de nem tetszik. (Ica után)

Én is elismerem Norbit és Rákét is, de Rékának baromi idegesítő a hangja. Mondjuk a férjem azt mondta, pont ezért lesz jó, mert ha felhúz, akkor csak több adrenalin szabadul fel és jobban ég a zsír:D

Igen,kislány:)Fiatal vagy nagyon:)

Olyan hamar megnőttek:)

Legalábbis most így érzem:)

csajok, van 1 tuti tippem, akik imádják a fagyit:

Fogsz kb 20 dkg fagyasztott gyümit (eper, meggy, banán a legtutibb) és ráloccsintasz egy kis natúr jogurtot + édesítő érzéssel. (banánhoz nem szoktam)

Botmixerrel össze és nyammmmmm, jó nagy adag lesz belőle. Ok, a banán nem a legfogyisabb gyümi, de ennyi belefér.

Köszönöm szépen:)

Jó lenne meg is tartani ezt a súlyt most már örökre:)

SZia,üdv a csapatban.Gratula a fogyáshoz,szerintem is jól nézel ki!!Egyébként Miskolci vagyok én is.

Tornáztam,most elszántam magam,látván hogy mindenki tornázik eézért elővettem a gépet.A kicsi alszik,a nagyobbik nincs itthon,de csak 20 percet tudtam megcsinálni.

Én is örülök nektek és köszönöm a szíves fogadtatást.

Szóval 41 éves múltam és elhatároztam, hogy megmutatom az én koromban is lehet egy nő csinos. Életem során sokszor, gyakorlatilag állandóan fogyóztam összességében 32 kg-ot fogytam. Most már csak a "renoválás" farigcsálás maradt hátra, de nekem is lassabban megy ez a maradék pár kiló.

Imádok sportolni, "mindenevő" vagyok a sport terén. Rendszeresen mozgok DVD-kre és futok is és szobabringázok. Az étkezésemre odafigyelek, 5x eszem egy nap és úgy 1200 - 1500 kalóriát. Naplót is vezetek, nagyon elszánt vagyok.

Szia!Csinos vagy:)Gratula:)

Egyidősek vagyunk,ennek örülök.:)

Sziasztok!

Nagyon örülök, hogy rátok találtam, én is megszálott vagyok 5 kg-ot szeretnék még fogyni. Visszaolvasgatok majd, ismerkedek és azután bemutatkozok.