Lénapot tartok holnaptól! (beszélgetős fórum)

Köszönöm az infokat!

Holnap egy "csalós-lénapot" tartok, tejet is fogok inni... :-/ Már annyira rákészültem, hogy nem tudom kihagyni. De nem lesz sok! :)

További szép napot!!!!!!! :)

Csak kétszer csináltam.

Mostanában inkább gyümölcsnapot tartok időnként. :)

A fekete teát én nem használnám méregteleníteni (nagyobbat rúg a szervezeten mint a fekete kávé).

A másnapi feldobódással meg megint csak óvatosan, mert az anorexia kezdeti stádiumában is azt érzik a betegek, hogy kicsattannak az energiától.

Szia! Mi is léböjtölünk, bár csak páran vagyunk :)

[link]

Heti egyszer szoktam, én olyankor zöld teát (cukor és édesítőszer nélkül), fekete teát (bármilyen teát), sok vizet, és zöldség-gyümi leveket szoktam inni. Van aki leves levét is, én azt nem szoktam. Változó, de én napközbe nagyon jól birom estére szoktam kb. éhen halni, de motivál az, hogy másnap eddig -0,3-tól 1-ig közöttig ment le a súly egy ilyen nap után. Másnap kímélő étrend, bár én amúgy is fogyózom, szóval az megvan. Lehet fájni fog a fejed a méregtelenítés miatt, nekem volt hogy fájt, volt hogy nem, viszon általába másnap nagyon feldobott hangulatba vagyok. Kitartást és sok sikert kívánok a lénaphoz és ha van kedved többször is elvégezni csatlakozz hozzánk :)

Még sose próbáltam, de holnap elválik bírom-e. :)

Az akarat bennem van! Meg akarom csinálni!

Úgy érzem telve vagyok a vacak ételekkel...

Nem zabálok, kerülöm a zsíros ételeket, de az utóbbi napokban becsúszott olyan aminek nem kellett volna... :-/

Érzem, hogy jót tenne egy kis "tehermentesítés".

Sziasztok!

Életemben először holnap megpróbálkozom egy lénappal.

A tervem, hogy citromos teát (édesítőset), tejet és szénsavmentes ásványvizet fogok inni.

Mellé zöldalga tablettát, általános vitaminbogyót eszek.

Olvasgattam a neten, itt az oldalon is és elbizonytalanodtam.

Szerintetek a tejet ki kellene hagynom?

Igazából telít, finom, szeretem. Kalóriát is viszek be vele, többet, mint a citromos teával. :) Kalória meg csak kell, nem?

Olvastam azt is, hogy egy nap semmit nem számít, a harmadik napon indul be a méregtelenítés.

Hosszabb távon tervezzek?

Célom a gyomor, a szervezet tehermentesítése.