Kinek lenne kedve velem formába hozni magát? (beszélgetős fórum)
Szegényke:(((Jobbulást:))
Anyukám mesélt erről az állapotról:(Azt mondta,ha elindulsz nem tudsz megállni,még akarsz többet tornázol,keveset eszel,még többet tornázol,semmit sem eszel.Ha észre veszi,hogy ilyen gondolataim van mesél a kórházban töltött időről:(Nem kell az nekünk,mi most is csinik vagyunk:)))))))))
ha meghülés biztosan segít!!!Tars kiiiiiiii!!:)))))
na vettem egy nagy csomagot, már 2öt meg is ittam, plusz hársfavirág tea meg citromfű tea :)
igen,mondjuk az könnyen meglehet...a múltkor is elég tréfás volt az idő ,és mentél!!!nincs otthon neoctriánod vagy ilyesmi????
sztem csak megfázás féle, az is lehet futás közben nem voltam eléggé felöltözve, és amiatt!! vagyis rem nem vírus, mert az lassabban múlik el :(
sajnálom miel ,remélem gyorsan átszalad rajtad:(((((((((((,jó lenne tudni ,mi ez?Virust kaptál mert ugye van dögivel,vagy meghülés.....
hát én nem vagyok túl jól, nincs nagy betegség (kopp, kopp) rem gyorsan el is múlik, csak marha gyengének érzem magam, meg nem kapok rendesen levegőt, mert el van dugulva a nozim és ettől fáj a fejem :( ilyenkor semmi erőm a tornára, legyengít még jobban, nem hogy erőt adna!! Pedig terveztem mára... ahh így ez a hetem elég katasztrófa lesz, főleg hogy péntektől család látogatás. Ami ugye köztudott, hogy nem egy kalóriaszegény étkezést ígér...
Tudom én azt ..kicsit ellenkezik az egom .....de én vagyok az erősebb:)))Hogy vagy???Nagyon ramaty állapot???
Megérkeztem:)))vissza olvastalak titeket,akkor örülök magamnak a zsír%ért:))de bár csak érteném miszerint mutatja azt a mérleg...pf...amúgy ez a fogyás ez igazi átok....mostmár fogytam több mint 9 kg ,és elkezdett beindulni a pszichém....dagidagidagi.....azt hiszem lassan kifogok borúlni:))))Látom a rengeteg változást....élvezem ahogy érzem már a csontjaimat,meg stb....lehet most elkezdtem ,hogy én csont vékony akarok lenni ,mert az szép....pedig nem is szép,remélem nem az a rész jön mikor sosem leszek elégedett:???!!!!
Valamit én is érzek,most jöttem vissza egy nagy túrából ,és egyfoklytában olyan érzésem volt mintha túl pörgetne a szívem...lehet csak a tűdöm jáccccik???Csajok ne hogy lebetegedjetek itt nekem!!!!
Én nagyon rosszul vagyok:(((Én sem voltam már beteg egy ideje,de most valami nincs rendben,de én megcsináltam a mára eltervezett dolgokat:)))
Nálam is bepróbálkozott, de nem igazán vettem róla tudomást és ugyanúgy megcsináltam. Másnapra semmi bajom nem volt. :)) Mondjuk már idejét sem tudom mikor voltam utoljára megfázva. (kopp-kopp-kopp)
De ha nagyon rosszul érzed Magad, akkor pihenj inkább. Bűntudatod meg semmiképpen se legyen, nem lóverseny, majd utána behozod. :))
Mindenképp ki fogom próbálni amint lesz hozzá erőm. Úgy látszik engem is meg akar támadni valami nyavalya, a tegnapi edzés irtó rosszul ment, de ma sem vagyok valami fényesen, fáj a fejem, be van dugulva az orrom. Egyelőre délutánra halasztottam az edzést... de nem tudom lesz-e belőle valami... lehet pihenni kellene, de akkor meg bűntudatom van, hogy pénteken elutazunk akkor edzés nem lesz 3 napig kb... és most is hagyjam ki? Kül is ez erősít :))))))
Nekem is voltak olyanok előtte, amiket szerettem csinálni és fájt a szívem miattuk. De miután leszenvedtem pár napot, annyira élveztem, hogy hamar elmúlt a szerelem. :)))) Minden egyes blokk végeztével olyan érzésem volt, mintha valamit véghez vittem volna, mint a hegymászásnál, mikor felérsz a csúcsra. :)) És ezt előtte egyiknél sem éreztem. :) Olyan, mintha egy akciófilmben lennék. :)
Már két hét után mérhető változásokat hozott, centiben és fitt tesztben is, nem beszélve arról, hogy mennyivel jobban (jobban értsd: kevesebbet fetrengtem a földön) bírtam. :))
Próbáld ki valamelyik napit és majd meglátod. :)
Én is akarom azokat a dvd-ket!!!
Nyrn megvan az insanity dvd-k :)) húú belenéztem tényleg elég kemény! majd áprilisban kezdem szerintem, addig réka torna. Bár szeretem rékát és nem tudom akkor azt ne is csináljam? Mert láttam az insanity 6nap edzés 1 nap pihi 1 héten! Sztem ebből meg csinálok egy blokkot erőm nem lesz futni még 8 km-t :)))
Álomkép brutál erős, igazi példakép :))))
Én nem is tudom miket egyek már, estére rakott karfiolt tervezek, azt hiszem az okéé!:)
A többit még nem tudom...
A zabpehely: 10dkg-ban 373 kcal van, a ch-t nem tudom de sztem olyan 60g körül elég magas.
Hogy örülhetsz-e? Simán! Még irigy is vagyok. :) Bár nálunk másképp van a kiosztás. :))) Én még a túlsúlyos kategória vagyok. De akkor is! :))
Köszönöm igazán:)))a kalapot is:)))és a segítséget is...reggel mérésnél már figyeltem azt is:)))21,6 ot mutatott,akkor azért kicsit örülhetek???Mérést csak reggel végzek mikor mérés nap van...szóval du,napközben nem mert akkor nem muatatja a valóst...reggel mindig egy időben :)))
Jó reggelt! :)
Először is, minden elismerésem. Az az igazi erő, amikor kifogás keresés helyett, inkább a megoldást próbáljuk megtalálni. :) Le a kalappal! :) És köszönöm, hogy válaszoltál.
A nőknél ilyen skálán mozog a normál 20 és 39 év között: 39% fölött elhízott, 33-39% között túlsúlyos, 21-33% között egészséges, 21% alatt karcsú. :)
A mérés hitelessége sok mindentől függ. Evés, megterhelő edzés meg még mit tudom én mi után csak pár órával érdemes. Nem tudom pontosan mi alapján mér, pedig olvastam, de hülyeséget nem akarok mondani. Viszont érdemesebb az alapján méregetni, mint csak a testsúly alapján.
Technikai kérdésem lenne!!!!A mérlegemen mért testzsír százalék az valós?És honnan tudja???És mi a normális???gondolom eléggé alacsony...de mi az ami normális???Lehet tök idióta kérdés de nem tudom....
dE CUKI VAGY:)))))Nem hagyom magam,annál keményebb fából faragtak:)))Nekünk még lesz egy második körünk együtt:))))
Jóóó reggelt:))))))))))Annyira erős vagy és ügyes:)))Ne hagyd magad a betegségnek,mert nekem szükségem van rád:))))))))))))
halihóó:)))persze ,hogy meg!Én 11 éve crohn beteg vagyok(bélbeteg súlyos aktivitási jelekkel....na meg minden idióta tünetével....végbél sipolyokkal,3 év 3 műtét ...minden évre van valami ami ágynak dönt ..levagyok százalékolva,sokszor elég kemény fájdalmaim vannak ,de vannak csodás napjaim.Fáradékony vagyok ,sokkal kevesebbet bírok ,mint az átlag.De nem adom fel,azért edzem csak óvatosan ,mert ha túl hajszolom magam jönnek a fájdalmak ,és az ágy...amit egyenesen rühhelek ,mert egy élni szerető ,állandóan talpon levő lényecske vagyok:)))Boldogság ha pesten oda vissza lesétálok 2 villamos megállót:)))
Jó reggelt!:))Észben tartom a 24 ch t:))))Nem rontottad el,ügyes volt:))))Szeretetes puszim:))))Minden nlkül 10 kg???Az a kemény:)))Én azért többet teszek mint a semmi:)))))
Megkérdezhetem amúgy, hogy ez micsoda? Mármint miért kapsz infúzió kúrát, meg miért vagy gyenge? Szóval mi a baj? :)
További ajánlott fórumok: