Kezdő és nem kezdő futók ide! (beszélgetős fórum)
14389. robko (válaszként erre: 14383. - D.pancsi)
2010. szept. 17. 09:18
rendes embernek mindenröl az jut az eszébe:)
14388. d.pancsi
2010. szept. 17. 08:07
Run-ka!Mi van veled?El vagy tünve.
14387. run-ka
2010. szept. 17. 08:04
Jó reggelt mindenkinek, Saresz, aranyat leltél-e ????
14386. run-ka (válaszként erre: 14384. - Sareszka)
2010. szept. 17. 08:03
nincs lestoppolva :))
vándoros
14385. sareszka (válaszként erre: 14383. - D.pancsi)
2010. szept. 17. 04:24
Ne törd a buksid. Sehogy:))
14384. sareszka (válaszként erre: 14372. - Run-ka)
2010. szept. 17. 04:23
Ne haragudj, nem akartam elvenni a kenyered:)
14383. d.pancsi (válaszként erre: 14381. - Robko)
2010. szept. 16. 23:26
Persze,h erre :-) de most azon gondolkodom,hogy lehet asszociálni ebből az erotikára :-))))
köcce a fejtörést :-)
14382. robko (válaszként erre: 14380. - D.pancsi)
2010. szept. 16. 21:05
köcce!:)
14381. robko (válaszként erre: 14379. - D.pancsi)
2010. szept. 16. 21:05
köszönöm! gondolom te is erre gondoltál nem pedig valami erotikus kod üzenetre:)
14380. d.pancsi (válaszként erre: 14376. - Robko)
2010. szept. 16. 21:03
ügyes
14379. d.pancsi (válaszként erre: 14378. - Robko)
2010. szept. 16. 21:03
Mi az a köcce? Csak sejtésem van :-)
14378. robko (válaszként erre: 14377. - Run-ka)
2010. szept. 16. 20:17
Köcce! biztos egészségemre vált mert egész nap nem voltam valami életképes állapotban de mostmár jól érzem magam.
14377. run-ka (válaszként erre: 14376. - Robko)
2010. szept. 16. 20:12
Egészségedre :)
14376. robko
2010. szept. 16. 20:00
futiztam 12 kilit az idö 1h20p lett.haveral voltam,olyan lájtos kocogás-futás keverék volt...elég jól esett.
14375. robko (válaszként erre: 14374. - Run-ka)
2010. szept. 16. 16:49
nem tartanak rám igényt sehol...de nem frusztrál hiszen igy hatalmas kincset adtak a kezembe.SZABADSÁG!!!:)
14374. run-ka
2010. szept. 16. 16:25
hogyhogy nem melózol?
14373. robko (válaszként erre: 14372. - Run-ka)
2010. szept. 16. 15:07
áááá az örök szerelem te maradsz:)
14372. run-ka (válaszként erre: 14370. - Robko)
2010. szept. 16. 14:21
:))) úgy látom Saresznak jutott az én szerepem :)))
14371. run-ka (válaszként erre: 14368. - Sareszka)
2010. szept. 16. 14:20
paprika krém !!!! :)) gyógyszertár
14370. robko (válaszként erre: 14368. - Sareszka)
2010. szept. 16. 14:12
lóbalzsam az a lovaknak hatásos csak:)nyeritsél csak egyet...naa a kedvemért:D
14369. robko (válaszként erre: 14367. - Run-ka)
2010. szept. 16. 14:10
úszást is most kezdtem a futással egyetemben 3-4 hete,nem versenyzek...lassú vagyok.
14368. sareszka (válaszként erre: 14358. - Robko)
2010. szept. 16. 13:37
Szerintem a 23km bánhatott el veled ilyen csúnyán:)
Nem is értem miért "csak" 23?? Ennél azért többet szoktál tekerni.
én vettem ilyen melegítőkrémet, lóbalzsamot, de szó szerint lóf... se ér:))
14367. run-ka (válaszként erre: 14365. - Robko)
2010. szept. 16. 13:13
tényleg, úszol is,
versenyen azért részt szoktál venni?
14366. d.pancsi (válaszként erre: 14357. - 021a029148)
2010. szept. 16. 12:36
Szokott lenni akció,a színesek féláron.Kék volt a múltkor.4000-ért nem olyan rossz :-)
14365. robko
2010. szept. 16. 12:28
triatlont akarok(szeretnék)olimpiai távot...nem versenyt csak a magam örömére:)
14364. run-ka
2010. szept. 16. 12:26
fogjatok össze, és eszti is :)
14363. run-ka
2010. szept. 16. 12:26
egy duatlon verseny ? doboseva is azt szeretne.
14362. robko
2010. szept. 16. 11:37
inkább érzésre probálom csinálni csak most nem jól éreztem:)amugy heti 2 futás ezt emelni akarom háromra(1 rövid laza) mert a kerékpár mostmár ugyis csökenni fog a hüvös végett,heti 2 uszás és heti 3-4 kerékpár-szobakerékpár.a nyár után biztos még át is kell álni a szervezetnek ezekre az uj dolgokra(futás,uszás)
14361. run-ka
2010. szept. 16. 10:19
ne menj ha fáradt vagy, egy plusz pihenő belefér :)
van konkrét tervet, mikor mit csinálsz? Futás, bringa ?
14360. robko (válaszként erre: 14359. - Run-ka)
2010. szept. 16. 09:59
hát tegnap éreztem,hogy fáradt vagyok...gondolkoztam is,hogy ki-e menjek tekerni aztán csak kimentem,lehet az a 23 kili elég is volt,hogy teljessen kiüssem magam.