Ismét dohányzás leszokás után (beszélgetős fórum)
Hali!Én lassan másfél éve hogy leszoktam.
Hát nem volt egy séta galopp!
Az első 10 hónapban hiányzott a cigi.
Na,ezek miatt nem szoknék vissza ezt mégegyszer végig csinálni.
Sajnos felszedtem 10 kilót,mert nonspot nassoltam helyette.
Az igazán kemény az első 5 hét volt amúgy,síró rohamok,idegesség.
Ami elég gáz,hogy másfél év után is simán rá tudnák gyujtani,pedig fizikailag már nem hiányzik,
de ez akkor is gáz és lehet így is fog maradni.Viszont tudom,egyetlen szállal visszaszoknék,ez tart vissza.
Szió!
Én két hete nem dohányzom és nem annyira hiányzik mert én már nem szerettem azt hogy ülök a konyhába és szívom egyiket a másik után. Szóval nem hiányzik de mivel egy merő stressz az életem egy éve és semmi kiláts nincs hogy jobb legyen és lassan megesznek a gondok igy legszivesebben rágyújtanék. Nekem már nem esik jól csak egy rossz megszokás lenne ha megint rágyújtanék. Pont ma mondta egy ismerősöm hogy nagyon feszült és ideges lettem mióta nem dohányzom lehet nem kellett volna letennem a cigit, vagy csak fokozatosan. 2 évig szívtam napi egy, másfél, és az utobbi 3-4 hónapban fél dobozzal! És megkinált de nem fogadtam el de csak azért mert a közös ismerősünk is ott volt és mondta hogy ne, ne, ne !!!!! Mérges lett volna ha rágyújtok. Ezt nem szerettem volna. Nem tudom meddig fog tartani ez az időszak amig ilyen ingerült leszek! Neked volt ilyen érzésed amikor leszoktál anno 1 éve? De nem értem neked mitől stresszes az életed mert ott van egy pici baba aki sok boldogságot tud okozni, gondolom. Nekem se gyerek, se férj, se munka, se barátok, se senki. :( Amikor rágyújtanál gondolj arra hogy mikor öledbe veszed a kis manódat bizt jobb neki is hogy egy illatos mami puszilgatja minhta bagó szagú lennél! Húúúú kicsit hosszúra sikerült. bocsi. Persze nem tudom hogy a párod dohányzik-e ?! Mert ha igen úgy nagyon, nagyon nehéz lehet! Én drukkolok neked! :) Szia.
Csak egyre nehezebb. Nem könnyű az életem, nagyon sokat idegeskedem, stresszelek.
Azért köszönöm mindenkinek a biztatást!
Ez a napi 1-2 szál, hidd el sose jön be :D nem fogod tudni megállni mert a kisördög mindig azt sugdossa majd: csak még 1 szállal, mi az? Holnap majd neeem...Én is ismét lefogom tenni, mert lassan szeretnénk belevágni párommal a baba témába.Előre tudom hogy nehéz lesz és a kezemet is lefogom rágni, és idegbeteg állat leszek az első 2-3 hétben, de muszáj, egyszer már sikerült... :)
Amúgy pedig öszintén azt vallom aki dohányos, aki alkoholista teljesen mindegy melyik "szenvedélybetegséget" hozom fel, meddig teszi le, mindig is szenvedélbeteg marad és a kisértés mindig ott lesz..
Nézd!
Én belátom, hogy Neked ez most a legnagyobb probléma.
Viszont ne hogy azt hidd, hogy az én életem maximálisan tökéletes.
Csak mert nem veregetem meg a vállad, attól még nem ítéllek el, csupán az első gondolatomat írtam ide le.
Amint látom, megsértődtél.
Azt viszont tudomásul lehet venni, hogy nem mindenki gondolkodik úgy, ahogy Te.
Ettől vagyunk egyéniségek.
Akár belátod, akár nem.
És most sem vágni akarlak, csupán reagáltam.
Sajnálom.
Mindegy!!!!
Ha sosem dohányoztál, úgy sem tudod, mennyire nagy "probléma". Nehéz leszokni, és nehéz kibírni, hogy ne szokj vissza. Újabb téma lehetne, hogy valaki miért gyújt rá....
Örülj, hogy a te életedbe nem kell semmi "pótlék"!!!!!!
Én is meg szoktam kívánni:((
Szerencsére férjem nem bagózik, így van kontrollom:)Másik szerencse, hogy józan fejjel átgondolva ismét hülyeség a dohányzás. Pedig szerettem bagózni:)
Megtévesztő lehetett, belátom.
De nem én vagyok a közellenség. :)
Erre azt mondom: relatív.
Az óhajtó mondat végén is csak egy felkiáltó jel áll.
Akkor abba is belebeszéltek valami rossz, ártó, bántó dolgot!??
Bármit is gondoltok, nem ítélem el azt sem, ha rágyújt.
Az ő döntése.
És akkor ezt is ki lehet vesézni rendesen.
:)))
Akkor sem bántani akarlak!
Akár hiszed, akár nem!
Én a saját példámból kiindulva!: Én 3éve szoktam le mikor kiderült, hogy babás vagyok! Zalán (a kisfiam) másfél éves volt mikor először mentem el egy este "bulizni" a barátnőkkel, akkor rágyújtottam, aztán másnap már megint nem( akkor erősnek kellett lennem nagyon)!
Sok sikert!:)
Osztom az ismerősöd véleményét! Abbahagyni lehet,de leszokni szerintem sem!!
Főleg úgy nem,hogyha még szeret(ett) is dohányozni az illető,és nem csak megszokásból teszi!
Hát a sok mondatvégi írásjel arra mutatott, hogy ráförmedtél!
Egyébként még mindig azt mondom, hogy nem is biztos, hogy rágyújtott, mert csak annyit írt, hogy megkívánta!
Köszi a hozzászólást, de nem "tapasztalatlanok" hozzászólását várom!
Még nem gyújtottam rá, csupán gondolkodom rajta!!!!
Sajnos 5-6 év után is úgy megkívánhatja az ember, hogy képes visszaszokni (egy kolléganőm és egy ismerősöm járt így)
Neked, csak gratulálni tudok, hogy már 1 éve leszoktál!
Ha most mégis netán rágyújtottál akkor sem szakad le a világ, de azonnal dobd el a cigit és folytasd tovább nikotinmentesen az életedet.
Tévedsz!
Nem förmedtem senkire sem.
Nem az én stílusom.
Egyszerű kérdések, amik csupán néhány gondolatot kívánnak.
Ok okozati viszonyt feltételezve.
Hmmm. :)
Egyszerűbb lett volna elkerülni azt, aminek nem akarjuk a következményeit.
Szerintem nem kell így ráförmedni! Azt írta, hogy megkívánta, nem azt, hogy rágyújtott...és ha rá is gyújtott volna, akkor mi van? Nem kell azért egyből támadni az embert mert dohányzik!
Kedves kérdező!:
Nekem egy ismerősöm 30éve nem dohányzik és azt mondja néha rá is rájön, hogy rá gyújtana! Ilyenkor kell erősnek lenni!:)
Ő mindig azt mondja (és szerintem tényleg így van) , hogy leszokni nem lehet róla soha, ha egyszer már rászokik valaki és utána lerakja azt csak lerakni lehet de leszokni róla nem!
Sok sikert és kitartást!
De okos vagy. Mondjuk úgy egyszerű, hogy sosem dohányoztál.
Szerintem nem ilyen hozzászólásra várt.
Nem, mert én nem tudtam rászokni, de hüleség' volt rágyújtani!!! :D
Miért vettél cigit!???
Ha megkínáltak, miért fogadtad el!????
Miért nem cselekedtél úgy: Nem köszönöm, leszoktam.
Hmmm????