Idegesítően lapos fenék (beszélgetős fórum)

Ne idegeskedj! Akkor is lapos.

Hát ez a legjobb válasz :)

Hagyd, úgyse látod.

Mennyi hülye van!

Szerintem a plasztika, 40 év után már nem dudorodik tovább, csak terpeszkedik. 😂🤣

A lapos feneket, ha mindig az volt, elég nehéz, azaz szerintem lehetetlen gömbölyűre gyúrni, csak izmosítani lehet, ami formásabbá teszi.

Guggolás. Biztos, hogy az edzéstől nem lesz laposabb. 😄 Azt nem tudom, hogy mennyivel lesz nagyobb... Az enyém alapból nem lapos, pedig vékony vagyok. De a guggolástól formásabb lett, és nőtt valamennyit. A combom is vastagabb lett.

Sziasztok. 40 éves nő vagyok. Elölnézetből még egész tűrhetően nézek ki, a csípőm széles de oldalról kb 2 dimenzió, borzalmasan lapos a fenekem. Korábban se volt nagy sejhajom de ez azért túlzás. Azóta ilyen, hogy 9 kg-ot fogytam (ok nélkül, de beteg nem vagyok, kivizsgáltak, a fogyás pedig megállt) Van olyan edzésforma amivel lehet "volument" is adni a fenéknek vagy csak a plasztika segít? Attól félek ha elkezdek rá edzeni, tornázni, csak tovább laposodik...