Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Holnaptól fogyózom. Egyedül nehéz. Ki tart velem? fórum

Holnaptól fogyózom. Egyedül nehéz. Ki tart velem? (beszélgetős fórum)


1 2
52. inf3rno (válaszként erre: 1. - 7bf8e786d3)
2015. febr. 28. 16:14
Szerintem inkább kezdjél el edzeni, aztán talán helyrejössz, ez a 600kcal anorexiás mennyiség, lehet, hogy cicológus sem ártana neked.
51. 9f98008a3b (válaszként erre: 1. - 7bf8e786d3)
2012. aug. 26. 11:46
Megkérdezném, fogytál-e, de látom, töröltetted Magad.....:S
50. 7bf8e786d3 (válaszként erre: 36. - Chrysstina)
2012. febr. 14. 22:52
Igen ,köszönöm a válaszod. Van benne valami...mivel ha nem azt esszük amit kivánunk,akkor helyettesitésére semmi sem elég jó,és abból a minden is kevés. Mivel nem helyettesitheti más. Az önmagamba nézés időbe telik,remélem megoldja a problémát.
49. katkaaa86 (válaszként erre: 35. - Dbf191fd2d)
2012. febr. 14. 19:33

Ha valaki szenvedni akar,hagy szenvedjen :P .Annak a fogyókúra = önkínzás.


de 10 kg kínzással leadott kiló egyenes út a +20-25-höz. Kinek így,kinek úgy .Kár ilyenekkel vitázni :)!

48. 9f8415e6e2 (válaszként erre: 47. - 3da8f53e4a)
2012. febr. 14. 19:19

Én neked adok igazat!

Bár nem tudom min vitáztok.

47. 3da8f53e4a (válaszként erre: 35. - Dbf191fd2d)
2012. febr. 14. 18:46

Nagy tévedésben vagy.... és gőzöd nincs az egészről. Kicsit utána kellene olvasni mielőtt beírod rá,hogy hülyeség!


Egyébként minden fogyókúrának meg van a maga "átka", ha nem normális módon folytatják. Az,hogy bemásoltál ide valamit, nem jelent semmit.


Köszi a véleményedet, mert látom,hogy nem a cikket olvastad el.

46. 9f8415e6e2 (válaszként erre: 45. - Chrysstina)
2012. febr. 14. 18:34
Ha élvezed én nem tudok segíteni.
45. Chrysstina (válaszként erre: 44. - 9f8415e6e2)
2012. febr. 14. 18:32
Köszi, maradok a paleonál és a futásnál.
44. 9f8415e6e2 (válaszként erre: 43. - Chrysstina)
2012. febr. 14. 18:28
Azt egy éjszaka leadod velem,ha csak beszélgetünk akkor.
43. Chrysstina (válaszként erre: 42. - 9f8415e6e2)
2012. febr. 14. 18:23

A paleora gondolsz?

Ha igen, az egy diéta. Fogytam tőle 3kg-ot, 3 hét alatt.

42. 9f8415e6e2 (válaszként erre: 41. - Chrysstina)
2012. febr. 14. 18:19
Figyú nem.Igen akarod?Az mi amit másoltam?
41. Chrysstina (válaszként erre: 40. - 9f8415e6e2)
2012. febr. 14. 18:17
Figyu! Ez itt nem társkereső és nem sexpartner kereső oldal. Eltévedtél?
40. 9f8415e6e2 (válaszként erre: 39. - Chrysstina)
2012. febr. 14. 18:10

Paieozok nem tudom mi ugy másolom rólad.

Engem olyan mint ágyban birkózás,részedre lovaglás ilyesmi érdekel.

De nem kell fogynod nem szeretem a vékony nőt.

39. Chrysstina (válaszként erre: 38. - 9f8415e6e2)
2012. febr. 14. 18:06

Ha az én képeimre gondolsz, akkor a fiam van rajta, kettőn. Másik kettőn én. A többi meg a Balcsi és Siófok :)

Tarthatsz velem, de én paleozok (bár ettől is fogyok)és ha végre picit jobb idő lesz, futok. Jössz?

38. 9f8415e6e2 (válaszként erre: 37. - Chrysstina)
2012. febr. 14. 17:56
Én veled tartok,ha a képeken a srácok az öcséid.Sasi
2012. febr. 14. 17:19

ételért = ételről


Hiába, mióta egész nap "matekozok", egyre gyengébb a humán oldalam :) Néha olyan értelmetlent írok...

36. Chrysstina (válaszként erre: 22. - 7bf8e786d3)
2012. febr. 14. 16:59

Szia!


Nekem az segített, hogy elgondolkodtam, miért is "zabálok". Amikor rájöttem, könnyebb volt leállítani magam. Nálam az volt, hogy sokáig nem azt ettem, amit szerettem volna. Amikor azt ettem, amit főztem, persze habzsi-dözsi lett, meg 67kg.

Azóta megbeszéltem magammal, hogy mindig lesz mit ennem, és olyat, amit én főzök, és szeretek.

Sajnos azóta már IGT-m van (cukorbetegség előszobája), de az életemért könnyen lemondok bármilyen ételért.

Talán beszélgess el magaddal, ha rájössz az okra, meglesz a megoldás is!

35. dbf191fd2d (válaszként erre: 33. - 3da8f53e4a)
2012. febr. 14. 16:37

talán mert itt sokan tudják, hogy ezek a divatos fogyókúrák lehet, hogy gyors fogyást ígérnek, ellenben hosszú távon eredménytelenek. Nomeg, nem nagy súlyfelesleg leadására való, hiszen pl az én esetemben 4 hónapig nem ehetnék csak pár fajta zöldséget meg a fehérjét.. mekkora hülyeség már. Amúgy meg:


"Egy francia kórház szív- és érrendszeri specialistája arról beszél, hogy ez a fogyókúra meddőséget, májkárosodást, keringési zavart, magas vérnyomást, kettes típusú cukorbetegséget is okozhat. Sőt kb. 5000 Dukan diétával fogyókúrázót vizsgáltak, melyek közül több mint 80 %-a rövid időn belül visszanyerte a fogyókúra előtti alakját. "

34. dbf191fd2d (válaszként erre: 32. - 7bf8e786d3)
2012. febr. 14. 16:30
ez nem pontosan van így. Pl. az úszás egyáltalán nem fogyaszt, mivel folyamatosan hideg környezet veszi körül a testet, így nem tud annyira felmelegedni az izom és a zsírszövet, hogy beinduljon a zsírégetés folyamat. Az úszás nagyon jó erőnlét fenntartó/fejlesztő sport, de fogyásra alkalmatlan.
33. 3da8f53e4a (válaszként erre: 18. - 3da8f53e4a)
2012. febr. 14. 12:20
:)) látom még csak nem is reagált rá senki a DUKAN diétára. Kár.
2012. febr. 13. 23:08
A hidegben a test felmelegitésére energia kell...az pedig fogyaszt. tehát hógolyózni,és hóban fetrengeni. Ez is valami:P A mediterrán étrendet jónak találom,egy próbát megérne.
2012. febr. 13. 23:02
Szerintem sincs összefüggés..januárban kezdtem fogyózni, de nem volt nehezebb, mint nyáron, meg könnyebb se:D
30. ddcc65379c (válaszként erre: 29. - Lexibaba)
2012. febr. 13. 22:37
:D Én nyáron is ugyanolyan sokat vagyok képes enni, mint télen. :S :D De nyáron nekem kellemetlenebb a plusz, ezért is kezdtem én is még év elején, télen. :P
29. Lexibaba (válaszként erre: 27. - Ddcc65379c)
2012. febr. 13. 22:35

Kellene egy like gomb :D


Am igaz, hidegben eszik az ember, fűt a kaja. Ilyenkor kifejezetten nehéz. Meg vigyázni kell, mert tél végére már a szervezet vitamin/energia tartalékaira figyelni kell

2012. febr. 13. 22:34
Télen legalább a vastag cuccok eltakarják ,és mire lekerülnek,addigra talán a feles kilók is:P
27. ddcc65379c (válaszként erre: 26. - 3cde375c32)
2012. febr. 13. 22:10
De melegben nehezebb kövérnek lenni! :D :P
2012. febr. 13. 22:00
Hidegben nem nehezebb elkezdeni? ilyenkor éhesebb az ember..már ha jár kinn a hidegben,akkor főleg.
25. erigan (válaszként erre: 24. - Lexibaba)
2012. febr. 13. 21:25
Én két hétig próbáltam az almaecetet, de nálam semmi hatása nem volt. Nem vagyunk egyformák.
2012. febr. 13. 21:22

Én az almaecetet javaslom neked. Ha jó az egészséged és gyomorsavaddal sincsenek problémáid, akkor csináld azt, hogy Az első pár napban ahhpz a mentes ásványvízhez amit iszol felbontáskor hozzáadsz 1-2 evőkanál almaecetet(ha bio, akkor nem olyan savanyú). Ez rendesen kitakarít. Napi 1-2 WC garantált(normális állagú:Dnem kell megijedni), szebb lesz a bőröd, a hajad, és rengeteg vizet kihajt belőled. Ha megtorpanok a fogyásban akkor szoktam ezt csinálni, meg mensi után:)

A lányoknak igazuk van a 600 kcal! Vigyázz magadra. Én azért szeretem a kalória számolgatósat, mert én mikor fogyózom hajlamos vagyok elvetni a súlykot és van h csak 200 kcal menne be.. Az egy dolog, hoyg nem ájulsz el tőle, de nem jó dolog. A szervezeted éhezésnek veheti és megáll a fogyás és egy jó darabig nem mozdul a mérleg nyelve. És akkor mi jön egy csalódott nőnél??? CSOOOOOKIIIII :D

Szóval ne csináld:)

Próbáld számolgatni és 1000-1200kcal legyen meg. Nem kell annak pörköltnek lennie :) De pl a rizsnek 10dkg-jában ~360kcal van :) Ezzel már dobsz a szervezeteden, stb :)

23. Gumicsirke (válaszként erre: 22. - 7bf8e786d3)
2012. febr. 13. 20:35
Hát fogalmam sincs, kényszerevésem még nem volt, csak olyan "most pedig muszáj ennem ebből 1 falatot érzés..:D" gondolom a kényszerevést máshogy kell kezelni, de biztos nem 600 kalóriával:(
1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook