Holnaptól böjtölök (beszélgetős fórum)

Na akkor igy talán nekem is könnyebb lesz, csatlakozom Hozzátok.

Holnap: alma, narancs.

Itt egészen jó leírást találtok, a végén egy program is van. [link]

Ide lehet menni böjtölni, de az oldalon több kúra leírását is megtaláljátok:

[link]

Anno, ideőszámításunk előtt 1990 körül évente csináltam 3 napos böjtöket, sajna azóta nem.

Jó ötlet az, hogy holnap gyümölcs, majd -én úgy tervezem- 3 napig gyümölcslé.

Gondoltam veszek narancsot, meg grapefruitot, és azok levével ellenék.

Ha jól megy, talán tovább is lehet, így nehéz előre eldönteni az idejét.

Fogyó Hold(Csökken):

~ összehúz

~ apaszt (fogyást segítő)

~ csökkent

~ cselekszik

~ kifelé fordít

~ tisztítást segítő (tisztító kúrák, szauna, kozmetika, mosás, takarítás)

~ növényültetés, átültetés, metszés

festés, lakkozás (kivétel a víznapok és az oroszlán-napok)

~ lazító, görcsoldó masszázs

Csajok, ma van telihold, és az azt követő időszak a legalkalmasabb a fogyáshoz.

Szerintem most kellene böjtölni.

Ki mikor akarja elkezdeni?

Én asszem holnap végiggyümölcsözöm a napot, aztán kipróbálok néhány böjtös napot.

Velem tart valaki?

Kati, köszi. Most kb. 54 kilo vagyok, tehát van 3 kg fölöslegem és elég zavar! Most először életemben nagyon de nagyon nem akarnak lemenni rolam ezek a kilok :-((

Már párszor probálkoztam a böjtöléssel. Egész nap vizet, ill. gyümiteákat ittam, de estére már annyira elviselhetetlen lett az éhség hogy mindig ettem valamit :-( Te hogy küzdöd le az éhségézetedet?

Tudom, csak akaraterő kell hozzá, de nálam valoban sokszor elviselhetetlen az éhség. Akkor a legnehezebb mikor látom hogy a párom finomakat lakmározik :-)

Én még sose próbáltam, de most nagyon érzem rá a késztetést; szivesen csatlakoznék.

Egyáltalán ez hogy van? Van hozzá valami reci, hogy mikor, hánykor, mit és mennyit kell inni?

Szia KAtus. Én veled tartok az tuti! Karácsonykor kicsit tulzasba vittem a kajálást, igy most rám fér egy kis nagytakaritás :-)

MEddig érdemes tartani a böjtöt? Hány kilotol lehet megszabadulni?

sziasztok!tussy remélem már jobban érzed magad:)

én csökkentettem a bevitt kalóriák számát,lassan térek át a böjtre,na ki akar velem tartani?mondjuk kezdjük egy napi 600 kalóriás limittel,hogy ráhangolódjunk..én legalábbis ezt teszem,aztánmajd látjátok az eredményt a mérlegemen:D

Ez nagyon durva dózis. Valahogy próbáld meg magad lelkileg megerősíteni, egyensúlyba hozni! Nehogy valami koplalós diétába kezdj, mert az ilyen előmenetellel csak mégjobban megterhelne és nem biztos, hogy a kívánt cél érnéd el.

Ennek az évnek már úgyis vége, kívánom, hogy a következő éved sokkal boldogabb legyen!

Szia!Hát szerintem lehet pszihés alapja van a dolognak. Nem történt vmi ami negatív hatással volt rád? Én is hasonlón estem át és ettől próbálok most szabadulni:( Csak azt tudom tanácsolni,hogy igyál sok folyadékot,nekem nagyon jó telítettségi érzetet okoz. Reggelire joghurt vagy gyümölcs,délelőtt egy pici csoki(erről nem tudok lemondani:)ebédkor nem eszem meg az összes kaját amit kiraknak hanem csak az 1/3-át,de a husit azt mindig,délután meg víz,tea....

én így csinálom:)

Sziasztok! Ha tudtok adjatok tippet mit csináljak, az utóbbi időben megállás nélkül eszek(?), összeszedtem kb. 5-6kg-ot. MIT tegyek, hogy lemenjen? Lehet pszihés alapon van?

Köszi

Hát remélem,hogy akkor 2-án itt találkozunk és böjtölünk együtt:))remélem akkor mivel többen leszünk nagyobb sikert fogunk elérni:))

ne is mondjátok a bűnözést...nagyikám már lekérte a rendelést,hogy mit süssön,és nem fogadta el azt a választ,hogy nem kell és legalább 3 kedvencemet megkellett mondanom:)

mondjuk úgy oldom meg,hogy ne legyen olyan zsíros a kajcsi,hogy mondtam anyukámnak,hogy a menü egyik részét ő csinálja, a másikat (ami általában zsírral bőven ellátott halacska) pedig én zsírszegényen:))taktikás vagyok;)