Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Hogyan fogyjak le 30 nap alatt min. 8 kg-t? Sürgős lenne!!! fórum

Hogyan fogyjak le 30 nap alatt min. 8 kg-t? Sürgős lenne!!! (beszélgetős fórum)

#diéta #fogyókúra #fogyás

❮❮ ❮ ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... ❯ ❯❯
291. picurrri (válaszként erre: 286. - Szilisári)
2011. júl. 23. 11:00
Gratulalooook.. :D
290. szilisári (válaszként erre: 289. - 91d4989ab9)
2011. júl. 23. 09:25
Elvesztettem a fonalat. Miert erdekes ez a musor?
2011. júl. 23. 08:57
ja nem még egy ora
2011. júl. 23. 08:45
na kezdődik a müsor 5 perc mulva
287. 91d4989ab9 (válaszként erre: 285. - Szilisári)
2011. júl. 23. 08:34

dede még kell valami mert 5ször kell ennem, és nem akarom egész nap ugyanazt enni:d


lesz még egy kis sajt asszem meg egy paradizsomleves:d

286. szilisári (válaszként erre: 284. - 91d4989ab9)
2011. júl. 23. 08:21
Mindegy, hogy mi az, szerintem lelkesito, hogy az elso par kilo lehussan az emberrol. En tegnap par froccs mellett megunnepeltem a -15 kilomat :-)
285. szilisári (válaszként erre: 283. - 91d4989ab9)
2011. júl. 23. 08:18
Hat emelle mar nem is kell talan semmi ;-) en feketelencset fogok enni ebedre. Meg szinten valami parolt zoldseget, tan brokkolit.
2011. júl. 23. 08:09
huha eddig -1.3 kg:D jó tudom ez még nem igazi fogyás mert nem zsir, de akkor is:D
2011. júl. 23. 07:54

tegnapom egész jol sikerült zöldségesrizs, gyümisali, csirkemell salival, sárgadinnye, csirkemell salival és viz

egyszer sem voltam éhes, a boltban se csábitott el semmi egészségtelen, első napnak nem rossz


mondjuk mozgás nem volt de annak más oka volt


remélem a mai is jó lesz, ki kéne találnom a mai kaját van még csirkemellem, ahhoz csinálok pároltzöldbabot, meg van sima dinnye, na eddig ennyi:D

282. 91d4989ab9 (válaszként erre: 281. - 07c4794583)
2011. júl. 23. 07:50
husit nem ettél?:D
2011. júl. 23. 00:49

hazajöttem. a kerti parti eredménye 1 grappa és 9 fokhagymával töltött olívabogyó. felháborító, hogy már berúgni se lehet rendesen a vállalati bulin.


ezenkívül tukmálásilag haza kellett hozzak egy rakás majonézeskrumplisalátát, meg egy gigantikus, negyven centis szezámmagos óriáskiflit. hát holnap nem lesz egyszerű, hacsak nem vágom azonnal a szemétbe mindkettőt.

2011. júl. 22. 22:10
sehogy
2011. júl. 22. 22:09
Csillátlanok lettünk?
278. g_eszter (válaszként erre: 240. - 91d4989ab9)
2011. júl. 22. 21:32
Na erről most hallottam először. Én minden reggel zabpehely/gabonapehely/müzli mellé adok magamnak 2 dl-t :)
2011. júl. 22. 19:10
szombaton viasaton 9.55kor zsirégetők
276. d82f1e2683 (válaszként erre: 275. - 91d4989ab9)
2011. júl. 22. 19:02

Az van nálunk is, de ma egész délelőtt gyümölcsöztem, így már nem kívánom.


Ma el akartunk utazni, holnap körbetekerni a Kis Balatont. Az eső elmosta a tervünket. Helyette reggel megpróbálunk áttekerni a szomszéd városba piacra. 15 km odavissza, ha elmossa ezt is az eső, akkor nincs igazság. Korán indulunk, délelőtt még nem mond esőt.

275. 91d4989ab9 (válaszként erre: 274. - D82f1e2683)
2011. júl. 22. 18:59
nekem is lesz pár kocka de sárgadinnyéből:D
2011. júl. 22. 18:57
Hú, csajok, hazudtam. Vettem ma egy tábla étcsokit. Ha felkel a férjem, tekerek 40 percet és közben valamikor bedobok majd két kockát. Tekintettel arra, hogy ma csak 900 kalóriát fogyasztottam. :)
273. 91d4989ab9 (válaszként erre: 271. - D82f1e2683)
2011. júl. 22. 18:53
ugy értettem hogy akkor nekem több mint máskor és azon nem aggodok ha akkor nincs fogyás azon a héten
272. 91d4989ab9 (válaszként erre: 269. - D82f1e2683)
2011. júl. 22. 18:52

egyszer anya brutálisan elkezdett hizni nem tudtuk mitől de nagyon durván hizott, pedig sose volt ezzel gondja

azt hitte valami hormon gond mert változókor miegyéb


én jöttem rá mi az oka:d


vett ilyen gagyi kannás málnaszörpöt az ize jó volt de ugy itatta magát szerintem cukor volt benne meg szinezék gyümölcs az tuti nem:d


heti 3 másfélliteres málna simán elfogyott a családba

mikor elmondtam neki hogy ez lehet a gond vissza tért a vizre és nem is hizott, pedig a kaja maradt ugyanaz

271. d82f1e2683 (válaszként erre: 268. - 91d4989ab9)
2011. júl. 22. 18:50
Nem fogok zabálni, mert nincs csoki, süti. A vízvisszatartásnak meg adok egy pofont csalánteával. Minden súly számít.
270. d82f1e2683 (válaszként erre: 267. - 91d4989ab9)
2011. júl. 22. 18:48
Nem osztjuk be, örülök, ha egy hullámhosszon vagyunk. :D
269. d82f1e2683 (válaszként erre: 262. - 91d4989ab9)
2011. júl. 22. 18:48
Bizony, egy liter kóla is 450 kalória és utána ugyanolyan szomjas lesz, aki megissza. És még mindig nem evett semmit. A cukros gyümölcslevekről ne is beszéljünk.
268. 91d4989ab9 (válaszként erre: 265. - D82f1e2683)
2011. júl. 22. 18:48
azon a héten mért súly nem számit:D
267. 91d4989ab9 (válaszként erre: 266. - D82f1e2683)
2011. júl. 22. 18:47
akkor osszuk be, ma te jössz holnap én:DDDD
266. d82f1e2683 (válaszként erre: 264. - 91d4989ab9)
2011. júl. 22. 18:46
Megint ugyanazt írtuk. :D
2011. júl. 22. 18:45
A tejtermékeket amúgy én használom, tejfölt, salira egy pohár joghurtot, túrót gyümölccsel, finomak, de a cukros joghurt, a puding, túrórudi, túrókrém nincsenek már a kosaramban. A férjem is fogyizik velem, neki csak egy pici pocakja van, és némi gyomorsav gondja, így ő activiát eszik, az van itthon, de eszembe se jut belekóstolni. Nem is hiányzik. 21 napja írom, hogy mit eszek, és ilyesmit nem ettem, és már nem is jön sóvárgás...bár ne kiabáljam el? Most jön a mensi időszak, jövő héten, kíváncsi leszek, lesz e sóvárgás.
2011. júl. 22. 18:45

de még mielőtt valaki letámad minket szögezzük le hogy eszünk tejtermékeket:DDDDD


én pl joghurtot sajtokat:d

263. 91d4989ab9 (válaszként erre: 261. - 07c4794583)
2011. júl. 22. 18:44
tejcukor is van benne
2011. júl. 22. 18:44

igazából aki hizik az napi 3000-6000kcalt is befal egy nap, tehát két három napi normáladagot



ugyhogy csak azt kell nem megenni ami pluszkaloria

❮❮ ❮ ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... ❯ ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook