Hogyan fogyjak le 30 nap alatt min. 8 kg-t? Sürgős lenne!!! (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
Kevés fórumon néztek ennyire levegőnek:(
Mindegy, ez van-ilyen is előfordul...
Sziasztok!
Most találtam rá erre a fórumra és gondoltam írok nektek, hátha egy kicsit motivál.
Én augusztus 13-ra szeretnék 55 kg lenni. Két héttel ezelőtt kezdtem el a Norbi 30 napos diétát, akkor 65 kg voltam, most 60 kg vagyok. Nem nehéz betartani szerintem, pedig én nagyon szeretek enni és két kisgyerekem van, férjem, akiknek főzök rendszeresen. Szinte csak 1-es kódú ételeket eszek és mivel imádom a dinnyét, majdnem minden este az a vacsorám. Nem sikerül minden nap tornáznom, kb minden másnap, olyankor 30-40 percet, ahogy bírom. Ja és egyszer kétszer nem bírtam ellenállni a pizzának, vagy egy szelet csokinak. De így is működik, nem is gondoltam, hogy ilyen hamar lemennek a kilók, ezzel a diétával, mert nagyon sok félét kipróbáltam már a második szülésem után, de hamar beleuntam, mert alig mozdult meg egy két kg.
Tehát, ha kedvet kaptatok hozzá, próbáljátok ki, megéri.
Sok sikert mindenkinek
jajj kezdenek kifogyni az ötleteim:D
leirhatnátok ki mit főz ami diétás
asszem naturszeletet kéne sütnöm , meg hagymás paradicsomsali
vagy gombapöri?
Digitálison nem mindegy milyen felületre teszed a mérleget. Van amikor én is addig pakolom ide-oda a szobában, míg azt nem mutatja, amit én akarok:D
Na jó, ez csak vicc volt-biztos elment közben pisilni:)
akkor szoktam mérni amikor felkeltem és voltam ...:D
de te előbb kérdezted:P
Szép napot!
Én erre már régen rájöttem (hallottam), de nem ezért szeretem a horror filmeket:)
Nekem jöhet minden mennyiségben:)
hát én nem nagyon tudtam meg, miről szól
de nem is akarom
:DD Egyedül én se szeretek ilyeneket nézni, de többen jó tud lenni:D bár attól még éjjel nem merek kimenni inni, de ez más kérdés..:DD
Egyébként én rengeteg ilyen filmet láttam, már tényleg kevesen tudok félni, de a kör mindent visz..azon még mindig rettegek:D
egyszer elkezdtem nézni a kört, de a 3. percben feladtam
aszittem infarktust kapok
én azokat egyszerűen nem bírom végignézni. ez nálam valami retardált vonal egyébként... annyira beleélem magam a filmekbe, hogy rugdosok a lábammal meg szétizgulom magam. eddig életemben egy horrorfilmet sikerült végignéznem - valami liftben élt valami lény -, de annyira odavagyok, hogy nem megy. nem az én műfajom.
már a spektrumon ha megy az óriáskígyó vedlése, véresre rágom a körmöm.. nem bírom idegekkel én az ilyesmit
Az is jó! Felmegy a pulzus, a vérnyomásás, több energiát használsz fel:DDD
Ugyanezen gondolat mentén jutottunk oda a barátnőmmel, hogy a horrorfilm fogyaszt..:D