Hogy tudnék combból és a vádlimból fogyni? (tudásbázis kérdés)

Még annyit,manapság az van:vagy nincs étvágyam a hőség miatt,vagy normálisan eszek,mégis alig tudom tartani a 45kg-t,mert ha nem figyelek oda egyből fogyok lefele!!!!!

Tehát nekem normálisan kell ennem,többször naponta,mert különben lefogyok 45 alá.

És én már azt nem akarom!!!Úgy már nem érzem jól magam.

Ezt most nem dicsekvésképp irtam,hanem azért,hogy elgondolkodj:vajon ha lefogysz 40kilóra,elégedettebb leszel?

Mert ne feledd,ha fogyunk,mindenhonnan fogyunk,onnan is,ahonnan már nem szeretnénk......

Itt lehet a kutya elásva.Hogy csúfoltak,és már nincs önbizalmad.Még akkor belédivódhatott:"Kövér vagyok".És ez az érzés megmaradt......

Most is mondják azt a lüke dokit leszámítva,hogy vékonyabbnak kellene lenned?

Mert van 1 olyan érzésem,csak te érzed magad vastagnak,lehet a környezetednek erről egész más a vménye....

Bmi-m szerint én pl kórosan sovány vok.

Mekkora marhaság....én nem érzem magam annak.A fent lévő képemen is vékonynak látszom,nem soványnak:S.

Bár manapság mindeki"legebéz",nálam mindig is mánia volt,hogy fogyni fogyni fogyni.....

És pont a lábaim miatt tettem.

Mert képzeljétek,ha híznék,szinte csak combra híznék.Mindig is eszméletlenül zavart,mig 50kg felett voltam,nyáron is hosszúnadrág,sort,miniszoknya kilőve. DE már megtehetem:)viszont 100%-ig elégedett nem vagyok most se....nekem mindig is a "pipaszár" lábak tetszettek:))

Most vagy agyondícsérnek,hogy "úristen,milyen csini lettél,"vagy:sovány vagy,hízzál"Ezt eddig csak családtagjaim közül mondták néhányan,de vmelyik nap már megkaptam a szomszédtól is:S.

Bmi: 18.5

Az ideális testsúlyod 46.2 és 58.4 kg között van.

NAGYON SOVÁNY

Túlságosan sovány vagy, melynek hátterét alkati adottságokkal nehéz magyarázni. Helyesen táplálkozol? Nem szenvedsz anorexia nervosában vagy táplálkozási zavarokban? Ha az utóbbi időben tapasztaltál hirtelen súlycsökkenést, mindenképpen fordulj orvoshoz!

SOVÁNY

Egy kicsit sovány vagy. Ez lehet alkati dolog, de az is lehet, hogy helytelen étkezési szokások állnak a háttérben. Ha az utóbbi időben tapasztaltál hirtelen súlycsökkenést, mindenképpen fordulj orvoshoz. Ha nem zavar a "pehelysúly" és egészséges vagy, akkor akár az átlagosnál hosszabb életre is számíthatsz. Amire érdemes vigyázni: ha elmúltál negyven éves, méress csontsűrűségét, a vékony testalkatú nőket ugyanis sokkal nagyobb mértékben fenyegeti a csontritkulás, mint testesebb társaikat.

Akkor ezek szerinte en 47 kg kene legyek?

Mar csak a csontjaim zorognenek a halvany borom alatt.

Nekem comb 60, vadli: 36, fenek 100 :((

Ez azert kicsit elkeserito a ti mereseitekhez kepest.

167 magass vagyok.

Semiképp ne válassz olyan mozgásformát,ami tovább izmosítja.

A vékony boka csini!!:)