Halfilé joghurtköntösben recept
Szénhidrátszegény
A Halfilé joghurtköntösben hozzávalói:80 dkg halfilé
1 citrom
só, bors
1dl olaj
25 dkg alma
3 dl joghurt
1 nagy csokor kapor
1 nagy csokor snidling
1 dl tejszin
4 dkg vaj
A Halfilé joghurtköntösben elkészítési módja:
A halfiléket besózom, borsozom, citromlével meglocsolom és olajon világosra sütöm. A tejszint, joghurtot, lereszelt almát, finomra vágott kaprot és snidlinget összekeverem és sóval, borsal utánaízesítem. Egy tepsit kivajazok, beletsezem a halat és ráöntöm a joghurtos öntetet. 15-20 percig sütöm 160-180 fokos sütőben. Főtt krumplival és karottával tálalom.
Kategória: Halas ételek receptjei
A receptet beküldte: Ancika, 2008. jan. 17. 09:17
A halfilé joghurtköntösben elkészítési módja és hozzávalói.