Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Gerincferdülésre jó a konditermi edzés (edzővel)? fórum

Gerincferdülésre jó a konditermi edzés (edzővel)? (tudásbázis kérdés)


1 2
2013. febr. 26. 19:57

Egy ismerős lánynak is gerincferdülése van meg mellé egy csomó ízületi bántalma, de jár konditerembe, szintén edző felügyelete mellett. Egy JÓ, PROFI edző tudja, hogy mit lehet ilyenkor és mit nem, ez alapján fogja összeállítani az edzésprogramot. Csak ne szakbarbár legyen. :)

Mondjuk mellette ő gyógytornázik is, azt mondják, az fontos mindenképpen.

2013. febr. 26. 19:52
NEM! Gyógytornász által javasolt gyakorlatok jók csak!!!
35. 4316941ade (válaszként erre: 34. - Kszb)
2013. febr. 26. 19:49
igazad van, biztos ami biztos, inkább tornára menjen. köszönöm a segítségeteket! :)
34. kszb (válaszként erre: 33. - 4316941ade)
2013. febr. 26. 19:47

hát, csak mod meg nyugodtan az apjának is, h ez kicsit sem biztos! Sőt! Árthat is vele! Gyógytornával most még lehet korrigálni a ferdülést, de ha a sulyzós edzéssel nme visszahúzzák neki, hanem az izmok rossz irányú erősítésével rögzítik a gyerek gerincferdülését, akkor utána már nem lesz mit csinálni! Aztán majd 10-20 év múlva meg állandó fájdalmai, stb lesznek neki....

Csak ésszel!

2013. febr. 26. 19:43
van gyógytesi, nincs is azzal gond, csak az apja rábeszélte( mivel az edzővel beszélt róla) hogy inkább oda menjen, mert az jobb, mint a gyógytesi. Csak én meg nem bízom benne annyira.. .
32. kszb
2013. febr. 26. 19:41

így van! Tudtommal kaphat úszás jegyet is (hacsak időközben meg nem változott ennek a szabályozása is).

De gyógytesi biztosan kell, h legyen! Felmentést kaphat a normál tesi alól, viszont kötelezően kell járnia a gyógytesire! És gyógytorna szolgálatnak is lennie kell! Még a gyermek / meg a felnőtt járóbeteg szakrendelőkben is van!!!!!

31. katykóca (válaszként erre: 29. - Kszb)
2013. febr. 26. 19:39
okés,csak légtechnika miatt ugrott be...:D
2013. febr. 26. 19:38

Debrecen nagy város! Biztosan kell lennie iskolai gyógytestnevelési hálózatnak!! Érdeklődjetek az iskolai védőnőtől,neki tudnia kell.

És a termes edzést sem vetném el,mert sok jó gép van,de jó szakember nélkül inkább ne..főleg súlyzókkal ne!

29. kszb (válaszként erre: 27. - Katykóca)
2013. febr. 26. 19:38
lehet, dehát az ő fiának nem schauermannja van...hanem scolija....
28. 4316941ade (válaszként erre: 27. - Katykóca)
2013. febr. 26. 19:38
lehet, az elképzelhető
27. katykóca (válaszként erre: 23. - Kszb)
2013. febr. 26. 19:36
Még én sem..bár ha nagyon durva schauermannja van valakinek,és fűzőben él két évet ,ott tényleg lehet mellkaslégzést tanulni,ha addig hasi volt..lehet hogy erre gondoltak?!
26. 4316941ade (válaszként erre: 23. - Kszb)
2013. febr. 26. 19:35
Debrecenben lakunk. A légzésről anyám beszélt,én sem hallottam még róla előtte
25. kszb (válaszként erre: 22. - 4316941ade)
2013. febr. 26. 19:35
helyre! Csak tényleg kellene a gyógytorna, úszás, stb.
2013. febr. 26. 19:35
pERSZE,DE TÉNYLEG SZAKEMBERNEK KÉNE KITORNÁZTATNIA BELŐLE...Nálatok nincs gyógytorna foglalkozás?
23. kszb (válaszként erre: 20. - 4316941ade)
2013. febr. 26. 19:34

hol laktok?

(speciális légzéstechnika sok mindenre van, de gerincferdülés gyógyítására még nem hallottam)

22. 4316941ade (válaszként erre: 21. - Katykóca)
2013. febr. 26. 19:33
köszi :) és helyre jöhet ez?
21. katykóca (válaszként erre: 15. - 4316941ade)
2013. febr. 26. 19:32
Tudom ez nem túl megnyugtató,de a scoliosis nagyon gyakori kórkép a kamaszoknál..A görbület pedig ebben az esetben oldalirányú a testhez képest.és van egy kis púp a hátán.Nagyjából ennyit jelent embernyelven:D
20. 4316941ade (válaszként erre: 19. - Kszb)
2013. febr. 26. 19:32
hát, én nem tudom a városi ortopédián voltunk. Meg olyan létezik, hogy van speciális légzés technika is ?
19. kszb (válaszként erre: 12. - Katykóca)
2013. febr. 26. 19:30

és a fűző fajtája is attól függ, h milyen fajta gerincferdülés, meg h mekkora fokú. Lehet nem is kell fűző... nem iylen egyszerű ez, mint ahogy hiszik...

Miylen ortopéd orosnál járhattak vajon, aki ennyire hanyag?

2013. febr. 26. 19:29
Én a Testnevelési egyetemen végeztem 5 éves nappali tanárin,és ott volt év gyógytestnevelői alapképzés.Aki akarta felvehetett még plusz 2 év gyógytestnevelői képzést,így ők testnevelő és gyógytestnevelői képesítést is kaptak.A férjem pl. így végzett,és ő foglalkozik pont ezzel a korosztállyal konditeremben,és tornateremben is..de mindenkinek mást tart ,ezért személyi:DD..de mindig meséli hogy mekkora bakikat,és károkat okoznak a kamaszokban a rossz felkészületlen teremedzők.ÍMindenképp káderezd le:D
17. szenasie (válaszként erre: 11. - 4316941ade)
2013. febr. 26. 19:29

a fűzőt az orvos írja fel. gipszszel körbetekerik a gyereket, majd levágják róla és a minta alapján egyedileg készül.


Ha eleve elkérte az edző valószínűleg az nem véletlen, de a tornát is azért szanatóruiumban tanították mert görbülettől függött a torna (3-4 max 5 fős csoportokban tornáztak)


egyáltalán milyen edzésről lenne szó??

16. 4316941ade (válaszként erre: 14. - Katykóca)
2013. febr. 26. 19:27
értem, akkor kilőve
2013. febr. 26. 19:27
az van odaírva, hogy gerincen fordított S alakú scoliosis, bal válla alacsonyabban áll,baloldalon fokozott törzs kar háromszög
14. katykóca (válaszként erre: 11. - 4316941ade)
2013. febr. 26. 19:24
A fűzőt felírják,az ortopéd szakorvos:D nem lehet rendelni a netről..és a kazetta is csak akkor működik ,ha az ő ferdülés típusára készült gyakorlatokat tartalmaz,másfajta káros lehet!
13. bd55e3f068 (válaszként erre: 3. - 4316941ade)
2013. febr. 26. 19:22
Én csak úszni engedném. Kedvés helyen van gyógytestnevelés végzettségű edző.
2013. febr. 26. 19:22
Normál iskolákban van lehetőség,sőt kötelező gyógytestnevelésre járni .Az hogy S alakú görbület igen kevés ..horizontálisfrontális jobbra,vagy balra konvex vagy konkáv...sok fajtája van,és minden egyes fajtára mások az előírások..Hová írattátok be?
11. 4316941ade (válaszként erre: 9. - Szenasie)
2013. febr. 26. 19:21
én a fűzőről, csak itt a neten olvastam. Gondoltam, hogy venni kéne dvd-t arról csinálhatná a gyógytornát. Az edző egyébként elkérte az ambuláns lapot, hogy aszerint tornáztassa
2013. febr. 26. 19:20
Fiú vagy lány?Mert a lányok fejlettebbek kamaszkorban ,a fiúk nagyon változó hogy hol állnak a fejlődésben.De súlyzós edzést semmiképp nem javasolnak ebben az időszakban.Egy jó edző mondjuk másképp is tud terhelni,nem csak súlyokkal..de nem egy testépítő edző..
9. szenasie (válaszként erre: 3. - 4316941ade)
2013. febr. 26. 19:18

az úszás biztos jó, azt annó nekem is mondták.


nekem s alakú ferdülésem volt/van mert az egyik lábam rövidebb, ezért futást korizást nem javasoltak.


a gyógytorna a gerinc "egyenesítésére szolgál"


de ha az orvos azt mondta biztos edzhet. Csak az edzőnek jelezni kell hogy ez a probléma.


a fiadat nem tanítják meg gyógytornára??? (én annó fűzőt kaptam és 2 hétig szanatóriumban laktam bent(mint egy koliban) és naponta csináltuk a gyógytornát, hogy megtanítsák a mozdulatokat, aztán a feladatsort megkaptam kazin)

8. 4316941ade (válaszként erre: 6. - Katykóca)
2013. febr. 26. 19:18
15 éves
1 2

Minden jog fenntartva © 2005-2018, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | Facebook