Fogyni vágyó anyukák! (beszélgetős fórum)

Ne is mondd. Ismerős szitu

Mennyi idős?

Sziasztok!

Úgy nagyon rá kéne vennem magam a mozgásra, a kajara odafigyelek, de némi mozgással formálódnék is egy kicsit.

Néztem Katus Attila videóit a youtube-on, az nagyon tetszik, jó lenne kipróbálni. Mondjuk így ,hogy a kislányom nem hajlandó elaludni napközben már 1 hete, nehezen kivitelezhető.

Ugyes vagy es orulok hogy rendben vannak a hormonjaid :). A hetvege nekem is okes volt kaja es mozgas szempontjabol is. Ma 20 km biciklizes 1 ora alatt es 20 perc RR. Kivancsi vagyok szerdan mit fog mutatni a merleg.

A tobbiek hogy haladnak?

Sziasztok!

Ki mit csinál ma? HOgy haladtok? :)

Nekem a héten meg volt a 5 edzésem :) Ma Basic: Round Zóna és a Zóna 1-röl has-popsi kombó volt :) Kajßat is tartom. Tegnap nagyon elszálltam, mert a férjem kitalálta, hogy legyen hurka az ebéd :D én meg csináltam túrógombócot tejfölös-cukros öntettel. Le van tojva :D hurkából muszáj volt enni, mert legközelebb majd csak augusztus végén lesz lehetöség. Ugye itt kint nincsen, és van, hogy fél évig haza sem megyünk. De viszont van eredménye annak, hogy a kajára is ügyelgetek és tornázok: fél-fél centi mínusz a combomból és a csípömböl. Nem sok, de én nagyon boldog vagyok, hogy csak megindul, nem kell heteket várni, és hogy rendben vannak a hormonjaim :)

Jo reggelt lanyok :) nekem nem nehez jobban kinezni, mint gyerekek elott, igazabol kb fel ev kivetelevel mindig koverebb voltam, mint most ugyhogy mar most felsiker elkonyveleve :) reggel mertem, nagyon jot mutatott a merleg, de tegnap ugye bojtnapot nyomtam, ma dietasan eszek, valami kis suly biztosan visszajon holnapra, de ha nem felejtek el merlegelni holnap reggel, azt a sulyt majd beirom merlegelombe.

Viszem gyerekeket fogorvoshoz ma (csak a fel eves rutin check up) aztan megyunk strandra 😎🙃 siman felveszem a bikinim, mondjuk az az egyetlen dolog amit sose hagytam el, mindegy milyen dagadt voltam, eletemben nem viseltem egyreszes furdoruhat. Jo hetveget mindenkinek, igyekezzunk nem elszurni az egesz hetes kemeny munkat hetvege alatt 😉💃

Várjuk.:-)

Én 36 évesen 3 gyerek után sose tudnék úgy ki nézni, mint 23 évesen.:-)

Jasmine, szorítok nagyon, napok választanak el az álomsúlyodtól! ;)

Kriszti, neked meg kitartást, talán a legnehezebb az egész folyamatban nemet mondani, de tudni kell! Én olyan büszke vagyok magamra, miután visszautasítok ezt-azt, hogy kibírtam :).

Köszönöm, kedvesek vagytok.:-)

Na tegnap volt a bűnözős napom....valami eszetlen zabálásba kezdtem délutántól...jól elcsesztem mindent. Na, de felálltam, megráztam magamat és folytatom az utamat.

Halihò!

Èn ezt a 5/2-t pròbàlom ki. Lehet, hogy lesz az 800 kcal is. Na majd meglàtom, hogy mennyire sikeres. :)

Mindenki kirpòbàlja ezt a böjtölèses dolgot. Èn csak azèrt nem, mert nekem lètfontossàgù a reggeli. Az èhgyomri edzès sem megy, ha nem eszek :/

Ma basic lesz. Popsi blokk. Èa a szokàsos sajàt feladatsor. Mindenkinek hajrà!

Jóval lejjebb leírtam a harcaimat a kilóimmal.. láttátok?

Nagyon remélem,hogy most évvel az IF el újra győzök és meg tartom az eredményt:)