Fogyjunk le karácsonyra! (beszélgetős fórum)
az a helyzet hohgy egyik reggel beálltam a tükör elé és mérlegre álltam és veszettül nem tetezstett amit láttam.háj és uszógumi többszörösen,és toka és vastag combok és xll es ruhák:-( .
L es ruhákat akarok hordani és ccsinosnak lenni tavaszra és ha lehet karácsonyra laposabb hassal rendelkezni.
Hú, gratulálok, ez nagyon szép eredmény!
Hát igen ezekről mindenképp le kell mindani.
Sportolsz is valamit?
Sziasztok!
Újra itt! :-)
Szülinapozni voltunk. Szóval én nem eszem (esetleg ritkán becsúszik) búzalisztes dolgot, krumplit, fehér rizst, mézet, cukrot - ami így hírtelen beugrik.
+ kalória számolás (persze figyelek a szénhidrátra is).
Januárban kezdtem 95kgval és most 67 vagyok, jó lenne elérni még az idén a 63at. :-)
Látom Te már 4 kg-t fogytál, ez nagyon jó!!!
Milyen diétába fogtál?
szio itt!
kb egyezik a magasságunk és a jelenlegi sulyunk is,legalább nem egyedül küzdök hasonlo paraméterekkel. :-)
Sziasztok!
Szeretnék csatlakozni, 176 cm és 85 kg vagyok.
Több mint másfél éve szoktam le a cigiről és azóta 15 kg-t híztam. Jó lenne karácsonyig 80 kg alá menni.
szio mindenkinek!
uj vagyok itt. összesen 10 kg ot kell leadnom.2013 aug 20 án voltam 88 kg 178 magassághoz 40 éves múltam és 2 csemetém van egy nagyobb és egy még nem olyan nagy. a cél március végére 78 kg de karácsonyra 82 kg-mal kell kezdödjön a mérleg.heti 2 nap zumba,és vacsi elhagyás.mai mérleg szerint 85,1 kg voltam,de láttam ugy 1 hete 84,1 kg ot is már a mérlegemen. kitartás mindenkienk.
Én 175 cm vagyok és 80 kg, egyenlőre 5 kilót szeretnék fogyni, de a Norbis ebédet utána is rendelni szeretném, szóval ha még megy le késöbb az se baj! De mikor 75 voltam jól éreztem magam!
És remélem jövőre rendeződnek úgy a dolgaink, hogy belevághatunk a baba projektbe! És emiatt is fontos, hogy minél "könnyebben" induljak ennek neki :)
5 kiló ennyit számít? Ha igen, akkor sosem veszel jó méretű nadrágot.
Nekem 5 kiló ingadozással mindig jók a nadrágjaim.
Ha 60 kiló vagyok, akkor kicsit lazább, ha 65, akkor majdnem feszülős.