Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyjunk együtt húsvét után !!! fórum

Fogyjunk együtt húsvét után !!! (beszélgetős fórum)

143. 557944d159 (válaszként erre: 141. - 8cfbe1d61f)

2010. ápr. 6. 16:05

Azt hiszem ehhez nem kell.... de csodálkoztam volna ha azt írod, áááánemis.... csak filmet nézünk este aztán mindenki újságot olvas :))))

142. 557944d159 (válaszként erre: 140. - Toncsimimi)

2010. ápr. 6. 16:04

Ehhe..van... a múlt héten adtam fel a 9.napon. Addig egész jól ment le-de mind vissza is jött. Sőt. Nem ócsárolom, mert arra tökéletes volt, hogy az arcomat és a szervezetemet kipucolja. Nyári nyaralás elött mindnekinek ajánlom.

141. 8cfbe1d61f (válaszként erre: 138. - 557944d159)

2010. ápr. 6. 16:01

Te a betűim mögé látsz! :))))

140. toncsimimi

2010. ápr. 6. 16:01

Sziasztok! Én is csatlakoznék hozzátok. 168 cm és 68 kg vagyok, 8-10 kg szeretnék fogyni.

Most nagyon elhatároztam magam!

Ma kezdtem bele a 13 napos diétába, szeretnék hamar látványos eredményt elérni.

Valakinek van tapasztalata ezzel a diétával?

139. 557944d159

2010. ápr. 6. 15:58

jajajaja meg 1,5 l citromos víz is bennem van.. nem győzöm kiadni magamból :D

138. 557944d159 (válaszként erre: 135. - 8cfbe1d61f)

2010. ápr. 6. 15:57

Gratula ;)

(de akkor akár beleférhet 2 pohár, mert az esti "torna" biztosan meglesz) :))

137. 557944d159 (válaszként erre: 136. - KisKatus)

2010. ápr. 6. 15:56

Nem,nem követek diétát... próbálok az eszemre hallgatni, ami nem mindig sikerül... a palacsinta nekem olyan, mint másoknak a kenyér-tészta-csoki-süti együtt.. :)) 2-3 hetente megengedek magamnak 2-3 darabot :) De csak 3 elött. Utána már átteszem másnapra.. :)

136. kisKatus (válaszként erre: 134. - 557944d159)

2010. ápr. 6. 15:51

Hm:) Jól hangzik. 90 napos diétát csinálod? (Bár csirkemell meg a palacsinta nem való együtt)

135. 8cfbe1d61f

2010. ápr. 6. 15:50

1 doboz cottage cheese (150g), 1 szelet volkorn kenyér, 1 liter paradicsomlé, 5 db update cerbonaszelet

Ami lesz még, 2-3 db főtt tojás, kevés sovány sonka, paradicsom, retek vacsorára.

Extra: 1 pohár pezsgő (a párommal ma 11 éve ismerkedtünk meg) :))

134. 557944d159

2010. ápr. 6. 15:47

1 croasson, 10dkg csirkemell, 2 alma, 4 bögre natur tea, 2 nutellás palacsinta :D Ejh... :))

133. kisKatus

2010. ápr. 6. 15:44

Ki mit evett ma?

132. 9276a6fa31

2010. ápr. 6. 15:36

halihó csajok!

akkor indul a móka ma! látom többen is lettünk (: üdvözlöm az újakat, és mindenkinek sok sikert!

131. 566c9379cf

2010. ápr. 6. 15:25

Holnap fehérje napom lesz. Veszek valami csirke husit és este megpárolom. Vettem ma hozzá szép salátát. Lassan indulok bevásárolni, meg este színház. Ügyesen mindenkinek. Holnap jövök.....Sziasztok.

130. mimike23 (válaszként erre: 129. - 566c9379cf)

2010. ápr. 6. 15:24

Segitsétek egymást és sikerülni fog.

129. 566c9379cf

2010. ápr. 6. 15:23

Hihetelen számomra pl a kollégám, én beszélem rá, hogy együtt csináljuk a 90 napost. Készülök rá fejben már 2 hete. Ő meg csak belekezd és máris azon gondolkodik, hogy le kellesz cserélnie a ruhatárát. Én meg mondtam neki, hogy kinyírom:-)Most azzal próbálom ösztönözni magam, hogy versenyt hirdettünk.Ki fogy többet. A tét még nincs meg, de hátha ez segít.

128. 566c9379cf (válaszként erre: 125. - 8cfbe1d61f)

2010. ápr. 6. 15:20

:-) Jó is volt, de sajnos a harmadik fél akivel jártunk a barátnője volt, és szakítottak, ezért hagyott el engem mint edző :-(

127. mimike23 (válaszként erre: 123. - 8cfbe1d61f)

2010. ápr. 6. 15:19

Ebben igazat adok neked,ezzel is elindulhatsz.Én is 7 után érek haza és hulla vagyok ,de muszáj csinálni.De dolgozom éjjel is és akkor megállni,hogy ne egyek az a nagyon rossz.És amit addig elértem borul minden.

126. 566c9379cf

2010. ápr. 6. 15:19

De szeretnék tai-bo-ra is járni. De sajnos nincs kivel, egyedül meg lusta vagyok

125. 8cfbe1d61f (válaszként erre: 124. - 566c9379cf)

2010. ápr. 6. 15:19

Küldd át az elérhetőségét, kibérelném 2-3 hónapra. :))))))

124. 566c9379cf

2010. ápr. 6. 15:18

Megpróbálom én is a sétával kezdeni és utánna lassan futkorászni. Télen jártam 2 ismerőssel konditerembe. Az egyikőjük csak azért járt, hogy minket ösztönözzön. Így jó volt, mert ő mondogatta, hogy na még két perc és meg is leszel bla-bla....

123. 8cfbe1d61f (válaszként erre: 120. - 566c9379cf)

2010. ápr. 6. 15:14

Szerintem az intenzív séta is elég tud lenni. Én ezzel fogok kezdeni. Elég későn érek haza este, 7-8 körül tudok elindulni, heti 3-4x.

122. mimike23 (válaszként erre: 120. - 566c9379cf)

2010. ápr. 6. 15:14

Van mikór én is szenvedek,de magamban mindik mondogatom,hogy még egy picit,még egy picit..Mindig mikór futok kinézem magamnak,hogy meddig megyek és mikór odaértem akkor még távolabb egy mások pont és igy tovább.Igy megy.

121. mimike23 (válaszként erre: 114. - 8cfbe1d61f)

2010. ápr. 6. 15:11

Mi motivál?Az,hogy ennél már voltam könnyeb is és persze nyár jön akkor meg,hogy nézünk ki "hurkákkal".

Na meg persze tervezzük a babát és jobb lenne azért kevesebb kilórol indulni,mert azt tudom,hogy bálna fogok lenni.

120. 566c9379cf

2010. ápr. 6. 15:11

Én is szeretek futni, de az első 2 hét, míg belerázódok, az maga a pokol. Addig szó szerint meghalok. Olyan hülye vagyok, hogy fokozatosan meg nem bírom rávezetni magam....

119. 566c9379cf (válaszként erre: 114. - 8cfbe1d61f)

2010. ápr. 6. 15:09

Csupán, hogy kibéküljek végre magammal.

118. mimike23 (válaszként erre: 114. - 8cfbe1d61f)

2010. ápr. 6. 15:09

Én is fülessel futok,sokkal jobb ha valami szola fülembe és nem azt hallom,hogy log a nyelvem és lihegek.Feldob a zene.

117. 566c9379cf (válaszként erre: 108. - 8cfbe1d61f)

2010. ápr. 6. 15:09

21 nap, Az jó sok.

116. 8cfbe1d61f (válaszként erre: 113. - 566c9379cf)

2010. ápr. 6. 15:08

A Norbis cerbona búzaszeletet? Az emészthetőbb, mint a Hamlett.