Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyjunk együtt húsvét után !!! fórum

Fogyjunk együtt húsvét után !!! (beszélgetős fórum)


2010. ápr. 5. 19:23
Sziasztok! Én is szeretnék csatlakozni hozzátok. Holnap kezdeném el a diétát:)
51. 9276a6fa31 (válaszként erre: 50. - 4e6546fe63)
2010. ápr. 5. 18:17
hát az főleg azért jó, hogy kicsit kitisztítson, de az biztos, hogy önmagában nem fogyaszt. csak helyrehozza az emésztés meg ilyesmi. én csak akkor használom, ha elkezdem a fogyókúrát, és nekem segíteni szokott, hogy kicsit hamarabb beinduljon a fogyás, aztán le is állok vele.
50. 4e6546fe63 (válaszként erre: 49. - 9276a6fa31)
2010. ápr. 5. 17:15
És használ nálad a kapszula?Én most kezdtem,de eddig még semmi változás!
49. 9276a6fa31 (válaszként erre: 48. - 4e6546fe63)
2010. ápr. 5. 16:55

szerintem is jó ötlet a táblázat.

hát én nem szeretnék szénhidrátot enni, kb ennyi :D a torna meg ugrókötél meg RR-t tervezek. aztán amihez kedvem van.

én néha szedek szűztea kapszulát, de más bogyókat nem próbáltam még és nem is tervezek.

ti?

2010. ápr. 5. 16:39

Szerintem jó ötlet a táblázat!Benne lehetne a kezdő súly,a mérlegelések,stb.


Holnap aerobic-ra megyek,aztán indul a diétám is!Ti,hogyan fogtok diétázni és a torna?


Nekem aerobic,Rubint Réka és valami könnyű diéta kellene,amit nem nehéz követni,valamint fogysztó bogyón gondolkodom!valaki használt már ilyet?

47. bbibe
2010. ápr. 5. 13:32
Este utána nézek!!!
46. Marylu93 (válaszként erre: 45. - Bbibe)
2010. ápr. 5. 11:52

pl a "2010 márciusára várt babák" fórumban van egy. A hozzászólás ablak alatt. Én is benne voltam :)

Be lehetne írni, hogy hány kilóról kezdjük, ki milyen módszerrel, mi a célja, mennyit fogyott sötöbö. Ha van ilyen, akkor én szívesen update-elem.

45. bbibe
2010. ápr. 5. 10:41

Hogy néz ki, ez a babás táblázat?

És persze holnaptól start!!!!

2010. ápr. 5. 09:53
Eszem ágában sincs. :)))))))))))))
43. Marylu93 (válaszként erre: 41. - 4e6546fe63)
2010. ápr. 5. 09:50

Szió


szerintem csak húsvétolnak :)


Fogyis táblázatot is lehet készíteni? Mint a babás táblázatoknál? Tudja valaki esetleg?

42. Marylu93 (válaszként erre: 41. - 4e6546fe63)
2010. ápr. 5. 09:49

Szió


szerintem csak húsvétolnak :)


Fogyis táblázatot is lehet készíteni? Mint a babás táblázatoknál?

2010. ápr. 5. 09:42

Sziasztok!


Én is csatlakoznék!169cm vagyok és 74 kg!Többször neki kezdtem már diétáknak,de sosem sikerült végigcsinálnom őket,ugyanis nem volt elég kitartásom!Remélem most máshogy lesz!


Diétát semmi ismertet nem áll módomban követni,csak a szénhidrátot megpróbálom kizárni,valamint reggeli gyümi,aztán ebéd,egy könnyű vacsi és 5 után semmi!Remélem most menni fog!


Akkor holnap start!-,amúgy de eltűnt mindenki,így hogy lesz bármi is?

40. bbibe
2010. ápr. 5. 09:42

Heti 5 edzés! abból 3 kardio, 2 sulyzó?


Többiek?

2010. ápr. 4. 22:18

Sziasztok!


Csatlakoznék!:)

Most államvizsgázok:még 3hónap tanulás itthon, a fenekemen csücsülve, szóval most nagyon tudok figyelni magamra!:)

Nagyjából van egy kialakult módszerem már, nem túl bonyolult és igazából nem is nagyon kellene fogynom, de híznom egyáltalán nem szabadna! :)

Az én táplákozási stratégiám: délig csak nyers gyümölcs+zöldtea+ásványvíz. ( ha nem bírom,akkor 1 joghurt vagy egy zabkása...) Ebédet ésszerűen, uzsonnát mindenképpen valami kis semmisséggel...vacsi minél korábban és minél könnyebben. Azt tapasztaltam,h csak az első hét nehéz...utána eltűnik a klasszikus éhségérzet!


De ha esetleg van köztünk szakember,akinek szemet szúr valami helytelen a leírtakban, írja meg!


Tipp arra, h az eddig bombasztikus ( de tényleg!) Párom egy kicsi "boldogsághájat" szedett fel, ezt hogyan lehet finoman ledolgoztatni vele, h ne legyen belőle sértődés? Mert Őt is zavarja, de ha én szólok mondjuk az ebédadag miatt,akkor duzzog...


Sporttal hogy álltok?

38. 9276a6fa31 (válaszként erre: 37. - Marylu93)
2010. ápr. 4. 21:51
hát mostanában nem megy a fogyókúra, így nem sok értelmesről írtam, de majd húsvét után belehúzok a dologba :D aztán majd bíztathatjuk egymást (:
37. Marylu93 (válaszként erre: 36. - 9276a6fa31)
2010. ápr. 4. 20:04

Gratulálok.

Belekukkantottam a naplódba. :)

36. 9276a6fa31 (válaszként erre: 35. - Marylu93)
2010. ápr. 4. 19:22
szia, nekem az vált be és maradok is ennél, hogy kevés szénhidrátot eszek. a 90 napos amúgy nekem sem jött be soha... kalóriát meg lusta vagyok számolni :D
2010. ápr. 4. 10:17

Sziasztok!


én is szeretnék csatlakozni hozzátok!

Most öt hetes a kisfiam. Nem tudom szoptatni, szóval belevágnék én is. Mivel még fejegetek tejet, először csak light-osan. Kalória számlálással állnék neki, de nyitott vagyok mindenre :)

A 90 napos nekem nem jött be. Már próbáltam többször is. Viszont van pár ember a környezetemben, akik viszont szépen fogytak tőle.

34. bbibe
2010. ápr. 3. 17:32
még nem ettem, mert haza jöttem és lehet hogy aranyerem van és most megijedtem
33. 9276a6fa31 (válaszként erre: 32. - Bbibe)
2010. ápr. 3. 14:26
átérzem a helyzeted...anyám is olyan finom zserbót csinált...de azért neked is hajrá (:
32. bbibe (válaszként erre: 31. - 9276a6fa31)
2010. ápr. 3. 12:16
Nagyon gratula! 19 kiló az nem semmi! Szurkolok érted és bozokaért is! Nekem már buktam a diétát mert ma ettem hús levest tésztával, meg csináltak zserbót, vettek sonkát! Úgyhogy csak annyit tehetek, hogy minél kevesebbet eszek belöle! Én elbuktam, de nektek hajrá!!!
2010. ápr. 2. 15:17
sziasztok. én is csatlakoznék, ha nem bánjátok :) jó lenne még 6-7 kilót leadnom. már sikerült eddig 19-et lenyomnom, de most a legnehezebb...
30. 566c9379cf (válaszként erre: 29. - Bbibe)
2010. ápr. 2. 11:35

Nem az igazi. Ráadásul ma megyek haza a szüleimhez......Anyukám főz valamit amit szeretek........

Hétvégén nem leszek net közelében. Kitartás!!!!!!

Sok/ kevés locsolót(ki hogyan szereti)!

29. bbibe (válaszként erre: 28. - 566c9379cf)
2010. ápr. 2. 11:28
Egyet értek, mert ezek a ... gyümöcsök egyáltalán nem telítenek! Kiborító!!!! De állítólag lehet pár darab diákcsemegét enni! Az csak telít valamennyire?!
28. 566c9379cf (válaszként erre: 27. - Bbibe)
2010. ápr. 2. 06:33

Szia!

Én benne vagyok. Hátha így könnyebb lesz :-)Én még nem mértem magam. De minek is. Eddig még nem sikerült betartani az előírásokat. És ma van a rettegett gyümölcs nap. Ez a legnehezebb nekem. Még rosszabb, mint a víz nap.

27. bbibe (válaszként erre: 22. - 566c9379cf)
2010. ápr. 1. 22:08
Én is két napja kezdtem el a 90 napost! Ha van kedved összeállhatunk! Persze én akarok a többiekhez belépni! Eddig a büszke 1 kiló lement és 23 kiló minuszt kellene produkálnom Júniusig!
26. fdóri (válaszként erre: 25. - 566c9379cf)
2010. ápr. 1. 20:11
Valamennyit fogyott, de ahogy tegnap írtam 1 hónap után meguntam a főzöcskézést, de most nem fogom!
25. 566c9379cf (válaszként erre: 24. - Fdóri)
2010. ápr. 1. 15:24
Bízom benne. És a férjednek, hogy sikerült végül fogynia???Én egy kollégámmal vágtam bele. Én beszéltem rá, de én bukdácsolok. Ő simán betartja ami elő van írva.
24. fdóri (válaszként erre: 22. - 566c9379cf)
2010. ápr. 1. 15:06
Amikor először csinálta a férjem, neki is nehéz volt, mert egész nap turmixokat csinált, és nagyon szereti, de kb 1 hét alatt belerázódott, hajrá!
23. fdóri (válaszként erre: 21. - BRIGI0906)
2010. ápr. 1. 15:05

Szia!


Kb annyit szeretnél akkor fogyni, mint a férjem. A 90 napost próbáltad már? Olvastam egy cikket amiben 4 diétáról mond véleményt egy dietetikus, 3-ra azt mondta hogy butaság, csak erre mondta azt hogy bejöhet:)

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook