Fogyjunk együtt húsvét után !!! (beszélgetős fórum)
Szia!
Kb annyit szeretnél akkor fogyni, mint a férjem. A 90 napost próbáltad már? Olvastam egy cikket amiben 4 diétáról mond véleményt egy dietetikus, 3-ra azt mondta hogy butaság, csak erre mondta azt hogy bejöhet:)
Sziasztok!
Sajnos elég döcögősen indul a 90 napos.Egyenlőre a 2. napnál tartok, de ma is ettem olyat amit nem lehetett volna.....Remélem sikerül hamar ráállnia a szervezetemnek, és egy idő után be tudom tartani az előírtakat. Úgy döntöttem, hogy csak attól kezdem el számolni a 90 napot amikortól sikerül teljesen betartanom. Szeretnék 20 kg-ot fogyni.
sziasztok!!!!!én is csatlakoznék hozzátok!20 kg tol szeretnék megszabadulni!nagyon sokat hiztam terhesség alatt!Már lement 42 kg de még igy sem érzem jól magam!ha tudtok valami jó ötletet irjatok akár priviben is:
Sziasztok!
Én a férjemet fogyasztom húsvéttól, azért jöhetek?
Már egyszer "nekiláttunk" a 90 naposnak, de egy hónap után elegem lett a mindennapi szenvedéstől h mit csináljak neki... Most kitartóbb leszek és remélem ő is, mert legalább 20 kilót kéne fogynia:(
Most 100 kiló-175 centihez:(
nem követek semmilyen módszert, de ha eszem édességet akkor azt kompenzálom azzal, hogy a nap további részében már nem eszem annyit és még tornázok is minden este. Ritkán eszem tésztás ételeket - joghurt, halak, szárnyasok, teljes kiőrlésű cuccok előnyben! 18óra után semmit sem eszem.
sziasztok 5kg-ot szeretnék még fogyni már lement 9kg! Meg 2 ruhaméret! Úgyhogy nincs az a pénz vagy kaja amiért én megállnék! :)
Sziasztok. Én is jönnék :-) Ma kezdtem a 90 napos diétát.......remélem nálam is beválik, sokan dicsérik. Bár nem nagyon tudok főzni. Már csak az edzéshez kéne találni valakit. Egyedül nehezen indul el az ember.
Pontosabban mozdul: egy kiló fel, egy kiló le. Tiszta őrület.
Sziasztok, csatlakozom én is.Már lement 12 kg, de most egy hete nem mozdul!!!
Köszönöm szépen.
Nekem meg túl sok a szabadidőm, mert sajnos most nincs munkám. De ez a fogyókúra legalább leköti a gondolataimat, és a torna, futás kitölti az időt.
A fiacskáddal is kell lenni, a család egy egész embert kiíván. :-)
A futás biztos sokat segít, de nekem nagyon kevés az időm. Ami szabadidőm van örülök ha a kisfiammal lehetek. De azt mondják mindenkinek arra van ideje amire szeretné, hogy legyen, majd szakítok rá. neked kitartást és sok sikert a továbbiakhoz is.
Eddig minden hétköznap tornáztam reggelente valami dvd-re. És odafigyeltem mit eszek. Semmi diétát nem figyeltem, nem számoltam semmit, csak józan ésszel átgondoltam mit lehet enni és mit nem. Kenyeret, krumplit, tésztát, cukrot nem eszek. (legalábbis hétköznap, mert hétvégén nem mindig megoldható, hogy mit eszek, ha nem itthon vagyok.)Most pedig elkezdtem futni is, ettől várok nagy eredményt, remélem lesz is.
Ez nagyon szép eredmény. És mit csinálsz, mivel sikerült ezt legyűrnöd?
Én is csatlakoznék, én már egy hónapja fogyizom, de egy jó csapat, csak segít az elhatározásomom. Én 20 kilótól szeretnék megszabadulni, eddig egy hónap alatt 4 kiló ment le. De mi lesz a többivel?!
Nekem 10kg-ot kellene fogynom,de január óta nem megy...
én is jönnék, de ez nagyon nehéz. Milyen módszert választanátok? Nekem 20-30Kg lenne ami szépen lassan kb. 5 év alatt telepedett rám és bármibe fogok, mindig jön hozzá! Az utolsó nagy dobásom a lindaxa volt amivel fogytam egy hónap alatt 4kg-t és egy hónap alatt sikerült 8kg-t híznom miután abbahagytam. Ha van jó ötlet szívesen csatlakozom, mert már undorodom mikor benézek a tükörbe. Kitartás mindenkinek!
okés a csatlakozás alakul, de mégis hogyan???? Én szeretek enni, de azért odafigyelek hogy ne egyek sokat.....
Na léptem, jó éjt!
én is csatlakoznék. 10kg szeretnék leadni. :))
Én 35kilótól szeretnék megszabadulni...persze csak szép lassan :-D
Jó lenne, de olyan nehezen tudom magam rávenni, sajna hiányzik belőlem a kitartás. 5 kg-tól kéne megszabadulnom.
Sziasztok.
Benne vagyok.
Nekem kb: 10-et kellene leadnom.
szia!
Mennyit szeretnél fogyni?
Mindent bele hogy nyárra csinosak legyünk foggyunk gőzerővel ünnep után !
További ajánlott fórumok: