Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyjunk együtt húsvét után !!! fórum

Fogyjunk együtt húsvét után !!! (beszélgetős fórum)


82. 8cfbe1d61f (válaszként erre: 80. - Mimike23)
2010. ápr. 6. 10:23
Remek! Egy kis paradicsomlé átsegíthet a nehezebb perceken. Ugyan sós, de az is gyümi egyesek szerint. :)
81. 8cfbe1d61f (válaszként erre: 70. - Kiki8400)
2010. ápr. 6. 10:22

Gratulálok előre is! :)

Én kocogásba kezdek ma. Majd naplót is fogok írni, nagyon rég hoxáztam már, de költöztünk, új cím, és nem tudok már abba bejelentkezni, mert a régi címemre küldi a jelszót, amit persze elfelejtettem. :))

80. mimike23 (válaszként erre: 78. - 8cfbe1d61f)
2010. ápr. 6. 10:22
Én gyüminapozok ugy 3 napot.Tudom kemény lesz,de valahogy megcsinálom.
2010. ápr. 6. 10:21

Szia


Persze,gyere,gratulálok szép eredmény.

Mivel sikerült fogynod,milyen módszerrel?

78. 8cfbe1d61f (válaszként erre: 69. - Mimike23)
2010. ápr. 6. 10:20

Update


Ma inkább koplalósra fogtam a figurát, de igyekszem majd rákapni a főzőcskére is jobban. Ma cottage cheese és volkorn kenyér volt a reggeli, paradicsomlé és zöldtea van még az asztalomon. Este sovány sonka és tojás lesz. A többi kiderül. :)

77. kisKatus (válaszként erre: 73. - Mimike23)
2010. ápr. 6. 10:19
Ha tőlem kérdezed, akkor én a 90 napos diétával szeretnék fogyni. Nekem ez bevált!
2010. ápr. 6. 10:15

Helló Mindenkinek!


Lehet csatlakozni még?

Januártól már leadtam 5 kg-t egy másik fórumon lévő csapat segített lelkileg.

Majd jött egy kis szünet, de most újult erővel ismét belevetem magam és megszabadulok a maradék 5 kg-tól.

75. Marylu93 (válaszként erre: 58. - Bbibe)
2010. ápr. 6. 10:08

Szió


a táblázat a hozzászólás alatt van.

addig írok Hoxának, hogy lehet e csinálni fogyi táblázatot is.

2010. ápr. 6. 10:08
Sziasztok,szeretnék én is csatlakozni,ha még lehet.
2010. ápr. 6. 10:07

Szia


Neked milyen modszered van?

2010. ápr. 6. 10:05
Milyen sokan lettünk:) Jó hogy nem egyedül kell szenvedni...
2010. ápr. 6. 10:03

Szia


Gratula az esküvőhöz.Én most mivel már jobb idő van futni fogok,szerintem az a legjobb modszer,jol átmozgat.Lehet,hogy közben van mélypont,szenvedés,de miután lefutottam a kitüzött köröket utánna nagyon jó és még jól is esik.

2010. ápr. 6. 09:59

Sziasztok!

Én is beszállok. Június 19-én lesz az esküvőm, addigra kell formába hoznom magam. Csak 1-2 kg-ot kellene fogynom, viszont a feszesítés nagyon rámfér, elég löttyedt vagyok, főleg a pocakom és a karom :(

Én a szénhidrát csökkentésére, rostos ételek növelésére gondoltam, meg persze rengeteg tornára!!!! Mivel az erőnlétemmel is gondok vannak, először azon kellene javítani cardio edzésekkel, utána pedig jöhetnek a súlyzós gyakorlatok.

69. mimike23 (válaszként erre: 68. - 8cfbe1d61f)
2010. ápr. 6. 09:55

Szia


Persze,gyere csak nyugodtan én is most ma csatlakoztam.Te mivel fogysz?

2010. ápr. 6. 09:54

Sziasztok!

Lehet még csatlakozni? :)

2010. ápr. 6. 09:43
Gratulálok, ez nagyon szép eredmény!
2010. ápr. 6. 09:41
Én annó fogytam le 90 kg-ról 65-re,de mióta olyan munkahelyem van ahol éjszakázom azóta hiztam 3-4 kg-ot ,de szeretnék 60 környékére eljutni.Az a modszer amit akkor csináltam a nemevészet már nem jönn be,ezért kell mást alkalmaznom.Remélem,hogy sikerülni fog .
2010. ápr. 6. 09:34

Szia! A sok húsvéti kaja után én is a gyümölcsnapra gondoltam, és két tornára a mai nap folyamán:)

Napi fél óra-40 perc mozgás nagyon fontos szerintem...én volt, hogy belekezdtem néhány diétába anno, de idő szűkében nem tudtam a tornára is időt szakítani, és teljesen sikertelenül végeztem...

2010. ápr. 6. 09:25

Sziasztok! Én ma ugy indulok neki,hogy pár nap gyümölcsnapot fogok tartani és aztán hajrá.Le kell adnom 8 kg-ott nyárig,remélem sikerül.


Ti mit csináltok,hogy kezditek el?

2010. ápr. 6. 09:14

Sziasztok! Nekem 10 kilótól kellene megszabadulnom, amiből már három lement, viszont húsvétozáskor újra híztam másfél kilót:)

Én nem nagyon tudom követni ezeket a diétákat, sőt, bevallom, engem zavar, hogy leírják, mit egyek és mit nem, úgyhogy inkább megpróbálom magam kiszűrni a dolgokat. Én is szoktam tornászni Rubint Rékára hetente legalább négyszer, és szerintem nagyon jó!Akkor kezdtem el fogyni, mikor elkezdtem a tornát. Ja, és szedem a szűztea kapszulát is, márt amikor nem felejtem el...nyilván csak attól nem lehet fogyni, de szerintem nagyon jó kiegészítő, ajánlom mindenkinek!

2010. ápr. 6. 09:07
Én is akkor elkezdem újra:)
61. anyas
2010. ápr. 6. 09:00
Sziasztok!Én is ma kezdem újra a level diétát!Mindenkinek sok sikert és kitartást!
2010. ápr. 6. 08:58

Sziasztok!

Én is itt vagyok, kezdem én is, újratöltve a húsvéti ünnepek után.

2010. ápr. 6. 07:45

Akkor eljött a nagy nap!

Én is azt kérdezem ki kezdi végül el? Ki a kemény mag?

58. bbibe (válaszként erre: 56. - 566c9379cf)
2010. ápr. 5. 22:23

Nagyon ügyi vagy! Én holnaptól kalóriákat számolok, mert rostban dús diétát kell létre hoznom! Holnap kicsit fog összejönni, de igyekszem megoldani. Holnap hosszú éjszakám lesz!


Ja és a fórumot megtaláltam a táblázatot nem! 976 oldalt nehéz átnézni, de igyekszem!

2010. ápr. 5. 22:00
Ki kezdi holnap a diétát?
2010. ápr. 5. 20:11

Sziasztok!

Visszatértem a civilizációba. bbibe köszi s biztatást, de ne add fel. Ha még nem megy 100%ig, akkor majd megy a jövő héten. Gyerünk tovább.Holnap gyümölcs napom lesz :-(

Viszont vettem egy nagyon jó könyvet a helyes táplálkozásról. Engem nagyon megfogott, pedig már sokat olvastam a témában. Most azon vagyok, hogy összehozzak egy jó kis táblázatot a 90 napos ételekhez belőle. Bízom benne, ha két külön módszerből összevetem az egyezőségeket tuti nem marad el a siker.

55. bbibe (válaszként erre: 46. - Marylu93)
2010. ápr. 5. 20:09

Nekem ez az idétlen kereső nem keresi ki ezt a fórumot! Kicsit pipa vagyok! De még keresem!

Bár nem láttam, de lehet tudni, hogy csinálták?

54. kisKatus (válaszként erre: 53. - Soulmate)
2010. ápr. 5. 20:06
Nekem vagy 10 kilót kéne leadnom... Utóbbi időben elszaladt velem a ló (kollégiumi életnek köszönhető)
2010. ápr. 5. 20:03
sziasztok, húsvét alkalmából többet ettem, mint egyébként, még holnap is hasonlóképpen fogok enni(nálam a kedd még ünnepnek számít) - muszaj vennem sóspálcikát, mert ahhoz eddig még nem jutottam hozzá és már egy ideje akartam enni, de szerdától én is csatlakozom a fogyás hadművelethez, muszáj egy 4kg-ot leadnom hó végéig :)

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook