Fogyjunk együtt holnaptól:) 2011.12.12 életünk egy új kezdete:) ki tart velem?:)))) (beszélgetős fórum)
Dehogy hagyom! Arra gyúrok! :D
Azért jó januárban kezdeni,mert akkor karácsonyig le lehet adni minden felesleget Egy 120 kilós ember is le tud menni 50-60 kilóra:DD
Egy bökkenő van-jön a húsvét április környékén-akkor el kell utazni-vagy kirándulni-tojás,sonka kenyér nélkül-:DDDD
Komolyra fordítva, köszönjük a biztatást! Én azért nem szándékozom kihagyni a menüt. Lehet enni a finom husit, halat salátával is, sütit meg csinálok majd tönköly lisztből és édesítővel. :D
Dehogynem!!!!:) Csoda lesz, ha Karácsonykor nem durran szét a bendőnk a sok-sok finomságtól. Vagy ha zabálás nélkül kibírjuk, csoda lesz, ha nem fulladunk bele a saját nyálunkba... :D :D :D
Azért szorítok nektek, csajok!
De azért az ünnepi menüt ne hagyjátok ki, mert annyit nem ér az egész! :))
Na nem lesznek itt olyan nagy csodák. :))
Igen! :))
De nem merek belekezdeni most, mert tudom, hogy Karácsonykor elég gyenge jellem vagyok, már ami a fogadalmakat illeti...:))
Hol van még Karácsony! :D Addig még 13-at kell aludni. Az elég sok. :) De azért januártól velünk tartasz?
Én január 2-re tettem fogadalmat. Addigra Ti már tök jól fogtok kinézni :))
Holnaptól??
Gyerekek, jön a karácsony!
:D
Sziasztok! Ha lehet, én is csatlakoznék. Jelenleg 62-63 kg körül vagyok (reggel majd megmondom), a cél pedig 49. Nem vagyok nagy fogyókúrázós, soha nem is volt gond a súlyommal. Mondjuk sportoltam is mindig. De amióta megszületett a kisfiam, azóta 62-63 kb között van a súlyom és onnan se föl, se le. Igaza van tixinának, hogy fejben kell először rendezni mindent. Én egy hete ezt teszem. Aztán holnaptól 3 napos méregtelenítés, majd indul az életmód váltás. Mert igazából ez lenne a cél. Ebben meg scrummynak van teljesen igaza. Nem eszem lisztet (csak tönkölyt), cukrot, sok folyadék, hetente legalább 4x mozgás. Ja! És mindig írom, hogy mit ettem. (2 napja csinálom) Hihetetlen, hogy mennyit eszem úgy, hogy észre sem veszem. Itt egy falat, ott egy csipet stb... No, nem f...om a szót tovább. Bocs, hogy ilyen bő lére eresztettem! :D
Ez az,ami nekem nem sikerült:((
Hizlaltam magam-aztán koplaltam hónapokig.
Fejben kell rendet tenni.
Az más. Lehet az ünnepek alatt is normálisan enni.
Szigorú diétába senki ne is kezdjen. Inkább életmód váltás, egészséges ételek + mozgás. Ttudom ezerszer lerágott csont, de ez a titka :)
Sziasztok! Már egy hónapja gyüröm a diétát, de csatlakoznák, ha lehet.
97 röl indultam, most állok a 88 kilónál.
Hajrá lányok.
Az nem rossz ötlet-:DD
Előtte koplalni-aztán jöhet a menü:)))
Nem is arról beszéltem,hogy faljuk tele magunkat-hanem azt vallom,hogy szigorúbb fogyókúrába ne fogjon az ember ünnepek előtt-persze,mindenki kedve szerint csinálja:D
Csal értelmetlennek tartom:D
Szerintem nem jó a dolgot halogatni. Azért mert Karácsony van, nem kell telefalni magunkat arra gondolva, hogy majd januártól fogyózok. Ez rossz hozzáállás. Én inkább úgy kérdezem miért holnaptól? Miért nem inkább már ma?!
Helló! Jöhetek? :) Szívesen csatlakoznék. Talán ezúttal sikerülhet, ha összefogunk.Legalább is egymás élő lelkiismeretei lehetnénk.
Előre leadom a karácsonyi menüt. :)
Miért holnaptól??Karácsony előtt fogyózni????
Miért nem január elesejétől?
Biza én nem sanyargatom magam az ünnepek alatt-majd jövőre teljes gőzzel indítok:DDD
Bár én holnaptól igyekszem fogyózni, de csak karácsonyig. Akkor felfüggesztem és majd csak januárban folytatom.
Semmiféle módszert nem követek.
Sok nyers zöldséget fogyasztok husikával, gyümölcsöt majszolok és fehérje turmixot iszom majd.
Jóval megnövelem a vízfogyasztásomat, esténként pedig méregtelenítő teát kortyolgatok.
És mellette sokat dolgozom..
Szerintem írj naplót! Idővel lesznek olyanok akik kedvencnek jelölik és folyamatosan olvasnak. Ha kell dicsérnek, biztatnak, vagy akár "seggbe is rúgnak" :D sok sikert!
Fogyjunk ;)
Én futópadozok és nem lesz kenyér, cukor, tészta, üdítő... Ennyi a terv.
nem szeretek egyedül fogyózni. itt mindennap megosztathunk egymással mindent, bátoríthatjuk egymást. nekem szükségem van erre, és biztos hogy másnak is. támaszai leszünk egymásnak, és IGENIS mi leszünk aki karácsonykor fogyni fog nem hízni. és 2012 a mi fordulat évünk lesz. írjatok meg mindent ami már egyszer bevált, amiről tudjátok hogy használ. remélem legalább 2-3-an leszünk, nekem már azis tökéletes!!!:))))
További ajánlott fórumok: