Fogyiverseny (beszélgetés)

Vasban sűrű fehér felhő van és zuzmara és és és naaagyon hideg :(

Ja, igen... Sziasztok :))

Sziasztok! Megint egyedül :(((((

Én is nehezen vettem rá magam a fogyira, de legalább rávettem ismét a jó öreg atkins bácsi kegyei alatt nyomom :)

Sziasztok!

Tegnap én is elkezdtem ismét a fogyit, a torna még nem meg nem nagyon van időm.

Kinek hogy kezdődött az új év??

Hidd el én se az izomlázra hajtok :) Bizonyára fáradékony az izmom, vagy valamit rosszul csinálok, de 2x 20 hasprés után is másnap már fáj a köhögés :D

Feltételezem ez az edzetlenség és a tunyaság miatt van, s ha már lesz rendszeresség, akkor megszűnik.

Vádli és comb izomláz ritkábban fordul elő, fenék az gyakoribb, főleg ha eljutok teniszezni. na de a has... de legalább tudom, hogy valahol mélyen van izom azon a tájékon is :D

Lehet!!

Nálam most nem,valahogy ,de majd csak nekiveselkedek ,mert már egy jó kis mate kúra jól jönne!:)

tegnap gyümiztem :))

valamiért sikerült...

..lehet hogy eljött az idő???

Szia Anci!!

Neked megy??:((

Kedves erikpipi!

Valóban nem merem mutogatni a mérlegelőmet, szégyelem:(

Tegnap taposással kezdtem, rájöttem állóképességem a nullához közelít, s utána már képtelen voltam másra. Ma már okosabb leszek, s előbb béres tornának a vádli, comb,fenék részét csinálom meg, majd utána csinálom a taposást. Remélem ez így bevállik. Utána egy napig próbálom majd az izomlázat leküzdeni, aztán béres torna kar, mell, has részét és a taposás.

Remélem ez így bevállik majd.

Én meg második:)))

Sziasztok,nem megy a szigorítás ,ezért nem írok olyan sűrűn,majd ha megy akkor szólok:)