Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fissen üdén a kilók ellen 90-en napos diétával 2010.04.20 indul!!!Gyere!!! fórum

Fissen üdén a kilók ellen 90-en napos diétával 2010.04.20 indul!!!Gyere!!! (beszélgetős fórum)

#90 napos diéta #fogyókúra #fogyás

❮ 1 2 3 4 5 6 ❯
84. 6048dc6b87 (válaszként erre: 82. - E4838aa63b)
2010. ápr. 20. 20:48
Legalább van a motivál! Szorítok nektek csajok ezerrel!:)
83. 6048dc6b87 (válaszként erre: 81. - A9cd36dded)
2010. ápr. 20. 20:47
Lehet olyan könnyű vagy már hogy nem is érzékel a mérleg????:)))))))) Nemtudom sajna én győri vagyok de még sosem vettem! :(
82. e4838aa63b (válaszként erre: 72. - 6048dc6b87)
2010. ápr. 20. 20:35

Jaj de szeretnék úgy kinézni, mint válás után :)

Akkor váltottam ruhatárat, és ez a mostani állapot nagyon nem kóser.

Pláne hogy itt a lagzi, na meg pasi is van (talán) kilátásban..

A cél tehát szent..

2010. ápr. 20. 19:59
Nem tudnátok megmondani nekem, hogy hol lehet pesten digitális mérlegbe ilyen kis lapos elemet venni? Mikor megvettem a mérleget már kiírta,h LO, és nem tudom használni. :( De most,h elkezdtem a diétát jó lenne mindig tudni, hol állok. Lehet ez hülye kérdés, de még nem kellett ilyen elemet vennem életemben :)
2010. ápr. 20. 19:52
Én egész télen 90 naposoztam, nem túl szigorúan.(karácsonyi 2 hetes megszakítással, húsvétig.)Simán lement 10 kiló, mostmár gyakorlatilag szétválasztó étkezésen vagyok, hogy ne hízzak vissza, sőt még lemehetne 3-4 kg.Írtam a főzött ételeket, szívesen segítek az ötleteimmel, ha valakinek kell.Bár elég sok kaja ismétlődik, mert annyira ízlett a családnak, hogy azt kérték.Merthogy nem egyedül fogyiztam, hanem besegítettek a családtagok is, lkalmanként.Vagyis ha főztem nekik külön, akkor azt ették, ha nem , akkor meg velem tartottak. Kitartás, nem olyan nehéz, sőt...Én minden télen min.1x végig csinálom, és mindig alacsonyabb súlyról indulok.Egyszer csak elérem az ideálist...(addig még van pár kg!!)
79. Eprecske83 (válaszként erre: 70. - E4838aa63b)
2010. ápr. 20. 19:52
jó ötlet, köszike... lehet valami wokos steak krumpli lesz csípős ketchuppal
78. e4838aa63b (válaszként erre: 73. - Rózi70)
2010. ápr. 20. 19:51
Neked is kitartás ;)
77. Eprecske83 (válaszként erre: 67. - 6048dc6b87)
2010. ápr. 20. 19:51
köszi :9
76. e4838aa63b (válaszként erre: 72. - 6048dc6b87)
2010. ápr. 20. 19:51
Majd csak csütörtök este állok rá a gyümi nap után, de világmegváltásra nem is gondolok :D
2010. ápr. 20. 18:19
sziasztok lanyok. en es a ferjem kb. egy hete csinaljuk. sok kitartast mindenkinek.
74. 6048dc6b87 (válaszként erre: 73. - Rózi70)
2010. ápr. 20. 18:13
Sok erőt és kitartást kívánok neked! :)
2010. ápr. 20. 17:45
Kitartás lányok így estére! Nekem ez a mumus, a késő délután és az este... :(( De most jön a még ennél is nagyobb kihívás:éjszakás leszek, de kibírom, viszem a gombás rizs másik felét és nem eszem mellé. Majd amikor csábulok, akkor jól rátok fogok gondolni, hogy akkor itt be kellene vallani, aztán ez majd erőt ad... :))
72. 6048dc6b87 (válaszként erre: 70. - E4838aa63b)
2010. ápr. 20. 17:37
De jó , leírod hogy aznap mit ettél és nekünk már könnyebb a dolgunk:)))) Mikor méreckedtek? Én ilyenkor minden reggel ráállok.....tiszta hülye vagyok, de olyan jó amikor már indul lefelé a súlyom! Amikor 30 kg-ot fogytam olyan jól néztem ki nem volt hasam se....kár hogy elkedtem enni rendesen mert ugy jött vissza:(
71. 6048dc6b87 (válaszként erre: 69. - Andrea3)
2010. ápr. 20. 17:35
Jujj köszi köszi mindenkinek meg fogom csinálni:)))) Megyek mindjárt vacsizni eszek sok paradicsomot és uborkát is:)
70. e4838aa63b (válaszként erre: 65. - Eprecske83)
2010. ápr. 20. 17:01

Nekem ma volt a keményítő, és kukoricás rizset csináltam, meg petrezselymes krumplit.

Ami rizs megmaradt, az a holnapi ebéd, a vacsi pedig rakott túrós, ha már akkor szabad picike édeset :D:D

2010. ápr. 20. 16:53

savanyukáposzta hagymakarikákkal sütőben párolva isteni!


kukoricás rizs is fincsi

68. rózi70 (válaszként erre: 67. - 6048dc6b87)
2010. ápr. 20. 16:44
Simán,gyümölcsnap kivételével mindegyik napon. Szerintem... :)
67. 6048dc6b87 (válaszként erre: 65. - Eprecske83)
2010. ápr. 20. 16:35
Szia! Krumpli, rizs? Akár petrezselmyes krumpli! Küldtem linket lentebb hogy melyik napokon mit lehet enni, ezt is egy fogyokúrázó írta! Lenne egy kérdésem ha tudtok légyszi segítsetek! Savanyúkáposztát ehetek? Saláta gyanánt? Mert van egy csomo és imádom meg tele van C vitaminnal!
2010. ápr. 20. 15:03

UR ISTEN LÁNYOK MENNYIEN LETTÜNK!!! HURRÁ :)


Én 25kgtól akarok megszabadulni!

Már csináltam egyszer terhesség előtt nagyon látványos volt!

2010. ápr. 20. 14:32

én egy banán reggeliztem, joghurtos csirkemellet ettem volna délre salátával, de egy falat utan nem kívántam, eddig ennyi.. vacsira egy fehérjeturmix..

viszont holnap keményítő, amit utálok, és azt sem tudom mit egyek.. ötletek?

2010. ápr. 20. 14:06
2 tojásból rántotta---elnézést
2010. ápr. 20. 14:06
Sziasztok! " rántottából tojás és 2 kis szelet párizsi felsütöttem és azt ettem pici sajjtal és uborkával! Utána ettem egy kis gyümölcsyoghurtot is! Vacsi ugyanez lesz! Holnap rizst eszem párolt borsóval és rentgeteg salival! Jahh és iszom a zöldteát!
2010. ápr. 20. 12:30
Nos, ebédre/vacsira a petrezselymes krumpli mellé folyamatban van egy kis kukoricás rizs is, más nem jó lesz holnapra, akkorra úgyis azt terveztem :)
2010. ápr. 20. 11:07

Akkor mozgás ügyben én vagyok a legtrehányabb. :)

Teljesen kampányszerűen szoktam, de megpróbálok valmiylen rendszert kialakítani (nem lesz egyszerű).

60. a9cd36dded (válaszként erre: 54. - Eprecske83)
2010. ápr. 20. 11:04
Én jutottam egyszer még gimis koromban, nagyon jó érzés volt!!! Sosem voltam vékony előtte(akkor sem voltam 50 kg), az egész gimis életemet meghatározta. Kár,hogy ezt az érzést elfelejtem mindig! Bár akkor nem volt barátom és az volt a cél :) Most meg sajnos elkényelmesedtem.
59. a9cd36dded (válaszként erre: 55. - Rózi70)
2010. ápr. 20. 11:01
Kb 3 hónapja csinálom (nem rendszeresen) a tornát R. Réka tornáira. Letöltöttem majdnem mindet és azokat válogatok. Ha nincs kedvem a gyors tempóhoz, B. Alexandrát indítok. De most úgy döntöttem,h minden nap lehet rászánni valamennyit a tornára,nekem ez 40 perc Réka lesz váltogatva comb,has,csípő.Kivéve persze a hétvége ha pesten vagyok, a párom előtt nem akarok :)
58. ildibabszi (válaszként erre: 55. - Rózi70)
2010. ápr. 20. 10:54
Én reggelente otthon tornázom egy negyedórát.
57. Eprecske83 (válaszként erre: 55. - Rózi70)
2010. ápr. 20. 10:53

én renegeteget tornázom, de már régóta :)

jarok kardiózni, jógára, úszni, biciklizni, well-boxra :)

56. rózi70 (válaszként erre: 54. - Eprecske83)
2010. ápr. 20. 10:53
Hamarosan! :))
2010. ápr. 20. 10:52
Lányok, a kaja mellett valami mozgást csináltok? Ha igen, akkor mit?
❮ 1 2 3 4 5 6 ❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook