Fissen üdén a kilók ellen 90-en napos diétával 2010.04.20 indul!!!Gyere!!! (beszélgetős fórum)
Főzz tojást, meg egyél hozzá zöldséget.
Legalább vitamint is viszel be :)
Tudom, hogy délig csak gyümit szabadna enni, de fehérjenapon muszáj ennem reggel valamit, mert különben szédelgek:-((((
Én reggel joghurttal kezdtem a napot, délben egy kis sajt és egy nagy kefír, vacsi pedig szintén valami fehérje, még nem tudom, hogy mi:-)))
Küldök egy linket, én kinyomtattam és erről lesek :)
Én is ebben reménykedem!
Mit eszel ma?
Azért "izgulok" ennyit a kajátokon, mert abból szedem az ötleteket! :)
Szerintem a rántott nem jó....A liszt még elmenne, de a tojás már inkább fehérje. Nem szereted a gombapörköltet? Mert az mehetne... :)
Szerintem... :)
Ez nekem is a 2. napom, csináltam tegnap párolt zöldségeket, ma ez lesz a menü. De legközelebb valami rántott zöldséget szeretnék. Amúgy pl keményítő napra nem gáz,h rántott gombát ennék, de ahhoz kell liszt,tojás... Akkor az mégsem jó, ugye?
Sziasztok, ma kezdtem, remélem együtt könnyebben megy:-)))
Azt hiszem maradok a petrezselymes krumplinál, mert azt babó is szívesen megeszi, így legalább ma nem kell azt néznem, hogy ő milyen ínycsiklandozó falatokat ebédel/vacsizik :)
Szerintem mindegy, mert a keményítő az egyben ch is... én a keményítő napon ettem régebben a rizst, krumplit és minden egyéb zöldséget. Ch napon a tésztaféle, pogács, süti, egyéb "bűnök"...
Te mit eszel ma? :)
Többiek, merre jártok? :)
Rizset nem inkább holnap kéne enned?
a keményítőnapon én krumplit szoktam, meg zöldségeket.
Egyébként nekem ez a 2. nap.
Jó reggelt!!!!
Akkor ma kinek milyen napja van és mit eszik?
(nekem zöldség,ill. keméynítő és gombás rizs lesz)
Akkor most ne bukjunk meg, jó? Majd "rugdossuk" egymást és egyszer csak szépen lefogyunk! :))
Az enyém is megbukott :) Pedig komolyan, az elhatározás megvan!! Csak olyan rossz, hogy főzni kell valakire, de abból nem ehetek..
Sziasztok!
Én is ma kezdtem. :) Remélem kitartok, mert mostanában minden ilyen próbálkozásom csúfosan megbukott.....
Az lenne a jó ha ugyanazon a napon lennénk és akkor meg tudnánk osztani hogy ki milyen"finomságot"evett aznap:)
nekem is van miből, én ma kezdtem, de szívesebben kezdem elölről illetve folytatom Veletek holnap, mert akkor egy napon leszünk :)
én általában 2 hónapig csináltam vagy másfél és 30 kg-ot is fogytam, mondjuk volt miből:(
Sziasztok! Én is csatlakozom! Egyszer már csináltam(vagyis elkezdtem) de meguntam, viszont addig is hatásos volt. Én ma kezdtem, de remélem ez nem baj, a lényeg, hogy csináljuk!
Sziasztok! Én ma kezdtem el , de nem 90 naposat! Bár amugyis ezt akartam csinálni mert nekem nagyon bevált én nagyon sokat fogytam tőle 3 éve is és 5 éve is! Holnaptól veletek tartanék! Nekem elég sokat kellene fogynom, 30 kg és még akkor is sok vagyok:(
hali
én ma kezdtem, de ha Többen vagyunk, szívesen csinálok holnap még egy fehérjenapot és mehetünk együtt tovább. :)
Nagyon jó lenne többen egyszerre csinálni ha van kedved csatlakozz bíztassu egymást!!
További ajánlott fórumok: