...érzések... (beszélgetős fórum)

Hozzá kell erősödni lelkileg, mert csak úgy tudod uralni, az érzések ugyanis baromi erős lelki impulzusok, amelyek közvetlen hatást gyakorolnak rád. A gondolatokat még lehet kezelni, de az érzelmeket sokkal nehezebb.

Az érzelmek uralásakor felülkerekedünk az érzelemvilág folyamatain és felülről-lefelé tekintünk rájuk.

Olyan ez, mint amikor kibuksz a vízből, de a lábad leér és magasabban vagy, mint a vízszint. Nem tudsz benne megfulladni. Túlnőttél rajta és úszni is tudsz benne.

Ura vagy önmagadnak, ura vagy az érzelmeidnek.

Ez tulajdonképpen az érzelemvilág tudatosságával egyenlő.

:))) Az már nem.

Zolcsika arról mi a véleményed, hogy lehet-e az érzéseket befolyásolni?

:))

Mi érdekel?, hogy az ágyban fekve vajon bekakiltál-e? :)

:)

Én a kiságyban max arról "filozofálgathattam", hogy vajon bekakiltam-e, vagy sem.De most, ahogy nő be a fejem lágya egyre jobban érdekelnek az efféle dolgok.

Természetesen az lenne a legjobb ha tisztázni tudnám az illetővel.

Zolcsika szavaival élve, azért kiélem a kudarcomat - no, nem favágással:)- hogy ne az elfojtás uralkodjon bennem.

És tudsz vmit tenni azért, hogy jobb legyen? Mitől, mikor éreznéd magad jobban?

(Pl. ha kiadhatnád magadból, beszélhetnél róla vkinek, vagy ha tisztázhatnál egy illetővel vmit, ami bánt ... stb. ?)

Az első két mondatodat kifejtenéd bővebben?

(Jöhettél volna hamarabb is!)

Ahhoz hogy uralni tudd magad, addig sokat kell csinálni a dinamikus meditáció valamely formáját. Ez abból áll hogy egy csendes, zárt helyen kiéled a benned élő frusztrációkat. Festesz, táncolsz, tombolsz, üvöltesz, fát vágsz, ami jól esik. Mert ezek durva érzelmi energiák, távozniuk kell a tudatalattiból. Lehetőleg senkire ne tartozzon ez a lelki munka, csak rád. A lényeg hogy megszabadulj ezektől. "Tudatos őrület." Így szokták hívni. A színészek akkor tudnak ezzel dolgozni ha megkapnak egy negatív karaktert, mert kénytelenek belebújni a szerepbe és kiélni a saját tudatalattijukban lappangó sötét indulatokat.

Aztán amikor kijönnek, akkor mindig lecsendesül és tisztul a tudat. Mindig egyre csendesebb lesz, míg végül beáll a nyugalom és egyfajta mozdulatlanság. De ebben a békében ott van az erő is, ami már védelmet és határokat szab. Nem engedi be az idegeneket, nem engedi újra bemocskolni magát. Morálisan megerősödik.

"Az jó ha tudod kontrollálni (uralni) az érzéseidet, csak ne nyomd el soha!"

Tetszik ez a mondatod. Ez lenne a cél.

Az "ADNI KELL" egy személyiségbeli elvárás, hogy a másik ember betöltse az az űrt, amit a szeretethiányos személyiség érez (szegénységtudat). Ha rendben vagy, akkor nem követelőzöl, nincs szükséged arra hogy a másik ember megsimogassa a buksidat. Érzéketlennek hangzik? Pedig így van.

Mondok egy példát. Egy teli vizes pohárra gondoljál. Neki nem számít hogy mennyi vizet öntenek belé, mert teli van. Sőt! Még mások fognak inni belőle. Vonzani fogja a szomjas embereket.