Egyszerűen csak végig szeretném csinálni végre! Tarts velem!Együtt könnyebb! (beszélgetős fórum)

mellplasztikám lesz, m sajna 75-25 % os különbség van a két mellemm között :S és meg szeretném csináltatni. :) még másfél hét és műtenek :S félek :D

de várom nagoyn

jajj azt már én is úgy ennék egy ideje, mármint pattogatott kukit. nyámi nyámi :D

örülök, h barátkzol :D jó neked, h van kivel futni, én is szeretnék, de egyedül olyan szar :S de lehet majd ráveszem magam műtét után.

Ma ebédre ettem egy barackos-(mi is az?)- os túróhabot, annak a fincsi egzotikus gyümölcsnek mindig elfelejtem a nevét, és folyton mangónak hívom, pedig az más :)

Mivel ez nem volt sok, ettem egy csomag patikukoricát, két zacsi chipset, meg pár szelet kenyeret csemegének. Jah, és tegnap este is futottam :) Most az o.társammal, akiről nem is tudtam, hogy ennyi közös vonásunk van. Nyáréjszaka hangulat, futás, a csajnak össze volt kötve a haja, és ahogy dumáltunk, rájöttem, hogy több annál a csinos, csendes, stb csajszinál, akinek hittem :) Barátra leltem úgyérzem :)

szia. végre van itthon net. ismét :D

most voltam sétálni juticikával. súlyom semmit se váltzott :S úgy látszik sokt eszek a héten levesdiéta van, hátha megyeljebb :D

Sziasztok :D

Hogy vagytok?

Én most ettem meg egy szelet kenyeret, meg gyümilét ittam, mert nagyon ég a gyomrom és nem tudom,hogy mirét,de nem akarja abba hagyni...

Szerintem is elég kevés ez a 16perc. Nem kell túlzásba se vinni az tény de ennél azért több kellene és változatosabb torna, ami megmozgatja az egész teste.

Azok a gyakorlatok amiket most csinálsz inkább alakformálásra jók mint fogyásra. Persze lehet tőlük fogyni de növeld a mennyiséget.

Pl lehet úgy is, hogy egyik nap tornázol másik nap nem, amikor igen az meg legyen egy óra körüli.

szia!

Úgy gondolom, növelni kéne a mozgásod idejét, legalább fél órára.. :)

Sziasztok!

Hat en nem birok nem enni. A torna az megy minden nap, 8 perc has es 8 perc popsi, de nem vagyok biztos benne hogy az eleg, megprobalom a 6 utan nem enni, de az mar nehezebben megy, szerintem nem fogytam talan 1 kg-t a mindjart 3 het alatt. Mit szoltok?

sziasztok...

A tegnapi napom maga volt a káosz, mindent ettem, mindennel, pontosítok zabáltam... és már ma is neki kezdtem...

De befejezem...nem szabad ilyet csinálni...

Igérem összekapom magam és jó kislány leszek .)

Jaj csajszik sziasztok!!

Nemám eltűntök innen!

Ki hogy áll? Az a helyzet, hogy beigazolódott az, ha dolgozol, nehezebb betartani a dolgokat.. hát én ezen a héten nemis tornáztam még.. többször is ettem édességet, szídjatok le!!

sziasztok lányok

megvan a zumba

ma torna ezerrel nem tom hogy fog menni

elég béna vok

Ja így már értem. Azért furcsáltam csak mert olyan nagyon gáz dolgok nincsenek benne amitől lesérülhettél volna de így már értem.

Hogy sikerült eltörni a vállad? :-S

A vállad? :-)

Mit csináltál? :-) Értem én, hogy Zumba de nekem hamarabb sérül le a lábam mint a vállam :-)