Dohányzás - leszokás (beszélgetős fórum)
Sziasztok, jó reggelt!
Én is csak kitartást tudok kívánni, mindenkinek aki az elején van. Én mikor nekikezdtem vettem rágót, de aztán megtaláltam Allen Carr könyvét, így a rágó azóta is a táskámban van. De úgy gondolom, teljesen mindegy mivel szoksz le, csak sikerüljön!:)
Dorka! Én 1-én leszek 5 hónapos, tehát fej -fej mellett haladunk!:))
Mindenkinek szép napot kívánok!:)
Szép napot Nektek, csak be kukk, mert sietek, gyalog kell mennem dolgozni :( betojt a bicajom :(
Jók legyetek :D
♥♥♥Sziasztok!
Dorka, ugyanezt tudom én is elmondani, mint Te.:))
Remélem többet nem fogok rágyújtani, ha már ezt a majdnem 4 hónapot kibírtam.
Remélem egyre többen leszünk, akik nem rongáljuk magunkat, és a környezetünket.
Mindenkinek kitartást és szép álmokat! ♥♥♥
Jó estét Sorstársak!
Engem a lenmagos dolog érdekelne,mármint az,hogy darálva vagy egészbe használjam?Mert emlékszem írtátok,hogy valamelyik hatásosabb...
Én most nagyon jól érzem magam cigi nélkül,remélem nem is fog elmúlni:))Persze nekem is van mikor bevillan,hogy milyen jó lenne egy szál...,de ez már a múlt és már nem úgy esne mint régen....!Szóval ezen pár pillanat alatt túl is esek.
Higgyétek el,én sem gondoltam volna magamról,hogy letudom tenni!Volt,hogy csak félig szívtam el,mert csak pár slukkot kívántam....aztán meg kb.fél óra és újra gyújtottam,mert követelte a nikotin szörny és ezt rendszeresen eljátszottam.Az unalmas pillanataimban szintén cigizhetnékem volt,na ebből lett elegem,hogy már szinte csak a cigi körül forgott az egész világ!
Sokkal-sokkal jobb szabadnak lenni,nem függeni semmitől!Tudom ezt érezni kell,mert amíg csak hallja az ember addig el sem tudja ezt képzelni....,de ezért valamit tenni is kell és bizony el kell dobni a cigit,hogy érezhessük!!!!
Kitartás Mindenkinek!!!!!!!!!!!
Sziasztok!
Nem tűntem el, csak lelkiismeretfurdalásom van mert még mindig szívom ezt a hülyeséget.
Odáig jutottam az elmúlt pár napban hogy csökkentettem az egy dobozt. Kb 8 szál egy nap.. áá még így is szörnyű.. Nagyon görcsölök emiatt..
Az ötödik óra nálam a halál..egyszerüen bekattanok. nem tudom hogy sikerül-e valaha is letennem..
Szia!
Nos én kíváncsiságból vettem a 4. nap. Napi 10-12db-ot lehet belőle rágni, de én nem így használtam. Az elején napi 3-4db felet vettem be. Később (1hét után) csak akkor vettem be egy felet amikor nagyon rágyújtottam volna! Úgy voltam vele ,hogy inkább ezt! Az íze borzalmas, kaparja a torkodat (ezért is használtam felet) de az érzés utána olyan mint cigi után, kicsit kellemetlen, mar a torkod stb... csak a lelkiismeret furdalás marad el! "Legalább van mihez nyúlni" ha minden kötél szakad én így fogtam fel! Én nem hiszem, hogy rá lehet kattanni nekem még mindig van az 1dobozból és kb 1hete nem használom pluszz mellé allan carr könyve!
Nos megint írtam pár sort :D
Úgy el vagytok veszve...
Mindenkinek kellemes délutánt és szép estét kívánok :D
megyek dolgozni :D ügyesek és kitartóak legyetek :D
Puszapá :D
Szia hogy a fenébe ne menne, sikerülni fog. Keress elfoglaltságokat, olvasgass, vagy takaríts, ami éppen szükséges, vagy amihez kedved van :D
Menni fog, bízunk benned :D
jujjj bele borzongtam :)
Köszönjük és igen igen igen menni fog mindenkinek :D
Hajrááááááááááááááááá!!!!
Őszinte részvétem...nagyon sajnálom...
Ne add fel,hidd el megéri...csak előbb a lelketek legyen rendben :(
Szia :D
Hát lehet,hogy igazad van :D pedig nem vagyok ám félelmetes :( csak hát nem sok kapcsolata volt, és azok a lányok olyan furák voltak... nah mindedj... majd én megnevelem :D ezt is a fejembe vettem :D:D:D
Te elkezdted a fogyit? Reggel majd ki ugrott a szemem a helyéről, amikor megláttam a mérleget, én sem hittem el...azt mondják az okosok,hogy azt a 10 kg-ot amit most két hónap alatt magamra kaptam, azt könnyen le fogom adni,de a többi ami két év alatt visszajött, azt nehéz lesz... De kitartok, könnyebb a nasit nélkülözni, mint a bagót :D
Szép napot :D
Szia :D
Így van, újra kezded, már alig várom :D :D :D
Nem az idő számít, hanem az akarat és TE akarod,mert próbálkozol, előbb utóbb sikerül, lehet,hogy nekem is lesz olyan pillanatom amikor megteszem,de én sem fogom feladni, mert sokkal jobb így...
Hajrá...várunk egyre nagyobb szeretettel :D
Értem, ez is egy jó módszer, nekem nem válik be a fokozatosság, mert akkor csalok :D :D :D
Én drasztikusan meg kell,hogy vonjak magamtól minden hízlaló kajcsit...
Nekem is 15. a fogyiban, 73. cigiben :D
Szia :D
Nem tudom, én is hiányoltam már Hugit... Remélem nem adta fel :(
Köszönöm, ne irigyellj, hiszen neked is menni fog :D sőtt, lehet,hogy több is mint nekem :D
Hajrá hajrá :D :D :D mindjárt bikini szezon :D
Kellemes délutánt :D
:D puszikállak :D
Köszönöm szépen :D :D :D
Hát muszáj lefaragni gyorsan a vonalaimat, azt csiripelte egy kis cinke az ablak alatt,hogy hamarosan itt a jó idő :D :D :D remélem igaza lesz :D :D :D
Neked is szép napot és ügyes legyél :D
Szia Zsuzsám :D
Ott eszi meg a fene azt a pár kilócskát, hiszen már lassan 4 hónapja nem cigiztél :D :D :D ez fantasztikus, annyian ijesztgetnek ezzel a harmadik hónappal,hogy már félek a hármastól,szeretnék ott tartani ahol Te,hogy túl legyek rajta! Szerinted is a harmadik a legrosszabb???
Szia :D
ezer éve nem láttalak :D :D :D
Örülök,hogy itt vagy :D
Köszönöm szépen :D :D :D nagyon jó érzés :D
Mérce lettem :D örülök,hogy a leánykád is kibírja :D igen velem is történt azóta jó néhány rossz dolog mégis kitartottam, valahogy olyankor márcsak azért sem...nem adom meg annak az illetőnek az örömöt,hogy miatta gyújtok rá...
Sok sikert kívánok neki a továbbiakban és minden sarkon találni új férj jelöltet, csak nem mindegyik lehet az IGAZI... de hát fiatal még rá ér keresgélni :D
És Te hogy vagy? Cigi? Nem akarod még lerakni?
Szia :D
Köszönöm szépen :D :D :D
Úgy örülök, mint majom a...
Igen itt mindenki ügyes, aki kitart a cigi nélküli, egészségesebb élet mellett :D
Puszikállak nagyon kellemes délutánt :D
Köszömön az együttérző és bíztató szavaitokat.
Legszivesebben azonnal letenném újra,de még néhány hétig tart egy bizonytalan kimenetelű ügyem ami miatt leküzdhetetlen folyamatos stresszben vagyok. Ezért nem akarom most elkezdeni újra.Attól tartok nem vagyok elég erős egyszerre küzdeni ezzel a két problémával.
Rekamer!
Ezzel szerintem mindannyiunknak adtál egy csomó erőt!Köszi!:)