Dohányzás - leszokás (beszélgetős fórum)
Sziasztok!:)))
Ne essetek kétségbe gyerekek, megvagyok.......majd jövök. Nem gyújtottam rá!!!!!!Erre az egyre vagyok büszke.
Mindenkinek sok puszi.:)))
Helóhaló Kis Manócskák :D
nekem szedjétek össze magatokat... eddig bírtuk ez után is, nehogy erősebb legyen már az a bűzrúd nálunk...és az akaratunknál...
Gondoljatok a jó pillanatokra, a jó illatokra, ízekre...
Ne hagyjatok itt mindannyian... :( :( :(
Köszönöm,még most is a segítségemre vagytok,nagyon jó érzés.
Én is reggel még rágyújtottam és tizenegy körül raktam le /amikor leraktam/
Ne keseregj, nem éri meg.. koncentrálj arra, hogy előbb utóbb újra eljön az a pillanat, hogy le fogod rakni..
Hugi, miért ragaszkodsz a reggelhez??? Szívj el egy szálat félig, és nyomd el... és onnantól nem vagy már dohányos. Mondjuk legyen ez egy órakor! Az első este a nagyon nehéz. Utána alszol, és reggel már kezdheted az első napodat cigaretta nélkül...
Édesek vagytok.
Pedig azért el vagyok keseredve,mert tényleg nem akarok cigizni.Nem értem miért tettem.
A belső hang az most is állandóan azt mondja,hogy ne tegyem.
Majdnem három hónapja.
És nagyon erősnek éreztem magam végig.
Furcsa a barátnőm is három hónap után szokott vissza.
rekamer!
Hagynék én magamnak időt de annyira bosszantó és annyira vágyom már utána hogy nemdohányzó legyek,hogy sajnos türelmetlen vagyok
Ez nagyon kedves tőled,köszönöm,de szerintem Neked nincs szükséged még az én tanácsaimra a fiatalság megőrzését illetően.Lehet,hogy nem is lesz.
Egyébként sem tudnék semmit mondani,mert semmit nem tettem érte.Isten adta.Még csak kozmetikushoz sem járok,semmi csodakenőcsöt sem használok.
Nem kíváncsiságból gyújtottam rá.
Leltároztunk reggeltől estig,mindenki pihenésképp kicsődült rágyújtani én meg csak néztem.
Az első leltárt kibírtam így,de a másiknál,mikor már hatvanadszor kütyüztük ugyanazt a részt akkor én is kimentem és rágyújtottam.Ennyi! Fáradt voltam éhes voltam.....stb.
B.SZ.Icu.
Meglestem az előbb az adatlapod és láttam h 49 éves vagy. Megnéztem a képeid és kb 30-nak nézel ki. MAJD EZT IS ELÁRULHATNÁD HOGY CSINÁLOD :D
Igen a kávé nagy kihívás,ha leszokóban van az ember.
Olyan érdekes,hogy amikor délelőttös vagyok és a délutánt itthon töltöm nincs rágyújthatnékom.
Tegnap és tegnapelőtt is fél háromtól csak egy szálat szívtam este.
Kíváncsiságból?
Nem értem hogy miért kezdi el vki újra ha már ezeket a jó dolgokat megtapasztalta.
Én még egy napot se voltam cigi nélkül..a kávé dolgonál folyton elbukom. De annyira érdekel h milyen lehet nélküle..ez is a motivációim között van.
Lányok, folytom hallgatom Allen Carr-t meg olvasom a könyvét. Már kb 24 órája kb megállás nélkül. nektek segített? Nekem kezdi átprogramozni az agyam :D:D:D:D
Egyébként CSODASZÉP REGGEL VAN ITT DEBRECENBEN. Nálatok is?:)
Sziasztok!!
Ez a 10. napom, néha én is elszívnék egy cigit, most kezdett el hiányozni. Nekem van egy barátnőm, ő csak hétvégenként nyújt rá, egy doboz cigi elég neki hónapokig.
Szép napot mindenkinek!!!
Rohadt egy érzés amikor az ember már egyszer nem cigizett és átélte a jó dolgokat.
Valamiért mégis rágyújt.Soha többé nem lesz már olyan jó cigizni mint előtte.Én legalábbis így érzek.Most ugyan kell adnom magamnak egy kis időt,hogy legyen elég erőm újrakezdeni,de meg fogom tenni,és addig próbálkozom amíg nem sikerül végleg.Az a szomorú,hogy nem is azért gyújtottam rá,mert nagyon kívántam.
Reggelt!
5.anp
Ez volt az első reggel, hogy ugy keltem kell a cigi, bár ehhez hozzá tartozik, hogy reggel egy k@cs@g kertszomszéd alig elment a párom és visszaaludtam a gyerekkel, 10 percre rá elkezdett az udvarában valakivel telefonon veszekedni reggel6kor és felébresztette a gyereke akiről tudni kell , hogy 3 hete tüszősmandula,meg sima mandula meg hörghurut után végre talán ma éjjel aludt egy jóizüt rendesen.
Szal felcsesztem magam nagyon, de már jó.
Elvittem bölcsibe én megittam a kis ivójogimat:) és nagyon büszke vagyok mert lassan itt a hétvége és már majdnem egy hete nem cigizek:)))
Amugy irta itt valaki, hogy ismer olyat aki letette és néha elsziv egyet és ujra nem szivja. Hát én erre képtelen lennék. Nem tudnám megcsinálni, hogy leszokok de azért néha rágyujtok. Minden alkalommal minden egyes cigi után tuti hogy ugyan azt élném meg mint most amikor életemben először leszokóban vagyok. Beledöglenék, és nem is menne, mert ujra és ujra visszaszoknék.
Ezért én nem fogok rágyuszizni sose többet:)))
Azt mindenképpen,hogy semmit sem tudok félgőzzel csinálni és ha egyszer nem fogok cigizni akkor nem szabad egyet sem elszívnom,mert nincs megállás.Van olyan kolléganőm aki leszokott,de nagyon ritkán ha megkívánja elszív egyet és ujra nem cigizik.Én képtelen vagyok ilyesmire.
Az biztos,hogy egyáltalán nem érzem úgy,hogy jó cigizni.
Sziasztok!
Sajnálom,hogy így elmaradtam,nagyon sok a meló és nehéz időszakom van egyébként is!
Igazából nem is meretem a szemetek elé kerűlni,mert sajnos visszaszoktam.
De olyan édesek voltatok és vagytok,hogy tartozom nektek ezzel a vallomással.
Jobban nem érzem tőle magam sőt....
Nem is adom fel,csak még adok magamnak 1-2 hetet amíg újra felszívom magam és nekifogok.
Ha most elbuktam akkor sem fogom annyiban hagyni.
Puszi mindenkinek: Icu
Sziasztok,jó reggelt!
Szerintem teljesen mindegy,hogy ki mit használ leszokáshoz, a lényeg az agyban dől el. Ha nem elég erős az elhatározás akkor mindegy.Én leszoktam egyszer biorezonanciával 8 hónapra,majd visszaszoktam, de utána már hiába mentem el újra, hatástalan volt.
Angi! Én is nagyon aggódom Zsuzsáért,valami nagy baj lehet,rossz érzésem van...
Remélem minél előbb újra itt lesz!
Na puszillak benneteket,megyek dolgozni, kitartás mindenkinek!:))