Dán királyi diéta(13 napos) (beszélgetős fórum)
40. biabababa
2010. ápr. 23. 22:38
Kicsit ez hasonlít a 14 napos anyagcserediétához! Nyáron azt csináltam 14 nap alatt lement 6kg. Viszont minden nap tornáztam és tényleg becsületesen mindent betartottam, és utána elég sokáig kb. fél évig nem jött vissza belőle. Én is rengeteg mindennel próbálkozok, kisebb nagyobb sikerrel. :)
39. LittleBess (válaszként erre: 38. - Be5fb1cdcc)
2010. ápr. 13. 18:55
hát....pedig ha ennyire hatásos lenne,annak jobban örülnék:P
38. be5fb1cdcc (válaszként erre: 37. - LittleBess)
2010. ápr. 13. 13:27
:) ez igazságtalanság!!!! Rólad olvadnak a kilók!
37. LittleBess
2010. ápr. 13. 13:18
van 1 kis gáz...(digitális mérlegünk van)elsőnap amikor +mértem magam 58.8kg voltam(de szerintem nem állt jól a mérleg),és a diéta első napjűán amikor ráálltam este már csak 56.8 voltam.ma reggel pedig már csak 54.6.ami igazából lehetetlen szerintem!!!!!ugyhogy most nem tudom mennyi volt e kezdő súlyom..a lényeg hogy 50kg legyek min.ha alá mennék hajaj de nagy lenne a boldogságom:)
36. LittleBess (válaszként erre: 35. - Be5fb1cdcc)
2010. ápr. 13. 11:15
Dejó:)így akkor talán jobban bírom majd én is.akkor nem tudok csalni+ilyenek.de neked sokkal jobb.-3 kg...oooo de jó lenne ha csak annyit kellene leadnom:D:S
Már nagyon vártam a 2. napot,abból is az ebédet:)nyami nyami:D,a vacsorát szintén kihagyom ma:D
35. be5fb1cdcc (válaszként erre: 34. - LittleBess)
2010. ápr. 13. 08:10
Szia! :) Én is elkezdtem ma! Minden nap nézem a naplódat :) szemmel tartalak, és azt követem, amit Te előírsz! Tényleg rengeteg kitartás kell hozzá! Kitűztem, hogy minimum -3 kilóval könnyebb leszek! Egy kicsit tornázok is... Éljen a diéta! Vesszenek a kilók! ;) Sok sikert!
34. LittleBess
2010. ápr. 12. 20:20
33. LittleBess (válaszként erre: 32. - 3aa0d1b936)
2010. ápr. 12. 20:07
rengeteg kitartás kell hozzá..de komolyan(és nekem nagyon nincs,de most muszáj kibírnom)pláne úgy ha csak 1edül csinálja az ember és körülötte mindenki más kb zabál...:(
32. 3aa0d1b936 (válaszként erre: 31. - LittleBess)
2010. ápr. 12. 18:58
Gondolkodom rajta én is,annyi mindent próbáltam már:( Hátha ez adna annyi erőt,hogy leadjam azt ami még hátra van.
31. LittleBess (válaszként erre: 30. - 3aa0d1b936)
2010. ápr. 12. 18:50
ma kezdtem.ha az adatlapomra rákattintasz akkor látod h indítottam 1 naplót.ma este írok még bele,hogy milyen volt az első diétás nap.:)
30. 3aa0d1b936 (válaszként erre: 1. - LittleBess)
2010. ápr. 12. 18:47
Szia mikor kezded el?
29. LittleBess (válaszként erre: 27. - 3cbd320f88)
2010. ápr. 12. 18:36
nah ez a baj velem..én nem nagyon tudom rávenni magam az edzésre:)
28. 709c8a0cf0 (válaszként erre: 5. - Aranyosleanyka)
2010. ápr. 12. 17:55
szia!szerintem diétás coca cola márpedig nincs....
27. 3cbd320f88 (válaszként erre: 25. - LittleBess)
2010. ápr. 12. 17:47
én annó szüztea kapszulát szedtem meg konditerem függő voltam és lement 30 kiló, igaz akkor egyetemre jártam és buli buli hátán...
26. 3cbd320f88 (válaszként erre: 22. - LittleBess)
2010. ápr. 12. 17:46
köszike...
25. LittleBess
2010. ápr. 12. 17:20
van valakinek olyan diétája amivel sokat fogyott kevés idő alatt??8plasztikai műtét nem ér:):D)
24. LittleBess (válaszként erre: 23. - Andi6020)
2010. ápr. 12. 17:19
akkor jó:)remélem a végeredmény kielégítő lesz:)
23. andi6020 (válaszként erre: 1. - LittleBess)
2010. ápr. 12. 15:25
Szia!
Elvileg jónak kell lenni ennek a diétának, mert az Ormos intézetben akupunktúrás fogyasztó kezelés mellé ezt a diétát (is) adják.
22. LittleBess (válaszként erre: 21. - 3cbd320f88)
2010. ápr. 12. 14:59
elküldtem.:)
21. 3cbd320f88 (válaszként erre: 14. - LittleBess)
2010. ápr. 12. 14:52
elküldenéd priviben a diétát?
20. 5e37156dfe
2010. ápr. 12. 14:29
Szerintem minden diétának egy célja van: megkönnyíteni a szervezet dolgát, hogy az feldolgozhassa azt, amit elraktározott. A szervezet ha nem kap újat, akkor a régihez nyúl, viszont nagyon ügyelni kell a vitaminok, ásványi anyagok pótlására, hiszen azok megvonása jelentheti a legnagyobb veszélyt.
19. LittleBess
2010. ápr. 12. 14:22
én is szeretem a cukros üccsiket.és minden mást is ami hízlal..eddig élveztem az ízeket,most kicsit visszább veszek.aztán ha fogytam annyit amennyit akartam akkor már oda tudok figyelni jobban.lagziba is megyünk nemsokára és ott jól akarok kinézni,mivel a sógornőmére megyünk...ezért kell ez a drasztikus diéta:S:D
18. Nitknock
2010. ápr. 12. 14:10
a pasik azért nem tesznek ilyenek, mert nem akarnak nekünk megfelelni.... :( :D én akkor is cappyt iszok :D
17. aranyosleanyka
2010. ápr. 12. 14:06
miért nekünk nőknek kell mindig szenvedni?:) miért nem szenvedhetnek a pasik is?!:D ugyhogy jöhet a cola meg minden:)
16. Nitknock
2010. ápr. 12. 14:02
ez nem önsanyargatás,csak diéta :) azért van h a nők megfeleljenek saját maguknak, és persze a férfiaknak is....én nem azt mondom, hogy ne figyeljünk oda az étkezésre, de ha csak a szükséges folyadékbevitelre figyel,akkor sajna nem ér el semmit. Ha cappy, akkor csakis a 100%-os,és természetesen minél több ásványvíz...a naturaqua a legjobb. De mellette sportolni és rengeteg zöldséget, gyümölcsöt enni...én akkor is erre esküszöm
15. aranyosleanyka
2010. ápr. 12. 13:58
szerintem marhára nem egészségesek ezek az önsanyargatások,viszont ha az ember mozog,figyel arra mit eszik(kevésbé zsíros,sós,édes ételek)-iszik(cappy,naturaqua,nestea,cola light)akkor egy idő múlva meghozza az eredményt.
Meg természetesen a stressz mentes élet
14. LittleBess (válaszként erre: 9. - 07c4794583)
2010. ápr. 12. 13:15
jah és csak az első 5 nap ami szar.de bemásolom szívesen ha valakit érdekel tényleg a diéta.utána van már joghurt,túró,husok,zöldségek,gyümik stb.most aki elszánt az kibírja.van akinek máshogy nem megy csak drasztikusan..ilyen vagyok pl én is...
13. LittleBess (válaszként erre: 9. - 07c4794583)
2010. ápr. 12. 13:14
nem hiszem hogy annyira nehéz lehet.hisezn mértéktelenül ettem.most viszont betartok mindent.amúgy én nem írtam hogy ezt kötelező lenne bárkinek is használnia,csak leírtam hogy van ilyen is és hogy ez hogy néz ki.emellett heti 3x 1órát sportolok(illetve most teszem rendszeressé.ha pedig nem megy le annyi kg amennyit szeretnék akkor a 13 nap után csinálok 1 norbi diétát is.a lényeg hogy a 9kg lemenjen.
12. LittleBess (válaszként erre: 9. - 07c4794583)
2010. ápr. 12. 13:11
nem is csak a diétával akarok lefogyni. és nem egyből a 9kg-t.bemásolom a 13 napot majd.csak az első 5 nap szar szerintem a többi törhető.akkor már vannak gyümölcsök,zöldségek,joghurt,túró,husok stb.
Én nem mondtam senkinek hogy ezt a fogyókúrát kötelező csinálni.én ezt választottam,mert ebbe nem kell minden nap valami új,maceráns kaját pancsolnom.
a minimális kaja mellé viszont annyit iszol amennyit akarsz.és a sok folyadék amúgy is jó.emellett heti 3x 1 órát crosstrainerezek,hogy azért mozgásban is legyek.és mivel életemben nem voltam még ennyi kg gondolom nem lesz annyira nehéz letornázni,csak most oda kell figyelnem.
végig csinálom a 13 napot+sport és utána pihenőként(ha nem annyi megy le amennyit szeretnék)akkor csinálok 1 norbi update diétát.
11. LittleBess (válaszként erre: 5. - Aranyosleanyka)
2010. ápr. 12. 13:06
"anyósom"és barátnője mindig ezt csinálja végső elkeseredésben és azt mondták hogy nekik mindig lement annyi amennyit szerettek volna és min. fél évig nem jött vissza(tény hogy nem zabáltak utána,de nem is éheztették magukat)