Capoeira aerobik (beszélgetős fórum)

Sziasztok, itt vagyok! :)

Még nem tudtam vásárolni, remélhetőleg ma este lesz szerencsém személyesen. Ha nem, akkor rendelek!

Jó reggelt!

Egy multinál vagyok,és egész nap emberekkel foglalkozok...Ami tudjuk elég fárasztó(főleg agyilag)...:S:)De még ez a hónapom is elég lightos lesz...Szóval az edzés még maradhat több,mint egy órás...:D

Szép napot!

Én is ezekre szoktam:-))

Azt mondják 1 órán túli edzés már ne sokat ér,azt már nem teljes erőbedobással csinálja az ember.

Szted 10-20-30-40 dkg-ák számítanak v mérvadóak.

Egyáltalán nem!!!!Elég ha reggel nem nem adtad ki a nagy barna medvét rendesen/már bocsi/v már van a hólyagodban cucc csak még nem érzed annyira,kicsit többet ittál stb.

Pici bogárkám itt a kilók számítanak mérvadónak!!!!!

Én még ma nem tornáztam de lehet nem is fogok már!

igen arra :(

De ti nagyon nyomjátok!! Gratu!!!

Most megfőztem az extra szénhidrátmentes de fehérjedús kajámat :) meg is ettem... bizakodom, bizakodom :)

Na Rékát most Én is meguntam picit:-)))

De formálásra már csak akkor inkább ha csak icike-picike felesleg van rajtad.

Én most jelenleg majd elalszom!!!!

És melyik tetszik jobban Balázs v Réka???

Ja erre már nem emlékeztem,h Te a héten nem tornáztál!!!!!!!!!

Rossz kislány............

Arra a 10dkg-ra gondolsz hízásnak?????

Sziasztok!

Általában"keverem"a dvd-ket...tegnap a 2-est csináltam,és hozzá még a 3-as aerobot...Meg a hasburning is megvolt...

Ma még nem tudom mi lesz...ma kicsit lustának érzem magam...Lehet csak egy dvd-t csinálok...

Szép napot!

Jó Reggelt 7alvók!!!!

Rika:Örülök,h tetszik.Igen a gumi helyett és is kézi súlyzót szoktam használni,tökéletesen megfelel.

Még nekem is lesz benne olyan amit nem láttam.

Én tegnap a Nelli cardiot csináltam és jó volt.

Kekyleli:Látod,h megy ez,mondjuk Én is mennék már a helyedbe a keményebb részekre:-)))

Igaza van Rikának csináld a CapI aerob és a Cap II szintén aerob részét és ha az is megy jöhet az egész egybe.A CapII erősítés azért nehéz ám elsőre:-))))

Spiritus:Látom Te is tornáztál rendesen.

Jól van,megvagyok elégedve veled:-)))))

Nem akarod Te is kipróbálni Billy Blanks-et????

Teljesen igazad van.

Ha valaki elolvassa ezt, akkor tud dönteni.

Én tavaly kezdtem el - kicsit a jógától messze van, de nagyon jó "nyújtó jellegű".

FT

Ügyes vagy! Persze az I.-es dvd még nem olyan nagy szám, de mint kezdő szerintem így a jó, ha fokozatosan ismered meg. Ha úgy érzed, hogy ez kevés..ott van a II.-es. És hogy ne vesszen kárba az egyes, csináld úgy, hogy az elsővel bemelegítesz. Az egészben az az érdekes, akármelyiket csinálod a végén a nyújtás után úgy érzed, hogy akár újból is lehetne kezdeni. Legalábbis én úgy vagyok vele.

A hardcore már ugrálósabb, a Has - Burning meg kőkemény has. Szerintem ezek úgy vannak felépítve, hogy mindegyik úgy önmagában is bár capoeira és mégis valami új. Ha nem akarod mindegyiket megvenni akkor a Best of ajánlom. Ez egy válogatás az összesből és még egy kis ráadás újdonság is van benne. Nekem tetszik nagyon.

Itt vagyok, élek! Huu elég kemény volt, megcsináltam a hast 40' est és az ultimate 60' -est egymás után. Viszont nagyon tetszik. Fel is raktam a naplómba a videót amit a youtubon találtam. Holnap csinálom a TAEBO-t.

Azon gondolkodtam, hogy a gumi helyett szerintem egy kézi súlyzó is megteszi.

Egyenlőre ennyi lett lekonvertálva még. Viszont hasonlít egy csöpikét Bali és Krisztián Combatjára is. Viszont ez a kemény harci kiképzős fegyelem nagyon bejön. Látom ott is összeszorított fogakkal dolgoznak a lányok.., mit mondjak kell is!

Sziasztok!

Megcsináltam ma az I-es capoeirát, nagyon jól éreztem magam közben, nem szenvedtem, caak mozogtam, tetszik ez a mozgásforma.

Viszont amiért tetszett, hogy nem szakadtam meg, ezért aggódom is, hogy nekem kevés? Pedig 4 éve nem mozogtam!

A has-burning, meg a hardcore is ilyen stílusú (mármint hogy nem ugrálós)? (Mondom, nagyon tetszik, csak már kipróbálnám a következőt is és az nem baj, ha picit (de csak kicsit) keményebb... :)