Capoeira aerobik (beszélgetős fórum)

sziasztok!

Jó hír, hogy jön a 3. DVD! :)

Nekem is megvan a másik 2 és eddig olyan, mintha a fokozatosság elvét követnék. Egyébként nem ismerek túl sok a 2-eshez hasonló megdolgoztató anyagot a magyar piacon, úgyhogy kíváncsian várom a folytatást.

Próbáltam ügyelni, csak olyan gyors volt a tempó, hogy valószínűleg nem sikerült. A Rubint Réka-féle tornánál lassabb a tempó, ő mondja is hogy figyeljünk erre, és végül is ott nem is lehetelen. De ennél? Örültem hogy nem estem orra, nemhogy még arra is figyeljek hol van a térdem meg a bokám.

De most már így jártam. Tényleg, nincs valakinek tippje arra hogy mit tehetnék most hogy ne hízzam vissza még jobban a leadott kilókat? Van olyan zsírégető mozgásforma amit fájós térddel is lehet csinálni? A Pilatest próbáltam, de nekem az túl könnyű. Mellesleg nem is tudom elképzelni hogy zsírt éget, mikor a pulzusszámot alig emeli (szinte semennyire).

Sziasztok! Olvassátok el az ide kapcsolodó cikket,elég sok mindent megtudhattok erről a sportról.Aki belekezd annak sok sikert!:)Egy jó tanács,a lemezen hallható utasításokat mindig szem előtt kell tartani,bármelyik sportot is űzi az ember.Ez nem csak erre vonatkozik.:)

Aki teheti az vegyen részt a Legek tornáján Budapesten.Akit érdekel szívesen tájékoztatom.Nagyon érdekes látványos show lesz.A belépőjegy még le is vásárolható.Ide többet nem írok,mert reklámnak minősül.Akit érdekel megtalál az adatlapon.:)

Nekem az elso resz van meg. nagyon szeretem mert elvezheto, temperamentumos a zeneje. A Gyozikeset nem vettem meg, (pedig 3x is visszamentem erte), de egyszeruen nem birom Gyoziket. A Bodi Szilviset meg meg nem volt erkezesem megvenni, de most mar nem is fogom. Masba kezdtem. :)

Egyebkent van vagy 15 aerobickazettam.

Es pp!

Nem azert vettem mindig ujabbakat, mert a legmenobbet akartam, hanem, mert utalom a monotonitast, az unalmat, es mivel minden napomat ezzel kezdtem, hogy legyen valasztek! :)

A Capoeira aerobik Magyarországon Czanik Balázs által kifejlesztett brazil küzdősportból a Capoeirából átvett táncos elemekkel bővített speciális aerobik stílus.

Ez az aerobik stílus egyre kedveltebbé válik a hazai aerobik piacon.A Capoeirát,mint küzdősportról annyit mindenféleképpen tudni kell,hogy dél-amerikai rabszolgák alakították ki.Szerettek volna egy küzdősportot fejleszteni,de mivel gazdáik nem engedték kénytelenek voltak táncos elemeket alkalmazni,hogy leplezzék sportjukat.

Gondolom ez is olyan, mint az összes többi. (box, kick-box, karate, pingpong, stb aerobik) A lényeg, hogy azt higgye az ember, hogy most valami egészen uj dolgot csinál, ami természetesen jobb, mint az eddigiek, pedig csak mozogni kell. Persze mindig ki kell találni valamit, különben nem fogyna a DVD.

Annyi értelme talán még lenne ennek a sok "különböző" "módszernek", hogy mindenki megtalálja a neki szimpatikusat, de a gyakorlatban ez ugy van, hogy ugyanazok az emberek veszik meg mindig a legujabb DVD-t, és természetesen mindig az aktuális a legcélravezetőbb :( Az összes ismerősömnél ezt láttam, aki ilyenekkel próbálkozik.

Szia!

Nekem megvan mindkét dvd! Az első nekem nem annyira fárasztó! Az első(ugrálós) felét szoktam megcsinálni más mozgás után!

A második dvd viszont szerintem túl van bonyolítva!

De azt aláírom, hogy az úszógumit olvasztja rendesen!:)

Én per pillanat arra várok, hogy kisfiam kibújjon a pocakomból (napok max. 2 hét kérdése), de szülés és szoptatás után mindenképpen kell kezdenem magammal valamit. Szóval beszerezhető a dolog dvd-n is. Akkor majd jobban utánajárok ennek, de még van egy kis időm :) és azt hiszem nem mindjárt ezzel kéne kezdenem.

Azért köszi az infót.

A Capoeira brazil küzdősportból kialakított mozgásforma,aerobikos elemekkel.Leginkább a hát,comb,far izmait mozgatja meg.

Hát már nagyobb városokban is van,ez nem új dolog.Én is most vettem meg a két dvd-t és nagyon hatásosnak bizonyul,mert minden testrészt megmozgat ezeken kívül is.:)Különösen a hasizom tettszik:)Hát elég jó kondi kell hozzá,az igaz,hogy végig tudd csinálni:)de aki belekezd annak sok sikert kívánok:)))

Helló!

Erről most hallok először, de tök jó lehet. Persze gondolom ez is mint annyi minden Pesten van. Eltaláltam?