Bye-bye cigi háj! (beszélgetős fórum)

Én is hasonlóan tervezem majd a futást :) Csak már ott tartanék...

Chalange Day... valami dereng :))

Egyébként meg tök jól alakul a holnapi napom, mert ugye a kozmimmal megyünk futni, utána megmasszírozom, és megbeszéltük, ha marad idő rá, akkor beülönk 30 percre az infra szaunába is. Szóval a holnapi nap igazi Chalange Day lesz. Emlékeztek erre? :-)

Tegnap letöltöttem a netre futással kapcsolatos edzéstervet, hogy ne haljak bele a dologba. Majd beszámolok. Nem túl sokat várok magamtól... 20 percet kéne úgy edzeni, hogy 1 perc futás, 2 perc séta. Régebben már csináltam ilyet, és tök jó. Persze köv. héten változnak az arányok, egyre kevesebb a séta, és egyre több a futás, míg egyben fél órát le nem tudsz futni. Szóval nagyon tuti!!!! Meglássuk.

Sajnos a közvetlen mellettem ülő kolléganőm kitett az asztalára egy vagon kókuszgolyót meg sajtos rudat, és nem bírom megállni, hogy ne egyek időközönként belőle. Áááááááááááááá!!!!!!!!!!

Sziasztok fitness lady-k:)én meg csak pironkodom,pironkodom...(De mentségemre legyen mondva,h ma is 13 órát fogok egyben lehúzni melóban,ill külső helyszínen). Szóval,szerintem nektek azért nem mozdulnak a kilók,mert rögtön izommá alakítjátok a párnácskákat,és az bizony tudjuk,hogy nehezebb,mint a háj-báj!Szóval,amíg ti formásodtok,addig én megaszok az íróasztal mögött. De!Annyi vígaszom legyen,hogy ma 66.8-at láttam:D:D:Dnem érdekel,hogy ez víz,vagy zsír,vagy izom,vagy bármi,de örülönk a 66-tal kezdődőnek.

No,route66 cigi?:)csak nehogy elcsábulj!egyébként egyszer talán szivtam olyat,nagyon rossz volt az ize-legalábbis ha jól emlékszem. Képzeljétek,kolleganőm is annak a gyügyszernek a segítségével nem bagózik 3 napja,amivel én is letettem!nagyon örülök neki:)Meg annak is,hogy ezerrel süt a nap:)annak vizosnt kevésbé,hogy szerintem megint leszek vasárnap(márc15 miatt):S:S:Sami azt jelentené,hogy 17-18 napot nyomok két nap pihenővel:((((szurkoljatok,h ne igy legyen!

majd jovok még!pusza

Izomlázam valóban nincs, viszont éreztem reggel a lábam, amikor betekertem melóba. Kicsit nehezebben ment, mint szokott. Ezen persze még rontott, hogy erős szembe szélben jöttem. Na mindegy. Nem hagyom magam. Ma munka után még megyek át Anyumhoz, és akkor egy egész szép túrát teszek kerékpárral. Holnap meg futás!!!!!! :-)

Szerintem ne aggódj a sullyod miatt, biztos átbillensz majd ezen a stagnáláson. Próbálj meg pár napig valami szigorú diétát, hogy kibillenjen a szervezeted a megszokott dolgokból. Vagy válassz valami teljesen más mozgást!!!!

Nem könnyű az biztos, és milyen izomlázad lesz... Jajj :) Nekem úgy volt, hogy nem is igazán másnap, hanem harmadnap lett olyan, hogy nem tudtam reggel lábra állni.

Most már tényleg én is nekiállok, mert egyre jobban el vagyok keseredve. Ma ráálltam a mérlegre, és ugyanannyi. Nem tudok szabadulni a 62,3 kg körüli állapottól... Nem értem komolyan. Oké, ma jött meg, meg tegnap estére bekajáltam (bár csakis update 1-es kaját), de akkor is csökkenhetne igazán már ennyi idő után, főleg, hogy tényleg egyre jobban odafigyelek, mint a kezdetekkor.

Route 66 cigit mondtam, hogy veszek a páromnak poénból :)

Ügyvédi irodában titkárnő :)

Leborulok a lábad elé!!!! Én most itthon ugróköteleztem, és nem bírtam tovább 5 percnél!!!! Nagyon durva! Pedig nem a leggyorsabb páros lábbal ugrálósat csináltam, hanem váltogattam. Mondjuk lehet, hogy némi pihi után lehetett volna még egy kört csinálni, de úgy éreztem, hogy meghalok. Majd holnap.

Ezt még gyakorolnom kell. Minden esetre találtam egy olyan zugot a gangon, ahol minimális nézőközönség kaphat csak röhögőgörcsöt, ha ilyet csinálok, szóval hajrá. :-)

milyet veszel te is?-bocsi,lemaradtam:Psmoz-t kéne vennem,de nem tudom,h a herbária boltomban van e már..majd felhivom őket...

ügyvédi irodában?:)wow!és,mint mit?(már ha megkérdezhetem:)

de jóóóó:)tök örülök,h párod is bírja a cigi mentes létet!én korábban ha kellett hóban,szélben,benzinkútra is kigyalogltam,csak hogy legyen cigi...olyan nem volt,hogy NINCS.

Itt még elég borús,akkor erre ne gyere,mert itt megázhatsz:)

Bénázás:abszolút megértelek,nekem a fitness terembe nincs kedvem menni,m ott a sok csini vékny csajszi,akik millió fekvőt csinálnak,meg háromórát futnak a gépen,én meg??!!!

Ez a jobbik variáció. Az enyém simán lement volna vásárolni. Én is nagyon büszke vagyok rá!!!!

Már nagyon rég nem láttam ilyen cigit, lehet, hogy megszűnt...

Na olyan is van? Ha valahol látok, veszek a páromnak.

Tök jó, hogy nem cigizik már a párod, nagyon helyes! :) Jó lenne már az enyémnek is megjönne az esze. De tényleg nem értem, mert valamelyik nap is, hogy otthon volt, nem kellett mennie dolgozni, nem volt cigije, és inkább nem gyújt rá, csak ne kelljen elmenni boltba :)

Így lesz. :-)

Végre elállt az eső, legalább amiatt nem kell aggódnom, hogy megint csurom vizesen bicajozok haza. Ez is valami.

Erről a 66-os út témáról jutott eszembe, hogy drágám vett magának régebben Route66 cigit egy darabig. Na mindegy, mert szerencsére már ő sem cigizik másfél hete. Ye!!!!

El tudom képzelni, hogy milyen hangja van :) Nekem a hullahoppomnak is érdekes hangja van a rizs miatt...

Szerintem ne parázz azon, hogy "szerencsétlenkedsz". Én mindig, amikor láttam valakit futni (és nem profi futókról beszélek) az utcán, már-már irigykedve néztem, hogy neki legalább van annyi akaratereje, na meg ereje, hogy fusson. Ellentétben velem... Szóval tessék büszkének lenni arra, hogy futsz! :) Én is az leszek ám magamra, csak győzzük kivárni :)

Legalább Ti ne!!!!! :-)

Oksa, én is kipróbálom így, ártani nem árthat. Gumi ugrókötelet kaptam ám, tök vicces hangja van, mikor az ember nagyon gyorsan ugrál vele!!!! :-)

A hideg miatt nem mentem eddig én sem futni, meg tényleg ez egy tök új hely nekem, és kicsit gátlásos vagyok az egyedül szerencsétlenkedéshez. Egy picit rágyúrok ugrókötelezéssel meg taposógéppel a pénteki nagy futóakcióra, hogy ne legyen akkora égés ez a produkció. Bár, bizonyára senkit nem érdekel, ha én 200m futás után kilehelem a lelkem. :-D

Ügyvédi irodában vagyok. Szóval veled lehet üvöltözni, ha sok a számla? Jó tudni :))) Csak viccelek.

Az, hogy szoktam ugrálókötelezni az túlzás még sajnos. Kb. 4-5 percig ugráltam, aztán kis szünet, séta, aztán újra. De nem sokáig csináltam a hideg miatt, viszont éreztem, hogy így tök jól ki lehet bírni :) A tempó szerintem közepes.

Te mivel foglalkozol egyébként? Én a masszírkázás mellett ügyfélszolgálok telefonon sajnos. :-( Nálunk a számlázási időszak szokta megdobni a hívásszámot, amikor csövön üvöltenek az emberek, hogy miért lett ilyen magas, stb. Egyébként akkor szoktunk még túlórázni, ha sok az akció.

Te mennyit, és hogyan szoktál ugrókötelezni? 5-6 percig, vagy tovább? Gyorsan, vagy közepes tempóban?

Nekem általában lehet tudni, hogy mikor kell tovább maradni. Általában olyankor esik be valami, amikor már két héttel korábban bejelentkeztem pl. a fodrászhoz... Néha van csak olyan váratlan, hogy bent kell maradni, de szerencsére nem ez a jellemző.

Neked előbb-utóbb szerintem eljön az a pont, amikor kész... Mármint nem úgy áll le az agyad, de nem lehet ezt hosszú távon csinálni, totál kimerül az ember, és az meg csak a munka minőségének a rovására megy... Remélem tényleg kapsz szabit, és tudsz pihenni valamennyit.

A kelbimbóval még nem tudtam megbarátkozni, de a zöldbab után már mindegyiknél bepróbálkozom :DD

Látjátok, meg lehet tanulni szeretni az egészséges kajákat is :))

Én mostanában újra szoktam kávét inni, de csak azért, hogy talán akkor így van esély a mosdóban...