AVIVA módszer (beszélgetés)
Sziasztok!
Szegeden hol lehet megtanulni az Aviva tornát?
Én meg ismerek olyat, aki 2,5-ös TSH-val elvetélt. Következő babánál szedettek vele a terhesség legelejétől asszem a legkisebb hatóanyagú gyógyszert, és a baba megmaradt.
Szóval sokféle történet van, én mindenesetre 2 alá akarom vinni a TSH-t.
Nem tudom, hogy mind a pm alulműködésnek a tünetei, de van pár, pl. pulzusom 50 és 60 között van, sokszor fázom, lábaim hidegek, bőröm száraz, libidócsökkenés :( Viszont én nem hízok,ill. nem tudok hízni, pedig kicsit szeretnék.
Én heti kétszer nyomatom a tornát,mert tudom, hogy lesz eredménye (meg már volt is).
Hát, nekem az oktató nem ezt mondta: azt tanácsolta, hogy fokozatosan csökkentsem az adagot, majd hagyjam el a gyógyszert. Ha a hormonreceptorra is hat a gyógyszer, attól még a hormontermelést szabályozza. Egyébként értem én, hogy miért nem jó gyógyszert szedni, ha tornázol, hiszen hogyan tudná a szervezet beszabályozni a hormonszintet, ha más utasítást is kap, csak hát rizikós önkényesen változtatni az adagoláson. Az információd hiteles helyről hallottad? Te érintett vagy a témában? Esetleg van valaki, aki gyógyszer mellett tornázik?
A leírt tüneteid szerintem nem utalnak egyértelműen pm problémára. Bár ennek a betegségnek is tünetei, sok olyan ember van akikre ráillik pm probléma nélkül is. Az endokrinológus gondolom több hormonszintet is nézett, és az összkép alapján állította fel a diagnózist.
Ha Bromocriptint szedsz, amellett lehet tornázni, mert nem hormontartalmú, hanem a hormon receptorra hat.
Pm tünetek lehetnek, amik nálam előfordulnak a hideg végtagok, fázósság, lassú pulzus, de ezek akár bármi másra is utalhatnak... Muszáj bíznom az endokrinológusban, szerinte nincs pm problémám... legyen igaza :)
Hát ha nagyon akarom, akkor találok tüneteket, de ez bármivel így lenne :) Amúgy is van annyi bajom, ez már nem hiányozna :)
Mindenesetre erre még azért gyógyszert nem szednék...
Ismerek olyat, aki 3,4-es értékkel esett teherbe és meg is maradt a baba, szóval nem hiszem, hogy csak így magában egy ilyen érték túl sokat jelentene...
Sziasztok!
Néha-néha már voltam itt, most megint lenne egy kérdésem. Április vége óta tornáztam heti kétszer (oktatóval, szóval remélhetőleg helyesen is csináltam a gyakorlatokat). Vérvétel alapján a progeszteronom kicsit alacsony (de a referenciatartományon belül van). Az orvos augusztus elején felírt napi 10 mg Duphastont (progeszteron). Ezt 14 napig kell szednem. Ez alatt az idő alatt ne tornázzak, ugye? Két ciklusban most úgy csináltam, hogy amíg nem szedtem, addig Aviváztam, a gyógyszerszedés alatt pedig nem. Jó ez így, mit gondoltok? Köszi!
Hááát... szerintem a 2,2 is sok. Nincsenek pm-es tüneteid?
Amúgy nálam sem foglalkoznak ezzel az értékkel (2,5 -3 ) a dokik... :(
Én is teherbe szeretnék esni...és úgy tudom, 1,7 körüli érték a "normális" ehhez. Hallottam én is már ennél magasabb értékkel babát várni, de olyat is aki 2,5-ös értékkel elvetélt, majd később kevés gyógyszerrel már sikerült kihordania a terhességet. Én még picit várok a gyógyszerrel, de ha nem megy 2 alá a TSH, akkor én is elgondolkozom az endokrinológuson. Egyébként van egy pár pajzsmirgy-alulműködéses tünetem is :(
Tornázol rendszeresen?
Szia!
Ilyen alacsony még sosem volt a TSH-m, persze ez még nem jó érték... Amúgy olyan nagytudású orvosokkal van az ember megáldva, akik szerint a 3-as TSH jó, mert határértéken belül van, szóval fel sem merült még sosem a gyógyszer. Annyira nem is szeretném, egyelőre próbálkozom az alternatív módszerekkel. 3 hónap alatt ment le 5 tizedet. De akkor még nem tornáztam olyan komolyan mint most. Kíváncsi leszek, másfél hónap múlva mennyi lesz.. :-)
Te szedsz rá gyógyszert?
Köszönöm lányok! Igen, kint a szabadban akartam futni, nem messze tőlem van egy futó pálya , de nem tudom... Majd meglátom ha kezdek el vagy sem.
Amúgy, bevallom nektek másfél hónapja nem tornaztam mert voltam nyaralni es előte meg utána is amikor haza jöttem annira nem volt kedvem tornázni hogy azt montam egy kicsit pihenek. Semmi változás nem volt, a menstruaciom pontosan jött amikor kellet. Csak az a baj hogy megszoktam a tornát es hianzik úgy hogy megint kezdek. Az csak jo tehet!
Szia!
Szerintem ha "biztos"-ra akarsz menni, akkor csak a ciklus első felében fuss. Én ugyanezt csinálom, ill. kosarazni is csak a ciklus első felében kosarazok.
Utána aviva és jóga :-)
Szia!
Mennyire magas TSH-t? Nekem lecsökkent 3-ról 2,5-re, remélem tovább tudom csökkenteni. Torna mellett iszom a közönséges galaj teát is.
Amúgy nem akarom senki kedvét elvenni a tornától, csak szerettem volna megosztani veletek, hogy ilyen is előfordulhat, hogy nem jön a várt hatás.
Viszont tényleg olyan sok nőnek segített! A tanulság szerintem csak annyi, hogy nincs olyan csodamódszer, ami mindenkinek beválik... Most megnézem ezt a ciklust torna nélkül, aztán az is lehet, hogy a későbbiekben megint nekiállok, hátha...
Hát ehhez nem értek, hogy mitől lett magas a prolaktin, a doki szerint ez PCO-nál gyakori, de hogy a torna hozta-e elő, vagy amúgy is felment volna, azt nem tudom...
Sajnos a ciklusom se állt helyre a torna alatt, még lettek utána 40 és 56 napos ciklusok is. Most kíváncsi vagyok, hogy torna nélkül, csak gyógyszerrel hány napra fog megjönni. Viszont torna nélkül most a hajam megint gyorsabban zsírosodik :(
Az Aviva módszer szerint nem lehet futni, ha babát szeretnél.
De sokan, akik erről nem tudnak, simán futnak és simán teherbe is esnek a futás ellenére.
Szerintem mérlegelni kell, hogy mennyire akar valaki babát, mennyire rendel ennek mindent alá.