Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Babák & Mamák fórumok » AVIVA módszer fórum

AVIVA módszer (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
2932. katja05
jún. 13. 12:46
Senki nem olvassa már a fórumot??? pedig jó volna tudni, hogy helyesen végzem-e a tornát... külföldön élek, nem olyan egyszerű gyakorló órára eljutnom...
2931. katja05
máj. 27. 08:42

Sziasztok!


Én kb. egy hónapja voltam betanuló órán és azóta csinálom az Aviva tornát. Viszont azzal kapcsolatban, hogy mindent jól csinálok-e, még vannak kérdéseim. Az a problémám, hogy vannak gyakorlatok, ahol előbb végzek a feladatsorral, mint ameddig a zene tart. Ilyen pl. az 5-ös gyakorlat (hajlongás, lazítás). A zene 66 mp-ig tart, én pedig kb. már a felére végzek a megadott feladatokkal és ismétlésszámokkal. Ilyenkor álljak neki újra az A, B, C mozdulatsornak vagy tekerjem tovább a zenét és csinájam a következő gyakorlatot? Ti hogy szoktátok? Kérdeztem az oktatót is, de nem adott egyértelmű választ.

2930. hame
máj. 26. 19:44
SZiasztok! A tuszobol visszamaradt cisztak ellen melyik gyakorlatokat ajanlanatok? Koszike
2929. Dorneo
ápr. 10. 09:50
Sziasztok! Egy saját sikersztorival szeretnélek biztatni benneteket. Egy korábbi probléma (nagymértékű fogyás, majd egy betegségre szedett szteroid gyógyszerek) miatt sok évre leállt a menzeszem. Bár a kiváltó okok megoldódtak, viszont a hormonszintek nem álltak vissza. Csak hormontapasszal sikerült meghozni, de az is csak "megvonásos vérzés" volt, mit a fogamzásgátlóknál, nem a normális. Az orvosommal egyetértésben nem kísérleteztünk sokat gyógyszerekkel, hanem a természetes módszerek mellett tettük le a voksunkat. Egy éve megtanultam az Aviva tornát (tanfolyamon), aztán itthon gyakoroltam szorgalmasan. Mellette homeopátiás készítményeket szedtem, gyógyteákat ittam. És idén március végén, tadamm... megjött magától! Hát nagyon boldog vagyok, mert a babatervezés is sínen lehet végre. Úgyhogy, kitartást mindenkinek, ne adjátok fel akkor sem, ha hosszas rákészülés, gyakorlás kell a sikerhez!
2928. Sornyul (válaszként erre: 2927. - Libbyy)
ápr. 5. 10:21
Hú, érdekelne! Valahogy sosem jutok el gyakorló órákra, lehet, meg kéne inkább próbálnom könyvből. Zene megvan hozzá.
2927. libbyy
ápr. 4. 17:47
Sziasztok! 2016-os "Aviva-módszer nőknek és férfiaknak I." könyvem elajándékoznám, hogy másnál is jó szolgálatot tegyen. Budapesten vagyok elérhető személyes átvétellel, esetleg vidékre a postaköltség vállalása esetén elküldöm. :)
2926. wlandalice (válaszként erre: 2925. - Columbia05)
febr. 8. 20:25
köszi a választ. igen, nehéz nekem is összehozni, de mindenképp elmegyek, max. majd otthon gyakorlok.
2925. Columbia05 (válaszként erre: 2924. - Wlandalice)
febr. 7. 19:45
Igen volt amire hatekony volt,de sajnos a munkam miatt nem tudtam tovabb jarni
2924. wlandalice (válaszként erre: 2923. - Columbia05)
febr. 7. 16:00
Szia! Köszi szépen, megnézem! :) Neked hatékony volt? :)
2923. Columbia05 (válaszként erre: 2922. - Wlandalice)
febr. 6. 22:08

Szia! En Editet ajanlom neked,en jartam hozza :)

[link]

febr. 6. 15:11
Sziasztok! Remélem, még van itt valaki. :) Nekem a barátnőm anyukája tanította meg a módszert kb. 2 évvel ezelőtt, mert nem volt túl rendszeres a menzeszem (pár nap csúszások voltak ide-oda), illetve eléggé görcsös típus vagyok. Sajnos másfél hónapig csináltam, utána mindig lankadt az érdeklődésem, és másba kezdtem, viszont így különösebb változásokat sem észleltem magamon. Most viszont van motiváció (babaprojekt), és elég kitartásom is. Azt hallottam viszont tőle, hogy az első három hónapban nem szabad próbálkozni, mert a torna olyan hormonváltozásokat okoz, hogy akár el is mehet a baba. Hát... Ettől viszont most kicsit beparáztam. Szerintetek mennyi realitása van ennek? Tudtok ajánlani valakit a fővárosban, akinél vehetnék egy emlékezet-frissítő órát? Köszi
2921. SinMo (válaszként erre: 2914. - 11dono)
jan. 14. 08:27
Szia! Ezt mindenképp aviva oktatótól kellene megkérdezned, mert mindenkinek egyénre szabottan kell az aviva tornát végezni.
2920. SinMo (válaszként erre: 2917. - Livair)
jan. 14. 08:25
Szia! Nekem könyv +cd.
2919. Sornyul (válaszként erre: 2872. - Bobek_75)
jan. 11. 12:41

Hubakker, kb ugyanez. Én múlt szombaton voltam a betanító órán (ekkortajt kellett volna amúgy is megjönnie, ha szabályos ciklusokkal szamolok), aznap már pecsételés, azóta csak erősödik, 6.napja tart, ebből 3.-4. napja dől a vér, ma is eláztam már egyszer. Nekem mondjuk előtte 3 honapig nem jött meg, attól is lehet persze erős, de ennyire?! (Nyaron-ősszel is volt egy ugyanilyen 3 hónapos kimaradás és utána is erős volt a vérzés, de nem ennyire.) Én már félek, hogy mi ez. Negyedik éve várunk kistesora.

Ma megyek dokihoz, remélem, megnyugtat.

2918. Molin
2017. dec. 30. 23:30
Sziasztok! Szükségem lenne az Aviva könyvre. Esetleg valakinek megvan elektronikus változatban?
2917. Livair
2017. nov. 30. 08:19
Sziasztok. Valakinek megvan otthon a 18 alap gyakorlat?
2916. ecus (válaszként erre: 2915. - Tavasz007)
2017. nov. 21. 18:35
szia igen nekem 😊😊egy cuki kislányt 7 éves már 💝❤
2915. tavasz007
2017. nov. 12. 09:01
Sziasztok, hozott valakinek babát az Aviva?
2914. 11dono
2017. jún. 5. 19:12

Miómákra milyen hatással van az Aviva? Ha vkinek alapban alhasi és derékfàjdalmai vannak a miómák miatt, milyen hatással lenne a torna? A napi fájdalom miatt egyszerű hasi, hát, medence ... gyakorlatokat sem tudok csinálni, sőt már az úszás is fájdalmas.

Vkinek vmi tapasztalata van? Vki jár hasonló cipőben?

2913. perie79 (válaszként erre: 2912. - Barackfa)
2017. febr. 13. 09:40
Nagyon szívesen. Szerintem jól döntöttél, hogy Editet választottad. Neked is hasonlókat kívánok a babát illetően :)
2912. Barackfa (válaszként erre: 2911. - Perie79)
2017. febr. 12. 20:45
Köszi szépen! Én is Edithez megyek majd tanfolyamra. Remélem, valóra válnak reményeid :-)
2911. perie79
2017. febr. 5. 21:02
Ja,a tisztálkodást pedig úgy szoktam csinálni - ezt is itt írta vki, akinek összejött a baba -, hogy torna előtt letusolok,torna, majd utána csak áttörlöm magam tiszta törcsivel és alvás, reggel pedig letusolok. Állítólag 8 óra is elég. Bár nem tudom, mi lesz nyáron 30 fokban :-/ Addigra remélem, már lesz baba odabent :-)
2910. perie79 (válaszként erre: 2909. - Barackfa)
2017. febr. 5. 20:53
Szia Barackfa! Én Sarkadi Editnél voltam januárban. Nagyon rendes, szimpatikus volt. A betanító a Jászai Mari tér környékén van, a gyakorló órái a XIV. kerben. Én is babát szeretnék már egy pár éve, de avivázni csak jan. óta kezdtem. Én úgy csinálom, hogy a menzi 5. napján kezdem heti 2x és a menzi előtt 5 nappal már nem tornázom. Peteérésig az összes alapgyakorlatot végzem, utána a meghozókat nem csak a 4,5,6,8,10,11,13 és a rövidítettből az egyest. Ezt itt olvastam a fórumon, de vki úgy is terhes lett, hogy az összeset végezte csak a huppanósakat nem.
2909. Barackfa
2017. febr. 4. 18:20

Sziasztok!

Olvasgattam a módszerről, és lenne pár praktikus kérdésem azokhoz, akik már tanulták.

A leírások mindenféle - számomra néha egymásnak ellentmondó - célokra is javasolják. Ez úgy működik, hogy a céltól függően más-más gyakorlatokat kell végezni? Az oktató megmondja, hogy adott problémára milyen feladatokat kell végezni? Én konkrétan babát szeretnék, így a "hogyan akadályozzuk meg a teherbeesést" jellegű gyakorlatokat inkább kerülném. :-)

Azt is írják, hogy utána tilos zuhanyozni, fürödni, és "36 óráig mosdókesztyű használata javasolt". Nekem ez kicsit ellentétes a napi tisztálkodási szokásaimmal, nehezen tudom elképzelni, hogy hetente 2*36 óráig csak "macskamosakodást" végezzek. Ki hogy oldotta meg ezt a gyakorlatban?

És végül: Budapesten, belváros közelében tudtok esetleg ajánlani jó oktatót, akinél megtanulhatnám?

2908. NLbaby (válaszként erre: 2907. - Oszandra85)
2016. dec. 1. 13:04
En voltam a Csehne tanfolyaman, meg utana masnal is oran. Szerintem ez utobbi sokkal jobb volt: [link]
2016. dec. 1. 13:02
Sziasztok! Bocsi, lehet, h ez egy hulye kerdes, de mindegy melyik oktatohoz megyek az alaptanfolyamra? En kulfoldon lakom es Karacsony elott egy hetet leszek otthon igy a lehetosegem minimalis, kevesen tartanak ekkor mar tanfolyamot, Csehne Varadi Maria tanfolyamat neztem ki. Valaki volt nala, tudtok velemenyt mondani?
2906. icikee
2016. nov. 8. 21:27
Nekem abszolút bevált a torna, nagyon erős menstruációs fájdalmak miatt mentem el a tanfolyamra. Bár az oktató azt mondta,hogy csak akkor válik be ha rendszeresen csinálod heti 2x. Én bevallom őszintén hogy csak héba hóba csináltam, de a fájdalmaimat így is enyhítette, gyógyszert se kellet bevennem sőt olyan is volt hogy annyira nem voltak fájdalmaim hogy az egész lakást kitakarítottam, porszívóztam stb. Azelőtt ez elképzelhetetlen volt menstruáció alatt. Sajnos a meddőséggel kapcsolatban nincs tapasztalatom. Most jelenleg áldott állapotban vagyok,így most a várandosok tornáját csinálom a második kötetből. Remélem ez is hasznomra válik.
2905. sampler12
2016. júl. 27. 21:46
Látom már nem nagyon irogat ide senki, tapasztalatokat szeretnék a tornával kapcsolatban. Nálunk ismeretlen eredetű meddőség, túl sok sikertelenlombikon , két vetelesen.
2904. 9c1bea05b7 (válaszként erre: 2903. - Nuska0802)
2016. márc. 23. 09:53
Szia!Sztem kérdezd meg Tóth Julianna Aviva oktatót a Tervezettbaba.hu-n.Ő tuti segít!☺
2903. Nuska0802
2016. márc. 22. 13:34

Sziasztok!

A véleményeteket szeretném kérni.

A következő a helyzet: november végén sajnos volt egy missed ab, harmadik lombik programom után.. Január elején jött meg utána először a menzeszem, ami azt leszámítva hogy erősebb volt mint előtte az átlag (tudom ez ilyenkor normális), szabályosan lefolyt (erősről szépen lassan gyengült, majd a végén még kis pecsételés után elmúlt).

Ekkor találtam rá az Aviva tornára, és lelkesen el is mentem a tanfolyamra és január óta csinálom is, remélve, hogy a következő beültetésre (várhatóan júliusban lesz) rendeződnek a belső folyamatok, megerősödik a méhem, stb. Hetente kétszer tornázok, menzesz alatt is.

Ennek ellenére mióta csinálom a tornát (lassan 3 hónapja), egyre kuszábbak a menzeszeim. Értem ezalatt, hogy nem olyan szép lefolyású hogy eleinte erősebb és szépen lassan gyengül, hanem pl. első nap éppen csak közepes, második nap szinte csak pecsétel, következő nap megint erősebb, aztán megint gyengül ilyesmi.

Most a legutóbbinál meg a ciklusom hossza is megnyúlt. Eddig 25-26 naposak voltak, most 30. napra jött meg.

Valaki találkozott már hasonlóval? Én csinálnék valamit nagyon rosszul? Kezdek megijedni, mert számomra ez nem túl kecsegtető az elkövetkezendő beültetés miatt.

Nagyon köszönöm előre is ha megosztjátok a tapasztalatokat!!

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

Minden jog fenntartva © 2005-2018, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | Facebook