Április 27: Kezdjük együtt a fogyit! (beszélgetős fórum)

O ez izgalmasan hangzik!

Próbálkoztok? :)

Szegénykém! :( így mondjuk annyira nem szerencsés hogy laposodik a hasad....

Jobbulást!

Az az igazság, hogy én is már régóta szemeztem vele, de az ára tartott vissza.

Veszprémben 12 éve volt 6 kezelés 14 ezer forint, a neten néztem 15-20 ezer körül van már egy kezelés, de itt nálunk a két kezelés együtt (az ultrahang és a vákum) 3 ezer ft.

A három féle kezelés, midből 10 db, ez 66 ezer forint lesz.

A kitűzött cél, szerdára 5 kg minusz.

Jo reggelt....Pintyo,szuperul fogytal....ugyes vagy nagyon

A teghnapi napommal meg vagyok elegedve,nem haladtam meg a kaloriaadagomat sem,sportoltam is...Ha minden nap igy menne,nagyon jo lenne :)

Írjatok nekem ezekről a gépes kezelésekről...mennyibe kerülnek ezek ...hatásosak?

majd ha rajtam is csak 7-8kg felesleg lesz, kipróbálom...

3 nap alatt 2,70 kg minusz, nem rossz.

Igaz hogy keményen megdolgozok érte, enni viszont alig eszek.

Jóval több kalöriát égetek el, mint amennyit beviszek.

Na megvolt az első kezelés.

Keményen megdolgozott, remélem jó lesz.

Jövőhéten megyek ultrahangos zsírbontásra, vákum masszázsra, lesz tekercselés, kézi masszás,szóval minden jó.

Mindegyikből legalább 10 kezelés kell. Rengeteget kell inni.

Rendben van.

Most megyek 15-órára, 1 órás kezelés, új gépei vannak, a fejembübjától, a talpamig átdolgoz.

Ezt a kezelést a páromnak köszönhetem, mert én már 1 éve készültem elmenni, de mindíg halogattam, viszont a párom most jár hozzá, mert pokolian fáj a lába és bejelentett a mai napra.

Azt mondta így legalább elmegyek, mert sajnál a hülye fogyókúráim miatt.

Csak az első két napot kell kibírni, utána már sokkal könnyebb.

Ez nagyon jó, hogy eldöntötted, ezzel én is így vagyok, elszoktam kurvulni, olyankor mindeb belefér, csoki, fagyi stb, de ha eldöntöttem akkor viszont keményen betartom.

Most megyek nyirokmasszásra, nagyon kiváncsi vagyok milyen hatása lesz.

Soktól hallottam már róla és nagyon dicsérték, most vére rászántam magam.

10 kg szeretnék fogyni.

Azt hiszem mindíg fogyóztam, csak fiatal koromban elég volt 2-3 évente egy kicsit megfogni, most viszióon nagyon jkönnyen jön és nehezem megy

5-7 napig? Hogy bírjátok? Én ehhez nem vagyok kitartó, max. 1 nap. De lehet megpróbálom a héten, majd ha Apa itthon lesz és nem nekem kell Kolót egész nap szórakoztatni.

"Eldöntöttem és ebből nem engedek..." <- ez jó! Dobott a dolgokon. :)

Persze, hogy hiányzik, de nekem a rendes kaja sem olyan mindt másoknál, imádom a műzlit reggelire, évek óta nem eszek mást.

Most erről kellett lemondani, sok csirkét, pulykát, zöldséget eszek, de most kell, meg a nasi, de eldöntöttem és így nem hiányzik.

Évek óta iszom ezekete a porokat, már annyira megszoktam. A vacsit meg sem ettem, délután ettem helyette egy kefirt.

Nagyon jó a lébőjt, mi is szoktuk csinálni a párommal 5-7 napig, évente 3x4x, fantasztikus hatása van.

Nálunk is a HÉTVÉGÉN SZÜLETÉSNAPI BULI LESZ, étterembe megyünk, rengeteg süti lesz,(nekem is kell sütni), és pezsgő, de semmit nem fogok enni, esetleg valami natur csirkét.

Eldöntöttem és ebből nem engedek, nem ér meg nekem az a néhány falat annyit, hogy utána 2 órát gyötörjem magam a gépeken.

Ha a fejedben helyre tetted akkor ki fogod bírni, megtudod állni, hogy ne egyél semmi hizlalót.

Este én is éhes voltam, ezért tekertem még 1 órát a szobabicajon, utána beültem a szaunába, aztán már csak szomjas voltam.

Én most olyan éhes vagyok, mint a dög :( Fél 1 körül terveztem ebédelni..

A páromat inkább nem fogom be :) Nagyon sovány, ráadásul mostanában rendetlenkedik a gyomra, így még tovább fogyott. Ha rendbe jön, remélem eljárunk majd biciklizni!

kaadri jól csinálod. Ha az ember nem pici lépésekkel próbálkozik, akkor előbb vagy utóbb belebukik. Sokszor mondják, ha fogyni akarsz és netán a cigiről is le akarsz szokni, akkor először csak az egyiket, mert a kettő egyszerre nem megy.

Régen minden vasárnap léböjtöt tartottam és másnap sokkal jobban éreztem magam. Nem hinném, h ez most menne Babó mellett.

Reggel nem ettem csokit, nálam már ez is haladás. :S

Jó lenne mozogni, de a babakocsi tologatáson kívül semmihez nincs kedve. Anno C. Crawford-ra tornáztam hónapokig. Hihetetlen volt, de látszódott. Csak egy idő után az otthoni egyedüli tornázgatás unalmas volt.

Valaki gondolt már arra, h a párját is bevonja a fogyiba? A férjemet nem tudom sehogy sem rávenni, h több zöldséget, gyümölcsöt egyen (rendszeresen csinálok salit), vagy legalább mozogjon.

Jo reggelt!

Én nagyon nehezen bírom a nem evést,tegnap este 7kor ettem de így is kopogott a szemem este 10re!:(

Viszont voltam futni!! :))

Hajrá mindenkinek!

Akkor szerintem egyél amit jónak gondolsz a sütögetésen. Legfeljebb másnap kompenzálsz mikor már nem lát senki, és akkor pl. gyüminap, vagy zöldségnap vagy valami ilyesmi.

Régebben én is meg tudtam azt csinálni, hogy lénapoztam, és akkor csak vizet és teát ittam egész nap. Most ez nem megy, migrént kapok az éhezéstől. Nem bírom.

Az a baj, h a sütögetés nem nálunk lesz, külön kaját meg nem akarok vinni, mert senkinek nem mondtam, h most változtatni szeretnék az étkezésemen (nem akarok utána szemrehányó megjegyzéseket).

Nekem az esti nem evés viszonylag könnyű. Régen azt csináltam, h ebéd után már semmit nem ettem. Rá lehet szokni, és attól tényleg lehet fogyni, reggel pedig nem voltam éhes. 2-3 nap, ami gázos, de utána már este eszembe sem jutott semmi, pedig minden nap főztem.