Akin van vagy 10kg plusz és fogyózik, vagy fogyna.. (beszélgetős fórum)

nekem csini pofim? abszolult nem. nagyon férfias fejem van. a 40kg nem olyan sok. terhesség előtt egyszer már feleennyi idò alatt lefogytam ennyit. rajtam sajna semmi jò nincs max a fogaim. azok szépek.

egyszer volt bennem valami nagyon szép 39hét 5 napig. :-)

nekem nem fura. nyilvàn senki nem fogja azt ìrni. hogy ocsmàny vok. mèg ha így is gondolja.

hàt jò lenne elèrni de mèg messze van.

Hosszú távú gyógymód a kurkuma.

Napi 1-2 kiskanálnyi és 1 hónap múlva érezhető a javulás - állítólag.

Van egy másik fórum, ahol vki így javított a saját állapotán (a sima közérti fűszer jobb és olcsóbb mint a csodabogyók).

Én csak a régi énem tapasztalatai alapján tudom mondani (amikor is kondizni jártam):

nálam nem jött be a ráedzés, 1-2 nap kihagyásra szükség volt, amikor a konditól durrantak be az izmok.

Otthoni gyógymódot nem tudok erre az állapotra, mert a kondinál volt egy izomlazító gép (amit én csak hájrázónak hívtam) és azt használtuk megelőzés képpen.

Kérnék egy kis tanácsot tőletek.

Tegnapelőtt este voltam futni és tegnapra nagyon izomlázas lettem. Tegnap, mivel csak kétnaponta futok, Rubint Réka brutál tornájára bohóckodtam kínkeserves kb.50 percet és mára már szinte alig birok felállni, vagy csak leülni a wc ülőkére, annyira nagyon izomlázam van. Jó ötlet még erre ráfutni megint este szerintetek?

sziasztok!

muszáj hozzászólnom az előbbiekhez. Bcicus, egyet kell, hogy értsek a többiekkel, az ég világon semmi gond nincs veled. büszkének kéne lenned magadra, több okból is: nem sok embernek van ám ilyen csini pofija, mint Neked, nem sok embernek van ilyen kitartása, mint Neked, nem sok ember mondhatja el magáról, hogy leadott 40!!! hangsúlyozom 40 kg-ot!! Atyaúristen, még leírni is rengeteg. Szóval folytasd amíg nem érzed, hogy eléred az célod, de a jó dolgokat is vedd észre magadon!!

Hát, nekem fura azért, hogy ennyire másnak látunk. :-)

Igazából ez nem is fontos. Az viszont igen, hogy elérd amit szeretnél. :-)

Hajrá! Célra fel! Türelem és kitartás! :-))

Minden udvariaskodást, stb-t félretéve (és ne sértődj meg légyszí'): nincs esetleg "énkép zavarod" neked?

Teljesen másnak látod magad, mint amilyennek mi látunk a képek alapján. Mindig "lehúzod" magad, pedig szerintem sem vagy se kimondottan csúnya, se kövér, se....persze tudom, minden relatív...

nem kicsik de nem elég nagyok

szèp arcom? nekem? tuti nem. sajna nagyon férfias arcom van

hát én nem érzem nagy teljesìtménynek.

én még soha nem voltam szèp. mindig rusnya voltam.

Azt mondják az okosok, hogy ha hetente beiktatunk egy "csaló" napot (amikor kicsit több a ch), akkor jobban mennek ill. könnyebben lemennek a kilók.

Nem tudom. Lehet, hogy nálad is ez volt. :-)

Az szép! -40!

Őszinte elismerésem!

Ebből látszik, hogy másképp látunk téged. :-D

Szerintem jól nézel ki.

Ezzel nem azt mondom, hogy ne akarj leadni pár kilót, mert te biztosan a korábbi önmagadhoz viszonyítod a mostani kinézeted.

Megneztem a fotoidat. Szerintem csinos vagy.

Tegnap tulleptem a szenhidrat adagomat megis fogytam. Torna sem volt. Neha nem ertem az egeszet.

Köszi, valóban édes gyerek, ezzel nem tudok vitatkozni.

Hát pedig igen vastag combjaim vannak és nagy a hasam is. A melleim megakarom majd nagyobbíttatni de csak ha lefogytam.

A babaprojekt előtt már egyszer lefogytam, aztán a terhesség végén meg a szoptatás alatt szinte mindent vissza szedtem. 1,5 éve kezdtem kb fogyózni, de egyszer abbahagytam akkor vissza jött egy 10es. Most egyenlőre -40nél tartok csak.

Ennek legalább vége lesz vmikor? Tudod, hogy meddig kell túlórázni?

Kifizetik vagy azt mondják, hogy "csúsztasd le"?

Én megnéztem, iszonyat édes a kisfiad! :-)

Szerintem más az elképzelésünk a kövérségről. :-)

Még mindig nem látlak annak. Ok, a melled nagy, de s lábaid, combod nem vastag. A hasad sem nagy...mennyi voltál mielőtt a gyógybogyókat elkezdted szedni? Mármint a babaprojekt előtt. Most mennyi vagy?

Hát, ez nagyon dúrva!

Hány órát dolgozol? 10-11?