Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » A párom rettentő vékony!!! (Férfi) Mit javasoltok, hogy tudna nőni, izmosodni? fórum

A párom rettentő vékony!!! (Férfi) Mit javasoltok, hogy tudna nőni, izmosodni? (beszélgetős fórum)


1 2 3
86. varadero (válaszként erre: 83. - Lestrange)
2020. febr. 4. 01:29
A hájat valóban nem tudod izommá formálni. Ez tisztán biokémia :-)Zsírégetés nem létezik csak az ezeregyéjszakában meg a kapzsi étrendkiegészítő gyártóknál. Viszont az aerob mozgás és a diéta valóban csökkenti a testzsírszázalékot, az edzés és a fokozott fehérjebevitel pedig az izomtömeget növeli. A topic indító viszont a férjének a testsúlyát szeretné kicsit upgradelni. Sztem észszerűbb először egy doki és/vagy táplálkozási tanácsadó véleményét kikérni. Lehet, hogy egyszerűen ilyen a genetikája és gyors az anyagcseréje..
2011. ápr. 17. 10:10

Nem ártana megnézetni, nincs-e felszívódási zavara a fórum indító párjának. Az én fiamnál azt állapították meg.

Egyébként mióta ő is súlyzókkal edz + fehérje, azóta kb. 10 kilót hízott.

2011. márc. 18. 21:44
tesztoszteron im, és mindjárt felugrik 6-8 kg.)-bár ez nem vicc...
83. Lestrange (válaszként erre: 64. - Szántó Gábor)
2011. márc. 17. 14:20

Megölni nem akarom! Az egészsége mindennél fontosabb nála, igyekszem telítetlen zsírsavakkal, halolajjal tömni, és sok sok zöldséggel, meg párolt hússal, és inkább fehér hússal, mint vörössel. Ugyanis nem azt akarom, hogy egy hájas haldokló egészségtelen ember legyen, csak azt, hogy egy egészséges, erőtől duzzadó szálkás, normál alkatú ember.


A minap olvastam, hogy a hájat nem tudod izommá formálni, ez a legnagyobb marhaság. Például, ha egy hájas hasú ember felüléseket csinál, akkor kockás hasa lesz, de ha nem diétázik, és nem éget zsírt, nem fog látszani a hájtól. Tehát annak semmi értelme, hogy rárakjunk egy ilyen védőréteget, ami csak a szívét gyilkolná.


De javítsatok ki, ha tévedek.

82. fe939 (válaszként erre: 80. - Fe939)
2011. febr. 19. 21:16
* pontosan ketszer hoztam fel
81. fe939 (válaszként erre: 67. - Szántó Gábor)
2011. febr. 19. 21:15
Akkor viszont irhattad volna a hizas melle az edzest is, hogy a hizas utan kovetkeznie kell, mint kulonosen fontosat.
80. fe939 (válaszként erre: 71. - ArnoldSchwarzenegger)
2011. febr. 19. 21:14
A ,,mit rugozol" egyertelmuen olyan, mint a ,,mit ugralsz", a vegen a ,,:D" is kisse ,,olyan", es a temat, vagyis amelyrol az 57.- ben irtam, egyaltalan nem hoztam fel sokszor.
2011. febr. 19. 16:54
na cső
2011. febr. 19. 16:54

picit egyszer meg is feledkezett magáról :D

mondhatni kiesett a szerepéből, hirtelen nemis tudta mellyikbe kell beleeeeeeeeesni :D:P

77. f303be5590 (válaszként erre: 76. - ArnoldSchwarzenegger)
2011. febr. 19. 16:53
egyszer már rajtakaptam, de engem ugyan már nem érdekel :P:P:P
76. ArnoldSchwarzenegger (válaszként erre: 75. - F303be5590)
2011. febr. 19. 16:49
A lényeg, hogy ne keverje össze magát:D
2011. febr. 19. 15:13

de játszik tisztes idősödő öregurat is

fiatal csajokat

fiatal srácokat

bárkit :D

2011. febr. 19. 15:12
meg nőnek is kiadja magát sokszor :D
2011. febr. 19. 15:11
és álnéven irogat csajoknak :D
2011. febr. 19. 15:11

:)

én ismerek valakit, aki úgy kompenzál, hogy kigyúrt pasik képét tölti fel az adatlapjára :D:D:D:P

71. ArnoldSchwarzenegger (válaszként erre: 61. - Fe939)
2011. febr. 19. 14:50

Nem olyan, inkább arra utal, hogy miért nem ejted már ezt a témát. Sokadjára hozod fel, senki nem reagált rá. Minek erőlteted?


Na, ezt sűrítettem egybe. Hogy miért így? Azért, mert ez egy fórum és nem feltétlenül esszéket krampácsol be mindenki, én sem...

70. f303be5590 (válaszként erre: 68. - 54840f0fce)
2011. febr. 19. 14:38
:D:D:D:P
69. f303be5590 (válaszként erre: 65. - Fe939)
2011. febr. 19. 14:37
ezesetben erről van szó? :D
2011. febr. 19. 14:33
Pörkült meg a nokedli!
67. Szántó Gábor (válaszként erre: 66. - Fe939)
2011. febr. 19. 14:32
Kritikusan vékony az ürge, hízni kell! majd utána izmozni.
66. fe939 (válaszként erre: 64. - Szántó Gábor)
2011. febr. 19. 14:28
Az utobbi kettotol hizna, es az izomtomeget kell novelni, amelyhez etvagyjavitas es komoly edzes kell.
65. fe939 (válaszként erre: 63. - F303be5590)
2011. febr. 19. 14:27
Nagyon jo, ha a no es a parja egyutt azon gondokodnak, hogy a fiu hogyan valhatna fizikaliag szebbe es foleg egeszsegesebbe.
64. Szántó Gábor (válaszként erre: 1. - Lestrange)
2011. febr. 19. 14:19

1. Szüneteltesse a Facebook-ot.

2. Legyen ő felül.

3. Ne vacsorázzon chipset.

4. Járjon McDonald’sba és még több zsírral kenje be a burgert.

5. Sörözzön.

2011. febr. 19. 14:12

mindegy ki mit javasol, ha ő így érzi jól magát, mit avatkozol bele?

fogadd el, vagy menj tovább

2011. febr. 19. 14:11
ha vézna géza biztos az is marad, vagy agyra gyúr :D:D:P
61. fe939
2011. febr. 19. 14:06
El lehet viccelni, de az, hogy ,,mit rugozol" pont olyan, hogy ,,mit ugralsz", es kerdes, hogy miert kellett igy fogalmazni?
60. ArnoldSchwarzenegger (válaszként erre: 59. - Fe939)
2011. febr. 18. 09:57
Belátom, nagyon sértő lehet, torz és ízléstelen...
59. fe939
2011. febr. 17. 20:35

Nem rugozom, koszi a szep megjegyzest.


Ezzel csak meg jobban alatamasztottad, hogy torzultak a normak es az izlesek.

58. ArnoldSchwarzenegger (válaszként erre: 57. - Fe939)
2011. febr. 12. 09:25
A férfiaknak mindent elnéznek, azt is, ha simán dagadt, úgyhogy nem tudom, hogy mit rugózol pont az izmok miatt :D
57. fe939
2011. febr. 12. 00:20

A lelki dolgok a legfontosabbak, de a rossz kaja is sulyosan art.


Mindenkeppen teny, hogy furcsa, hogy mig egy no vekonyan, de nem sovanyan szepnek van elfogadva, addig a ferfiaktol azt se tartjak csunyanak, ha dagad a mesterseges izmoktol.

1 2 3

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook