40 nap tisztulás! Csatlakozol? (beszélgetős fórum)

Évekig én sem mértem magam naponta. Nagyon hízékony alkat vagyok. A barátnőim 3x annyit esznek, mint én és vékonyabbak.

Sajnos tavaly januárra elértem a 75 kilót. Akkor lenyomtam 2 miaomeit és meghatároztam magamnak,hogy mi az a súly, amit nem léphetek át. Így én mindennap ráállok és ha kell riadót fújok.

4. nap

Ma reggel 1 kg-val kevesebb voltam, mint tegnap. Tudom, hogy ez kicsit nevetségesnek tűnhet, de szebb a combom, mint a kúra előtt. Légiesen könnyűnek érzem magam reggelente.

Nagyjából ugyanazt ettem, amit tegnap is. Sajnos a méregtelenítés miatt fejfájás most is "megjött", csak ma egy kicsit később.

Dehogynem egyedül is megy,...., sőt csapatban interneten keresztül is ::))

Jövőre 2009

Lehet hogy jövőre szervezhetünk, de idén csak otthoniban tudok segíteni ::))

Még nem döntöttem a 21 és 10 nap között. A súlyom miatt és egyébként is jó lenne a 21 nap. Bár a böjt nem fogyókúra, hanem tényleg testi lelki tisztulás.(a fogyás csak ajándék és én szeretek ajándékot kapni ::)) Ezért hatékonyabb ha valaki csendes helyen elvonultan végzi. Sétálva, jógázva, meditálva sokat pihenve, kicsit befelé fordulva, kinek mi esik jól.

A böjt természetes velejárója a lepedékes nyelv és a kellemetlen lehellet. A lepedékes nyelvre a kevés növényi olajjal végzett rendszeres reggeli nyelvtisztítás , öblögetés nekem bevált. A kellemetlen lehelletre van valami jó módszeretek?

A mentolos öblögetőkön kivül gondoltam , mert azt nem kedvelem.

Arra gondolsz, hogy 1 hétig csak vizet igyunk???

Még gondolkozom rajta.

Én most visszaolvastalak benneteket,mert szeretnék egy buchinger-böjtöt kezdeni tavasszal.Kíváncsi voltam ,hogy másoknak hogy megy ez,de rájöttem hogy ez nem böjtös oldal.Ti mindannyian tisztítókúráztok./Ami otthono körülmények között talán jobb is/Ezzel hosszabb távon többre mentek mint a böjttel,annak sok diétás szerepe nincs hacsak nem tart 40 napig,inkább pihenőt jelent a szervezetnek.

A böjtkrízis tök normális annála hölgynél aki tényleg böjtölni kezdett/folyadékkal/3 nap alatt elmúlik.

Az én böjttapasztalatom az ,hogy igaziból böjtöln jobb rendezett körülmények között böjttáborban,nem vonja el az élet a figyelmet./ja és semmiképpen nem télen/

Bocsi hogy belekontárkodtam..