2023. nyárig lefogyok! (beszélgetős fórum)
na, ma semmi, annyi melóm volt sajnos, hogy csak főzni tudtam, se futás, se kert... holnap remélem lesz egy kis szusszanásnyi időm, máshogy szerveztem a melót.
ki szeeretnék jutni a dunapartra, azt tervezem, odáig kifutok, aztán hazagyaloglok. az egy jó kör.
jelentem, eljutottam oda, hogy ma újra lekocogtam 4 kmet :) figyeltm a kajára reggel plusz ittam egy kvt, és ebéd helyett aztán kocogni mentem . szóvl eddig ma reggeliztem
kertészkedtem is hétvégén, szóval egyre jobb vagyok, gondolom a kilóg is megindulnak majd újra, mindenesetre kilók hiába annyi amennyi, ugye már beleférk abba a gatyába amit írtam, szóval vmi már van
a kajára próbálok jobban figyelni amúhy, hogy egészségesen eegyek, és mivel ugye több zöldség felfuj, igyeekszem azt, ami nm, így rákaptam a savanyu káposztára, érdekes sose szerttm, de mivel az neem fúj fel, így most eszem bőszen :) amúgy is kell a vitaminpótlás tavasszal
Ah fogaszat... nalunk a gyerekeknek is van fogszabi, meg mi se leszunk fiatalabbak. Pont tesommal beszeltuk multkor, hogy oda autan barmennyi is elmegy sajnos.
Pedig en fogaim egesz jok, de megvan meg 3 bolcsessegfogam, egyik most rossz oett, azt ki kell szedetni.. csak az tervezendo koltseg mar.. es akkor se nem gyulladt semmi, nekem tenyleg csak a kiszedetes
Ügyes vagy! Nálad akkor nem tavaszi fáradtság van, hanem tavaszi erőre kapás.😀
Én meg tegnap fogászati konzultáción voltam. Komolyan mondom, jobban kikészített idegileg, lelkileg mint egy kezelés. Csupán az árajánlattól ma reggelre lepattant rólam fél kiló, amivel valószínű befejeződött a stagnálásom.
sziasztok!
jelentm azthiszem valahogy visszakattant az agyam, szóval a napokban sétálni is voltam a kertészkedés mellé.
úgyhogy remélem újra a fogyás útjára lépeek evvel.
pedig nem szavad, erőnlétben sokat számit a napi 10 perc is.
én most a kertet csinálom, azt mondom az is mozgás (sok futónövény elnőtt, azokat lerángatni mindenről, erősitás tényleg) de gyözködöm magam, hogy jóiső, kocogni is menjek újra.