2011. május 9. - Együtt lefogyunk (beszélgetős fórum)
Én fűszer mániás vagyok, imádom az ízeket, képes vagyok egy hétig ugyanazt enni,ha annyira ízlik :D :D :D
Tudom én,de hát szegények csak otthont keresnek :( , viszont nálunk nem lelnek menedéket :D :D :D ugye :D
Mostanában sűrűbben nézegetem a régi képeim (ahol szintén nem voltam megelégedve magammal) és teljesen jól működik! Erőt ad és kitartásomat erősíti.
Ajánlom ezt Nektek is :)
De ezek mind gonoszok ám !! :):)
Le akarnak bennünk telepedni zsír formátumban!
Úgyhogy nem kell nekünk :D
Én meg valami eszméletlen finom sós kajcsit ennék, hússal, fűszeresen, öntetekkel,szószokkal...
és nem tudom mi lenne az :D :D :D
Jól ki vagyok mi :D
Tudjátok mi a durva?
Mostanában a "nemtudommit" kívánom.
Ennék valami finomat (nasi) de nem tudom meghatározni mi az.
Kimegyek a gyerek éléskamrájához, amiben minden van: csoki, cukor, gumicuki, mogyorókrém, puszedli, ilyen-olyan bigyó, sós mindenség. Ránézek bármelyikre és tudom hogy az nem olyan mint amilyent én ennék.
Ezeket persze átnézem kb 5X, majd eszem egy almát.
Szóval nem is tudom miért kívánom a finomat :D
De legalább az almát szeretem!
Biztosan nem :D
Szurkolok :D
Tudom, nálam nagyobb csokifüggő nincs a világon.
Nekem sem egyszerű...sőt, tudom, hogy soha nem lesz az. Soha nem fogok tudni leszokni róluk.
De ha néha-néha kevesebbet eszem, mint most, a diéta során (naplóm), akkor már megérte...vagy legalábbis remélem, hogy nem hiába van az áldozat :DDDDD
köszönöm szépen :D
Jól esik az elismerés :D és lendületet ad a továbbiakhoz :D
Lassul ez majd mostmár :D szépen lassan haladok a cél felé :D
Jajj csak ne lenne olyan finom minden ami CH-s :(:(:(
Ráadásul tésztaspecialista vagyok :D
Na mindegy. Egyszer már teljesen le tudtam állni a kakaófüggőségemmel, szó szerint undi volt. De aztán megint terhes lettem és akkor már nem volt olyan undi :D
Igen, a CH a fő ellenség.
Persze ez nem azt jelenti, hogy disznózsírral locsolt ételeket kell ennünk, de a legtöbb tanulmány igazolta a low-carb diéták hatékonyságát a low-fat diétákkal szemben.
Szóval: halál a CH-ra :DD
Ha vacsorámat csökkentem akkor jó leszek.
Egyébként sem nagyon eszem reggelit, csak kávé (cukor nélkül szeretem)
Ebédre a 2 tojást valahogy magambanyomom :)
Este meg próbálok akkor ilyesfajtát enni :)
Na én ennek holnaptól nekiállok...
Illetve mától hiszen eddig csak kávéztam :D
Te nem csatlakozol egy "közös" 2 héthez?
Én abszolut "analfabéta" vagyok a köztudatban lévő diétákhoz :(
Milyen az a 13napos?
60-nál érzem magam igazán jól a bőrömben, de ha a 62-őt elérem már akkor nagyon boldog lennék :)
egyébként nagyon gondolkozom a 13 naposon. egyszer már végigcsináltam, akkor 6 kiló ment le. nem lenne rossz megint 2 hét alatt 6 kiló mínusz :) viszont pont ellentétes az én táplálkozási szokásaimmal, én imádok reggelizni, este meg már nem is gondolok a kajára. na meg a húsokat sem szeretem, abban meg majdnem minden este 30 dkg-ot kell enni.
A 172 magasságodhoz már most is nagyon jól nézhetsz ám ki szerintem!
62-n meg aztán húúú :)
Tehát a szénhidrát a gyilkos :)
Én is azt nézegetem :)
Én is így fogyok.
Bár hozzá kell tenni néha beleesek egy túró Rudi csapdába :D:D
De hát emberből vagyok :):):)
Szia!
Nálam is görkori a nyerő :)
A fiammal korizok.Most hány kiló vagy?
Azért ne csapj át anorexiába ám...
nehogy valami bajod legyen.
De a titkod elárulhatnád :)
Judusz jól mondja a CH-val kapcsolatban.
Elsősorban ezt kell megszorítani, sok husit és zöldséget kell enni és garantált a fogyás !
Szerintem Te olyan tipus lehetsz mint én.
Én is 50 kilósan érzem magam csininek :)
És igen én sem állok meg odáig :)
4 kg 2 hét alatt szerintem az szép!
Kitartás a 90 naphoz, nagyon erős lehetsz!
Hú ha... Te aztán jól haladsz :)
Hogy bírod vacsi nélkül?
Én mindig akkor tudnék enni, mert akkor van együtt a család...
Azt olyan nehezen hagynám ki. De ha ez kell...
Elvileg a pici most elvan a naggyal :D
162cm
60kg
cél: 50kg
mellb:95cm
has:80cm
csípő:93cm
comb: 53cm
Pfú de rossz így látni a centiket :(:(
sziasztok!
az adatok:
172
68,7
cél: 62
hajrá!! :)))
De jó látni, hogy sokan lettünk :)
Nemsokára én is méricskélem magam, csak a picit el kell látnom :)
Sziasztok!
Ma reggel pontosan 70kg-t mutatott a mérleg:(.28.áig szeretnék leadni 6kilót,de az nagyon nem fog menni.
Amúgy túl vagyok a reggelin.Rántotta 3 tojásfehérjéből,teflonban,2abonatt.
Jo reggelt mindenkinek :)
Szerencsere mivel mar tegnap is fogyiztam igy az 59,1 lement vissza 58,4-re es most innen indulok :) Nagyon örulök neki :) A suliba ugy jöttem mint aki egy heti elelmet visz :) Delelött csak gyumölcs es mivel este 8 ig vagyok, igy delre hoztam tarhonyat paradicsommal uzsonnara repat es vacsira pulyka sonkat paradicsommal :) Reggel volt mit össze csomagolgatnom :) A dietam lenyege, hogy delelött csak gyumölcs delutan pedig szet kell valasztani a feherjet a szenhidrattol, egyszerre csak egyfelet ehetek zöldseggel. En 50 kilonal leszek csinos, de egy honap mulva nagyon örulnek az 55 körulinek :)
Jó reggelt...
85 kg voltam, ma 81-et mutatott a mérleg.
90 napozok, ma van a 14. napom...
170 cm vagyok 22 éves...
Sziasztok!
Akkor mától gőzerővel?:) Én 6 kilótól szeretnék megszabadulni, de sajnos nekem ez annyi időbe telik, mint másnak 15-öt leadni. Sokszor elgyengülök és csak stagnálok. Remélem, most másképp lesz. A cél: kisbabát akarunk és csinosan szeretnék teherbe esni:)