2010.01.01-től fogyókúra indul! Aki akar csatlakozzon! (tudásbázis kérdés)

Szerintem nagyon helyes vagy:)))

Nyárig meglesz!

Mennyi is az álomsúlyod?

Nagyon jó ez a képed ami fent van most :)))

Reggel megmértem magam, és majdnem 77 kg. voltam:)

Pedig elkezdtem újra figyelni az étkezéseimre, és tornázom is...

Sziasztok!

Itt vagyok én is:)A hosszú hétvége egy kicsit"bekevert"...:)Most kezdek visszatérni magamhoz:D:D

Egy kicsit bűnös volt a hétvége kajaügyileg,meg a tornát is ellustiztam...De most már minden a régi kerékvágásban:)

Szép estét!

Halihó!

én most írok, de napokig nem lesz időm, úgyhogy előre edzek, és már főztem is ma. szép napot mindenkinek! :-)

Nahát csajok!

Mindenki kap egy fekete pontot:(

Mi az, hogy egész nap egy nyamvadt sort sem írtok?! Ejnye, bejnye:(

Szerintem tök szuper!Ha muszáj tanulnod/készülnöd, akkor muszáj.. Én a futásra esküszöm egyébként csak legyen már jó idő! De derekmat a norbis karatefit is nagyon megdolgozza!

Jaaaj, ma aszonták, "Neked nagyon lement a csípőd!" Hát, majd elolvadtaaaam! :-) és NŐ mondta! :-)

Szasztok csajok!

Ma bicajjal mentem melózni, olyan jól esett a mozgás. Ráadásul szembe fújt a szél, úh. jól "bedurrant" a combim, mire célt értem:) Részemről a mai mozgás letudva: még a napi guggolásom, meg hasprés, aztán pihi!!

Ezek szerint nálatok is esett?!

Pedig már azt hittem, jön a tavasz, erre tessék, megint lehet rendelni a tüzelőt:(

Jó reggelt mindenkinek!

Szomorúan látom, hogy itt nálunk megint esett egy kis hó:(

Sziasztok!

Jó volt visszaolvasni titeket:)Újra elkapott a lelkesedés engem is:)Most egy kicsit"könnyebb"hétvégém volt...Lazítottam picit...Szombaton,és tegnap nem tornáztam...Majd ma,ha hazaértem!Már alig várom:):)

Szép napot!!

Most edzettem, Bébikéim, pedig olyan aludhatnékom volt. Elkezdtem a Fittness kickboxot, olyan ímmelíámmal, de a Norbi engem úgy belendít, hogy a végére tiszta extázisba kerülök. :-) Ezért még volt alakformálás és kemény bringa, összesen egy óra volt, jlesett. Most ettem egy almát, ittam egy bödön vizet, és ma már nem szeretnék enni, max egy shake. Nem állok mérlegre, mert jön a mensim, és tiszta duzzadtak még az ujjaim is a víztől, de tényleg 2 kg van már csak hátra. Igazándiból nagyon lassan adom le azt az öt kilót, amit terveztem, de ez tartós lesz, istenuccse. sosem éheztem, és izmosodtam, viszont karcsúsodtam. Kell ennél jobb, Ez az életmód. :-)

Remélem, msot tényleg küldtem Nektek energiát, most ÉRZEm magamban. Pussssz

:) Igazad van! Luxy az, aki tele van mindig energiával, és noszogat minket, ha már unjuk kicsit a banánt...

Te mit edzettél ma?

Én a héten nem nagyon tudtam:( De majd holnaptól remélem összejön.

További szép napot mindenkinek!!

Jaj, csajok, annyira jó, hogy írttok! Tényleg fontos, hogy biztassuk egymást, mert elmegy néha még az életkedvem is, pedg nekem aztán van! :-)

Most is épp le akartam magam beszélni az edzésről,hogy majd csak esteee... de benéztem ide,és erőt kaptam. Kint veszettül fúj a szél, nincs valami jó idő, nemég vagyok túl a méhkürt-gyugszin, nem akarok felfázni,ezért benti edzés következik. Fitness kickboxot és szobabringát tervezek, a héten nem nagyon lesz időm, örülök, ha 4 edzés belefér. Reggeltől estig konferencián leszek, az este a családé, akkor már csak nem ugrándozok. Pedig edzés-mániás vagyok, ugye. Na, munkára fel. pápááá