1hónapja edzek, heti 4-5 alkalommal főleg RR-DVD re. 1hónappal ezelőtt a kezdő súlyom 58-kg volt. Most 61kg! Ez miként lehetséges? (tudásbázis kérdés)
Egyértelműen a víz a ludas!
Szerintem a fogyáshoz iktass be két futást! Reggel-este!
Tudod, szokták volt mondani, a hájat csak futás közben lehet elhagyni ;)
Fussssssssss, aztán rékázz, aztán súlyzózz!
És akkor nem marad benned egy csepp fölösleges víz sem :-D
Ha meg becsülettel odadörgölsz a futásnak, azt eszel, amit akarsz tulajdonképpen. :-)
Nem szemétkedésből mondom, de ne éld bele magad, hogy az a három kiló plusz az a Réka ugribugri általi izomnövekedésnek tudható be!
1 hónap Rékázás-Norbizás kevés, mint balaton szeletben a hullámzás...
Az a három kiló plusz, az felhalmozódott víz rajtad, ha aktuális a nyitókérdésed.
Tekintve, hogy 40 fok van, napi 3 liter folyadék bemegy, nem adod ki mind a hármat, netán többet, ergo el is csíptük azt a fránya három kilódat, ami fejfájást okoz.
Lehet, hogy elromlott a mérleg.
Centiket nem mértél?
További ajánlott fórumok:
- Fél év alatt 20 kg minusz! Lehetséges diétával és mozgással?
- Lapos has rövid időn belül. Lehetséges?
- Iskolai érdemjegy kijavítása lehetséges?
- Nős férfi udvarolna? Lehetséges ez?
- 2 gyerek nevelése egyedül - lehetséges?
- Mit tehetnék? Már többszöri alkalommal felfigyeltem arra, hogy a kurzorom "vándorol", lehetséges, hogy valaki hozzáférhetett a géphez?