Mikor elkezdtetek futni járni, mennyi idő volt az, amíg hozzászoktatok? :) (tudásbázis kérdés)

Én is szoktam kutyásokkal találkozni közel a faluhoz, de még sosem morogtak azért, mert meg kellett fogni a kutyát. (mindig megkötik)

Ma akarok menni futni délután, de erre olyan rongy idő van, hogy ha így marad...szitál a köd vagy mi, nem látszik, hogy esik, mégis vizes minden- mintha permeteznének. Na mindegy, bizakodom. :)

Szép napot nektek!

És ami nagyon tetszik még itt a pataknál: van, hogy zöldje van az autósnak, és mégis megáll, hogy átengedjen. Ez annyira jól esik! :) És erre én is odafigyelek, most már direktbe, fordított esetben.

Ma koradélután megyek elvileg futni, csak kicsit érzem a torkom, remélem nem lesz gond. Óvintézkedésekkel tisztában vagyok, és igyekszem mindent megtenni. :))

Az Egressy és a Szugló utca között szokott lenni egy társaság, kutyákkal. Egyszer az egyik fickó beszólt, hogy ha nem arra mennék, akkor nem kéne a kutyát elhívni (én nem mondtam semmit, nem néztem csúnyán, leszámítva, hogy szenvedő fejem az lehetett, hisz kb. második alkalommal futottam, majd meghaltam). Szóval, meg se szólaltam, az meg beszólt. Azóta is sajnálom, hogy nem tudtam levegőhöz jutni. Nem is értettem. Két dolog azért egyből eszembe jutott: szájkosár, póráz. Na, mindegy, azóta többször futottam el mellettük, nem volt semmi gond. Lehet, hogy akkor rossz napja volt a fickónak.

Sőt, én meg is köszönöm, ha arrébb lépnek, "elengednek" a sétáló emberek.

De tényleg jó a patak mellett, nagyon szeretem, és remélem ma is kinézek. :)

Bocsi, kicsit hosszúra sikeredett.

Bele fogsz jönni, és a legfontosabb: akármennyit is fuss, jól érezd magad közben, és utána is. A távot meg szép lassan majd növeled.

Én is kezdőnek tartom magam. A héten lefutottam ugyan a 9,5km-t, de most emeltem, ez már soknak számított, kiemelt teljesítmény volt. Nagyon boldog voltam utána. Ja, és nagyon-nagyon lassan futottam, biztosra mentem. :)

Azért szeretnék másik nadrágot, mert ez nagyon vékony. És az itthoniak között talán egy pamut van, amiben el tudnék indulni hidegebb időben, de szerintem az nem szerencsés.

Úgy tudom, hogy futás előtt is fontos a nyújtás, nem csak utána. Én szoktam térdemelést, sarokemelés csinálni, kitöréseket (egyik láb elől, másik hátul, és úgy le..., jaj, nem tudom leírni, nagyon álmos vagyok már), meg karkörzéssel ugrabugrálok, hajolgatok is egy kicsit, de nem viszem én se túlzásba a bemelegítést, pedig tényleg fontos. A nyakammal és a vállammal kezdem...

:) Én a Fogarasitól szoktam startolni. Fekete dzsekiben és sötétkék szűk naciban (oldalán vil. kék csíkkal). Ha nem dzsekiben, akkor sötétkék vagy világos kék polár pulcsiban vagyok. Amiről még megismerni, hogy szerintem a mozgáskultúrámon bőven lenne mit javítani. :)))

Én 10 km-t tuti nem futok le 1 óra alatt. Kb. 1 óra, 10-15 perc lehet most.

Az én lelkemnek is jót tesz a futás, pont ma beszéltem erről egy ismerősömmel. Már csak azért is van rám jó hatással, mert nagyon boldog vagyok, mikor távot emelek, és boldogan, büszkén mesélem. :)

Rengeteget olvasok is róla, így sokat foglalkozom vele, kevesebb időm van az agyamat járatni negatív dolgokon. Ja, és egyben tényleg egy meditáció a futás, nagyon szeretem. :) Csak néha nagyon nehéz elindulni.

Én még nem áztam el. De ami késik, nem múlik. :)

Megnézem akkor az Aldiban. A turkálót sokan mondják, csak nekem nincs türelmem annyi ruhát végig nézni. :(

Terepen jó lehet futni. Várom a tavaszt nagyon. Amiket leírtál, azok miatt első sorban, csak egy baj van: még csak most jön a tél. A hideget pedig nem szeretem. Sőt, most pont érzem is a torkom, pedig holnap futni szeretnék.

nekik úgysem tudsz kedvükre tenni:D

Jó nagy ívben kell kerülni őket...

Ezért futok én is inkább sötétedéskor:D

Mondjuk, egyre kevésbé érdekel már a fürkésző tekintet, mert elég sok kocogót lehet nappal is már látni. Jah és mi legalább elmondhatjuk magunkról, hogy teszünk is valamit magunkért:) Nem??

Sziasztok!

Eltelt a hétvége, és holnap egy új hét kezdődik.

Én abszolut kezdő vagyok a futásban, nem tudok km-es távok lefutásáról mesélni:)

Majd annak is eljön az ideje, remélem.

Most kezdem el a futást, de ezúttal nem hagyom abba, semmi pénzért!!

Legyen szép estétek!

Gondoltam én, hogy nem lehet ennyire fontos a nadrág...:) Majd legközelebb kiderül, hogyan érzem magam benne. Mindenesetre nem bánom, ha maga a tudat elég a kellemesebb érzethez. :)

Bemelegíteni nem szoktam. Elindulok itthonról, és kb. 8 percet gyalogolok tempósan, aztán mielőtt elkezdek futni, még megmozgatom a kezem-lábam, de csak úgy lazán. Van egy kamasz ismerősöm, aki egyesületben fut, tőle kérdeztem, hogyan melegítenek be? Válasz: futással...:) (na persze az ő edzéséhez képest a laza kocogás tényleg csak bemelegítés)

Mit ajánlasz, mit csináljak? Guggolást, vagy mit?

Hogy mennyit futok? Annyira nem tudom, mert kint futok a falu határában a szőlőben ill. a szántóföldek között, amerre az út visz. A kisebb az kb. 3,5 km, ezt 23-24 perc alatt szoktam lefutni, a nagyobbat nem tudom, mekkora lehet, de olyan 42-44 perc kell hozzá. Jó dimbes-dombos, köves, füves terep. Versenyekre nem járok, és futni sem szeretek mással. Nekem az jön be, ha egyedül vagyok, közben jókat gondolkozom, vagy akár álmodozom, és már el is ment az idő. Tavasszal a legjobb, amikor kezd zöldülni minden és a madarak csicseregnek, a bokrok virágoznak és tök jó illatuk van. Régebben valamelyik gyerekemet csábítottam, mert nem akartam egyedül menni, de megunták. Ill. most a legkisebb jön velem néha bicajjal, meg a legnagyobb most szánta rá magát, hogy elkezdjen futni.

Carolin, én 4e-ért vettem a nadrágot, és most amit láttam télit, az is ennyibe kerül az Aldiban. Turkálóban is lehet találni sportruházatot, de ott még nem volt szerencsém a jó mérethez.

Sapkára hamarosan mindenképp szükség lesz. Én már bizonytalan vagyok nagyon, hogy fel vegyem-e.

Elég punnyadt vagyok, és nyűgős, pedig jó lett volna menni futni, hisz csütörtökön voltam utoljára. Biztos az időjárástól. Holnap viszont megyek.

Nekem csak vékony futónapdrágom van, és nincs pénzem venni. De majd névnapomra megpróbálok "intézni" egyet. :)

Milyen távokat szoktál futni? Versenyekre is jársz? (Bocsánat, ha már írtad, visszaolvasgattam a fórumot, de egyszerre tömény volt, nem tudtam személyhez kötni az írásokat).

Igen, budapesti vagyok, ráadásul Zuglóban lakom, és én is a Rákos-pataknak ezen a részén futok. :))

Felfigyeltél rá, hogy 1-2 hete eltűntek a vadkacsák? :(

Én csütörtökön futottam pont egy Kerepesi-E. királyné útja kört (kb. 9,5 km). Ez volt a leghosszabb távom egyelőre.

Tegnap tényleg jó idő volt, csak azért vigyázz, nehogy megfázz, ha futás után veszed le a felső, nem biztos, hogy szerencsés. De ha már négy éve futsz, te tudod, mi a jó, és tudod, hogy nem fogsz megfázni. :)

A Vivicittán háromszor indultam, mindig a 6,5 km-n. Legutóbb lefutottam utána a 3,6-ot is.

Jövőre a 12 km-t mindenképp le szeretném futni.